Кето шафелите са най-новата лудост само с 3 нетни въглехидрати за цялата рецепта! Забавлявайте се с различни творения или комбинации с тази рецепта.

keto

Chaffle Рецепта

Така че има няколко различни вариации на рецепти за шафла, които се носят наоколо и основната рецепта изисква яйце и чедър. Опитах това и си помислих, че е прекалено ядосано за мен. Ето защо добавям малко бадемово брашно към моята рецепта. Ако не искате бадемово брашно, оставете го!

За направата на плява не е необходима сода за хляб. Изтрих го от оригиналната рецепта, защото някои читатели се оплакваха, че оставя горчив вкус.

След като видях всички най-нови публикации в subreddit на кето рецептата, извадих желязото си и го опитах. Моята вафлена ютия не се използваше отдавна и беше време, че този кухненски уред има известна любов.

Също така е хубаво, когато имате под ръка всички съставки, когато видите актуална рецепта като тази онлайн, за да я направите веднага! Алди има доста евтино бадемово брашно и напоследък много тествам рецепти с него, а да не говорим, че имат евтини яйца. След като изпробвахте тази рецепта, плявата не разочарова! Той е също толкова добър, колкото известната кора за пица с мазнина, която е друга популярна рецепта за тесто на този сайт.

Превърнах моята плява в пица.

Какво е плява?

Основната рецепта за плява съдържа сирене чедър, бадемово брашно и яйце. Смесвате съставките заедно в купа и го изсипвате отгоре на вашата машина за вафли. Производителите на вафли вероятно са във възход точно сега, след като тази рецепта за шафели се взриви преди ден. Отначало бях някак скептичен, като си помислих, че няма начин това да се случи, след като смеси всичко това и излее тестото върху гофретата. Очаквах една голяма гигантска бъркотия. Не забравяйте да напръскате вафелника наистина добре. Вафлата се получи страхотна и беше хрупкава отвън, а мека в средата.

Какво ми трябва, за да направя плява?

  • 1 голямо яйце
  • 1/2 c. Чедър - Използвах марката Happy Farms от Aldi
  • 2 супени лъжици бадемово брашно

Как да си направим плява?

За да направите шафла ще ви трябва добра вафлена ютия. Много харесвам този. Това е белгийската машина за вафли на VillaWare. Аз съм голям фен на Алтън Браун и имам същата тази вафла, която той използва в шоуто си. Погледнах дали тази конкретна марка е продадена на Amazon и за съжаление не е. Ако искате да закупите производител на вафли, имам някои изброени по-долу с връзки към Amazon. Използвам го отдавна и го обичам.

  1. Загрейте машината за вафли, ако се изисква предварително загряване.
  2. Разбъркайте яйцето, чедъра и бадемовото брашно в купа, докато се смесят добре.
  3. Напръскайте машината за гофрети със спрей за готвене и изсипете тестото за шафки върху машината за гофрети. Затворете и оставете вафлата за 3 до 4 минути. Моят производител на вафли има собствена автоматична настройка на таймера.
  4. Извадете вафлата от вафлената ютия и се насладете.

Какво можете да поднесете с плява?

На подредактирането на кето рецепти съм виждал хората да сервират това с сос от наденица, който приличаше на абсолютно небе. Можете да използвате рецептата като кок за бургери, пица, да си направите сандвич за закуска, който сте нарекли. Можете да направите толкова много неща с тази рецепта и аз планирам да направя още.

19.08.2019 г. - Сандвич за закуска KETO Chaffle. Следвайте рецептата по-долу за вафла и добавете две филийки варен бекон и 1 яйце за сандвича. Разбъркайте яйцето и го изсипете в незалепващ тиган, така че да има само един слой. След като яйцето е сготвено докрай, обърнете го на една страна. Почти като приготвянето на омлет. Това е толкова пристрастяващо и добре! 20.08.19 - Chaffle Taco! Винаги имам в хладилника си подправено говеждо месо с аромат на тако за остатъци. Добави това на върха на вафла с малко сос за сирене Tostitos Medium Con Queso, пико де гало и заквасена сметана.

Всички, напълно съм обсебен от плявата! Има толкова много неща, които можете да направите с него. Реших всеки път, когато правя нещо ново с него., Ще го снимам и ще го публикувам тук с кратко описание на това, което направих, за да го направя. 🙂

Съвети за Chaffles

Не забравяйте, че това е само основна рецепта. Можете да оставите всяка съставка, която искате или да добавите към различни видове сирена. Моцарела също работи. Ако имате алергия към млечни продукти, опитайте да използвате сирене без млечни продукти като Daiya.

Цялата рецепта прави 1 шафла.

За да замразите плявките, оставете ги да се охладят напълно, преди да ги съхранявате във фризера. Може да се направи предварително за приготвяне на храна. Съхранявайте ги в херметически затворени контейнери, за да са през цялата седмица.