лучена

Това е проста рецепта за супа, която е идеална за първите етапи от вашата диета с Candida. Чесънът, лукът и зехтинът имат противогъбични свойства. Супите са чудесен начин да комбинирате много хранителни зеленчуци в здравословно, засищащо ястие и тази супа не е изключение.

Тиквичките имат доста неутрален вкус, който всъщност ги прави наистина гъвкави зеленчуци, особено в супи и сокове. Ако имате спирализатор, можете дори да направите юфка с тиквички. А тиквичките могат да оформят секцията ‘паста’ на безглутенова лазаня.

В тази рецепта няма нищо, което да навреди на здравето на червата или да допринесе за всякакъв вид чревна дисбиоза като Candida. Всъщност лукът, чесънът и зехтинът имат противогъбични свойства, които могат активно да подобрят здравето на червата. Опитайте и храносмилателната ви система ще ви благодари!