Какво прави снимката на бикини в Instagram повече от просто друга снимка на бикини в Instagram? Този, който идва с послание за истина и позитивност.

хачър

Снимката беше част от публикация на Тери Хачър, бившата звезда на Отчаяни съпруги. Хачър, която на 8 декември навърши 55 години, изглежда силна и слаба в бикини. Току-що е изпълнила 8-седмично предизвикателство от F45 Training и това се отплаща. (F45 Обучението е „функционално обучение“ - комбинация от схеми и интервални тренировки в стил интензивна тренировка - в 45-минутни сесии.)

Хачър - която също играеше Лоис Лейн в телевизионния сериал „Лоис и Кларк: Новите приключения на Супермен“ - възприема обучението си за повече от естетически промени. „Упражнението се превърна в източник на благополучие, а не средство да изглеждаш добре гол“ (sic) “, написа тя в надписа на Instagram.

Инста снимката на Hatcher’s е нейната „след снимка“, която тя бе помолена да представи като част от предизвикателството на F45. Причината й да избере изстрел за бикини? "Е, това е моята истина и да се намираш в това 55-годишно тяло всъщност се чувства освобождаващо", написа тя. „Ето какво е това. Най-накрая разбрах как да се чувствам удобно в собствената си кожа. Може би не всеки ден, но много от тях. "

Актрисата продължи да споделя някои от положителните аспекти на стареенето. „Възрастта ви позволява да сте наясно с целта си и да цените кого и за какво сте благодарни“, написа тя. „Имате достатъчно възраст, за да видите чудото на живота, и достатъчно младост, за да се насладите на това знание. Можете да бъдете уязвими и силни едновременно. Можете да простите на другите и на себе си. Готови сте да положите усилия за постигане на цел. или не. И това е добре. Най-вече знаете, че можете да се възползвате максимално от всеки момент. "

За Хачър, която има 22-годишна дъщеря Емерсън Тени, да се възползва максимално от всеки момент включва споделяне на радост, позитивност и знания, които е придобила от жизнения си опит (добри и лоши), плюс помага да насърчава и подкрепя другите . Не й е странно да се напъва както физически, така и психически; тя има два маратона и няколко триатлона под колана си.

А що се отнася до снимката на бикини - която тя признава, че може никога повече да не носи - споделяйки, че със света е само един от начините тя да бъде „отворена за другите“ и „отворена за живот“.

„Без филтри, без грим, без аерография, без негативизъм. Бъдете достатъчно силни, за да бъдете уязвими “, завърши тя своя пост.

За да получите нашите най-добри истории във вашата пощенска кутия, регистрирайте се за здравословен живот бюлетин