Опитвате се да постигнете този зверски летен бод? Спрете да си губите времето за всички тези „нови“ диети с „тайни“, за да ви разкъсат. Истината е, че ако искате да изглеждате като примитивен човек, трябва да се храните като такъв. За дамите, които не искат да постигнат това, продължете да четете, защото тази инфографика съдържа полезна информация за храненето.

school

„Роден да тичам“ е доста популярна книга по рафтовете в момента и много чувам за нея. Не съм го чел, но гледах как авторът изнася реч на TED и се вдъхнових. Той предполага, че преди оръжията, хората биха могли да ловуват плячка, преследвайки ги на големи разстояния. Неговата теза ми се струва доста разумна и откакто слушам речта му, непрекъснато се чудя какви други неща са правили нашите дългогодишни предци.

Връщайки се към темата за диетата, тази инфографика привлече вниманието ми, защото разпространението на преработената модерна храна ме кара да се чудя от какво наистина се нуждаят и копнеят телата ни. Инфографиката прави добра идея, че трябва да ядем онова, за което сме били предназначени, и със сигурност не това фалшиво фабрично месо. (щракнете, ако смеете) Така че следващия път, когато пазарувате хранителни стоки, просто помислете „може ли пещерняк да измисли как да приготви това?“