Тъй като правим течни хранителни продукти, получаваме много въпроси относно течните диети. И един от въпросите, които често получаваме, е: „Може ли Plenny Shake да ми помогне да отслабна?“

увеличаване

Бихме могли да дадем бърз и остроумен отговор, но истината е, че има няколко неща, които трябва да се вземат предвид. Затова седнахме да напишем правилен отговор, който се надяваме да ви даде информацията, от която се нуждаете, по начин, лесен и лесен за разбиране. Защото просто и лесно е това, което сме.

Течни диетични шейкове за отслабване

Един от ключовите аспекти на отслабването е да се уверите, че консумирате въглехидрати, мазнини, протеини и фибри в правилните пропорции. Твърде много въглехидрати, отколкото тялото ви може да използва, и тялото ви съхранява излишната енергия като мазнини. Твърде много протеин и тялото няма да може да го усвои лесно и да го използва за изграждане на мускули (което ви помага да изгаряте мазнини).

И така, как могат да помогнат течните заместители на храната като Plenny Shake?

  • Plenny Shake съдържа препоръчителното дневно количество от протеини и фибри. Протеините и фибрите ви поддържат по-сити за по-дълъг период от време, отколкото въглехидратите.
  • Когато консумирате въглехидрати, вие също се нуждаете от протеини и фибри заедно с тях предотвратяване на внезапен скок в нивата на инсулин . Високите нива на инсулин ви карат да съхранявате мазнини, вместо да ги губите. И това определено е нещо, което не искате, когато сте на режим за отслабване.
  • Броят на калориите, от който се нуждаете за отслабване, варира за всеки, в зависимост от телесната маса и начина на живот. Например, един диван и един спортист ще се нуждаят от различни количества калории на ден. Plenny Shake съдържа 200 kcal на 50 грама или една лъжичка. Това ниво на прецизност го прави лесен за контрол и проследяване на приема на калории на хранене на ден, и го съобразете с вашите лични нужди. Не са необходими предположения.

Сега, обратната страна на монетата. Може ли течна диета да ви помогне печалба тегло?

За да ни помогнете да отговорим на този въпрос, се консултирахме с лицензиран диетолог Даша Вилемсен от Dietistpraktijk DDietist в Амстердам. Отговорът: да! Plenny Shake определено може да ви помогне да наддадете на тегло, ако трябва.

Защо наддаването на тегло е нещо добро?

  • Хората с поднормено тегло, като например тези, които се възстановяват от хранително разстройство, трябва да наддават по възможно най-лесния, здравословен и балансиран начин.
  • Хората, които имат трудности с дъвченето - например след операция или поради счупена челюст - също трябва да поддържат или да наддават на тегло, докато не могат да дъвчат или смилат твърда храна.
  • Или може би просто си мислите, че изглеждате по-добре с повече месо и мускули на костите.

Допълнителни калории и хранителни вещества с Plenny Shake

Plenny Shake улеснява напълняването по здравословен начин, като ви дава балансирано количество въглехидрати, мазнини, протеини и фибри с минимално време и усилия. Няма повече да прекарвате часове в приготвяне на огромни количества храна или прекарване на болезнено дълго хранене, за да получите допълнителните калории, от които се нуждаете.

Просто загребете, разклатете и изплъзнете пътя си към хранително пълноценно, калорично хранене за броени минути. Освен това ще останете по-пълни, по-дълго, благодарение на протеините и фибрите, които ви помагат да избегнете скокове на инсулин.

Няма ли овесените шейкове да ми дадат същите резултати?

Не точно. Обикновените шейкове от овесени ядки са тежки за въглехидратите пропорционално на протеините и фибрите, от които се нуждае тялото ви. Прекаляването с мазнини или въглехидрати също ще ви помогне да наддадете на тегло, но ще откриете, че по-голямата част от масата, която ще спечелите, ще бъде мазнина. Да не говорим, овесените ядки сами по себе си не са точно най-вълнуващият вкус.

Улеснихме ли ви, за да разберете защо Plenny Shake може да ви помогне в търсенето на загуба на тегло? Надяваме се! Ако не, пишете ни на [email protected], за да се присъединим към вас във вашето пътуване за отслабване и напълняване.

Започваме да опаковаме вашата поръчка в рамките на 24 часа. Просто кажете GO!


За тази статия се консултирахме с лицензиран диетолог Даша Вилемсен от Dietistpraktijk DDietist в Амстердам. Благодаря Даша!