Загубих малко тегло, което предизвика странна вълна от параноя сред хората, че или съм имал скоба на стомаха, или съм го затворил с ластик, или съм на някаква причудлива диета със сурова храна или каквото и да било.

майната

Това, което се случи, беше, че бях болен и уморен от диети и тренировки. Бях болен и уморен от закупуването на дрехи, които бяха твърде малки за мен, за да мога да „изтъня в тях.“ Бях болен и уморен да ям от 5 до 7 малки хранения на ден. Бях болен и уморен от никакви въглехидрати. Бях болен и уморен да мисля за храна и да не мисля за храна. Бях уморен от умора от моя треньор и всякакъв вид упражнения. Отидох при диетолог и загубих много - пари. Никога не съм напускал кабинета му, без да пусна поне един бон за глупости. Шейкове, хапчета, добавки, заместители на храни, програми за упражнения. Аз казах: „МАЙ МАЙ, МАЙ, МАЙ, МАЙ, МАЙ, МАЙ, МАЙ, МАЙ ”

Спрях да ходя при Фред Сигал и да получа единственото нещо в целия магазин, което ми пасваше. Започнах да купувам дрехи, които ми паснаха, както сега. Отхвърлих всички представи за това какво означават диетите за мен, какво трябва да ям и какво не трябва да ям. Изцяло загубих мисловния процес, който ме пренесе през живота ми - режима ми на диета и упражнения - и започнах да мисля за хората, които обичах, мразех, толерирах, смеех се, смеех се с тях. Имаше много време за четене. Исках да гледам стари филми. Ядох много скапана храна. Напълнях и беше страшно. Но всъщност нямаше значение. Майната му. Майната му. Майната му. Спрях да спортувам и започнах да пиша. Играх с кучетата си. Погледнах лайна на Ebay. Започнах да ям това, което исках - и продължих да го правя. Не хранителна ваканция - не почивка между диетите. Просто щях да ям яж яж яж яж яж и шибан хапвай още.

След това някак започнах да ставам странно по-тънък. Разбрах го сега. Тъй като не ми пука за храна, тя е там, когато я искам, не я жадувам и искам и мисля за нея. Тъй като мога да имам всичко, нищо не е толкова важно. Не е нужно да ям цяла торта, защото мога да ям цяла торта всеки ден, ако искам и не ми пука. Не се приготвям да ям, защото по-късно може да съм гладен и „те“ няма да получат това, което трябва да ям. Когато съм гладен, ям. Знаете ли, това е странната диета.

И така. Голяма тайна диета. Любов. Любовта и дързостта всъщност да се хаби храна.

58 мисли за „Диетата„ Майната му “

Благодаря ви много, че публикувахте това! Произхождам от семейство на жени, които постоянно се хранят и мразят себе си заради напълняването. Преди няколко години бях на най-ниското ниво от 124 паунда (аз съм 5’3 ″), сега тежа 155 и не ме интересува. Имам гадже, което ме обича такава, каквато съм, и започнах да купувам дрехи, които паснат ... Изхвърлих джинсите си с размер 8 и купих 12-те ... Изхвърлих сутиените си от B чаша и купих C-та ... Сега се чувствам много по-сладък в дрехите си, и наистина не ме интересува, че съм качил 31 килограма. Горката ми майка все още се мрази, защото смята, че е дебела. Отказвам да живея живота си по този начин. Писна ми да броим калории и да се чувствам виновен. Майната му. 🙂

В момента плача, от това имах нужда.
Толкова съм твърд към себе си, аз съм най-лошият и суров критик. Аз съм на петнадесет и въпреки че наистина мислех, че съм приключил с него, все още се боря с хранителното си разстройство. Толкова е трудно. Всеки ден не знам какво да правя, какво да чувствам, как да действам.

Иска ми се да можех да вярвам и да следвам Fuck It Diet ... Опитвам се толкова усилено всеки ден.

Здравейте Margret благодаря, имам нужда от вашата диета, това е най-доброто, защото това не е чудесна диета. Ще я чета всеки ден, защото мислите за диета винаги се появяват в главата ми отново благодаря за диетата сега в главата ми и направете f диетата благодаря отново charlie69

Здравейте Маргрет, благодаря за диетата, която трябва да публикувам всеки път, за да се преборя с диетата, че сте прави, диетите са гадни и правите хората по-дебели отново благодаря отново charlie69 69 е на моята възраст

Аз съм на диетата Fuck It, защото фактът е, че просто не отговарям на формата на корейските жени FOBby/приятелски настроени към медиите (много плашещо, когато всички корейци около вас ПРАВЯТ - Тънък град докрай.). Майка съм на две деца и имам малко покривка за кифла, която се разлива върху каките на Land of End. Това наистина ме притеснява. Но познайте какво? Дамата в пощата днес ми каза: „Имаш най-красивата усмивка. И знаете ли какво? Мисля, че е истински и това е най-добрата част от него. " Значи знаеш ли какво? Майната ти на самокритичен глас в главата ми (30-годишна компилация от лайна женски роднини, казана в лицето ми и в ухото ми). Майната ви, хора, които искате да ме видите само през обектива на вашето собствено невежество и фантазии на Люси Лиу. Маргарет е толкова овластяваща и говори истината. Маргарет, обичам те. Ти си моят герой. (Споменах ли, че те обичам?)

ТИ спасяваш животи. ТИ даваш възможност на хората. ТИ ме възпитаваш. ВИЕ сте ярка блестяща светлина във Вселената.

Мислех, че може да получите удар от този музикален видеоклип на Give Me the Food от Miss Platnum -

Диетата „F“ it много прилича на книга за използването на вашата вътрешна мъдрост, за да излекувате връзката си с храната. Написано от 2 диетолози и диетолози, „Интуитивното хранене“ е невероятен ресурс за това ослепително пътуване към изцеление. Evelyn Tribole & Elyse Resch http://www.intuitiveeating.org Наздраве да обичаме себе си и да присъстваме в настоящите ни тела.

Толкова си брилянтен, че в момента си фантазирам как ще те покрия със сироп от сирене и шоколад и заквасена сметана и ... чакай, за какво пак си говорихме?