анализ

Използвайки тези два теста, нашите диетолози виждат кой не се храни правилно (т.е. недохранван) и до каква степен. Следователно можем да предложим високоефективни и персонализирани планове за лечение, както и да проследим техния напредък. Метаболитни тестове и анализ на състава на тялото изваждат голяма част от предположенията от хранителни насоки, тъй като се основават на емпирични данни. Те помагат на хората да разберат собствените си тела, като същевременно ги мотивират да постигнат здравословни цели; те също помагат да се определи как най-добре да се захранва тялото им, за да се предотврати ускореното стареене, как да се оптимизира капацитетът за изгаряне на мазнини и как да се изгради мускул.

Какво е метаболитно тестване?

Метаболитни тестове измерват колко калории някой изгаря и ни дава възможност да видим дали те изгарят повече или по-малко, отколкото трябва. Когато човек е недохранван, той също измерва колко чиста маса (мускули, мозък, органна тъкан и т.н.) се използва за захранване на тялото. С малко по-технически термини, метаболитните тестове измерват скоростта на метаболизма на индивида, като определят действителните енергийни разходи в покой (AREE), а именно количеството изгорени калории в състояние на покой. Това се постига чрез измерване на обмен на кислород и въглероден диоксид, процес, наречен индиректна калориметрия. По време на процедурата за тестване, индивидът се накланя и диша под лека качулка с балдахин за 20-30 минути. Веднага след процедурата, диетолозите анализират AREE заедно с PREE (предвиден разход на енергия в покой), за да преценят дали тялото изгаря броя на калориите, които трябва (нормален метаболизъм), по-малко калории, отколкото би трябвало (хипометаболитни), или повече калории отколкото трябва (хиперметаболитен).

Докато някои други диетолози имат метаболитен тест, в нашата страна има само няколко места, които са инвестирали в тази машина, които измерват как изгаряте тези различни източници на гориво. Тази машина е сложна и е необходим опит и значително обучение, за да се научите как да тълкувате данните по полезен начин. Освен това, измерването на метаболизма ви и проследяването му и измерването на мазнините и постната тъкан и внимателното проследяване, което не е допълнителна добавка към нашите хранителни консултации, както е при повечето диетолози. За нас това е изключително важно и изключително важно за това, което правим - през годините сме виждали толкова голям напредък с нашите клиенти, че никога не бихме могли да се върнем към работа без тях.

Какво е анализ на състава на тялото?

Анализът на телесния състав измерва количеството и дела на мазнините и чистата маса в тялото на човек. Той също така измерва клетъчната цялост на тялото. С малко по-технически термини, анализът на телесния състав измерва чиста маса, телесни мазнини, чиста суха маса (мускул), обща телесна вода, вътреклетъчна вода, извънклетъчна вода и фазов ъгъл. Анализът на състава на тялото е бърза и неинвазивна процедура. Електродите са прикрепени към китката и крака и през тялото се изпраща малък електрически ток. Чрез измерване на съпротивлението и реактивното съпротивление на тока при преминаване през тялото, той може да измери пропорцията и количеството на чистата тъкан и мазнини. Скоростта, с която този ток преминава през клетките на тялото, е как BCA определя целостта на клетките на човек. Измерването на общото съпротивление и реактивно съпротивление на тялото (което е независимо от ръста, теглото и телесните мазнини на човек) се нарича фазов ъгъл. Ниският фазов ъгъл показва разрушаване на клетъчната мембрана. Тъй като тялото се възстановява хранително, клетъчната мембрана става по-непокътната и фазовият ъгъл се подобрява. Това са бързи, безболезнени, безвредни и изключително информативни данни!

Практически всеки се възползва от информацията, предоставена от тези тестове. Ако сте любопитни, моля, разгледайте примерните резултати от тестовете на нашите клиенти за управление на теглото или нашите клиенти за спортно хранене. На страницата Anorexia и Binge Eating Disorder можете също да получите достъп до примерни тестови случаи от този вид.