Том Уотсън наскоро загуби шест камъка и беше много гласен за методите си (Изображение: Getty Images)

труда

Том Уотсън е депутат от лейбъристите, който наскоро шокира британците с впечатляващата си загуба на тегло. Политикът наскоро загуби шест камъка, следвайки необичаен диетичен план - какво беше това?

51-годишният Том Уотсън е известен с политическата си кариера, тъй като е депутат от лейбъристите и заместник-лидер на Лейбъристката партия.

Депутатът обаче сега е известен с нещо друго, впечатляващата си загуба на тегло.

51-годишният мъж е загубил почти шест камъка от миналото лято, след като осъзна колко теглото му може да повлияе на дългосрочното му здраве.

Политикът вече е в по-добра форма от всякога и всичко се свежда до един странен трик с диетата.

Свързани статии

През октомври миналата година Том разкри в бюлетин, че е бил на диета, като пише: „Казах ли ви, че съм на диета? Знам, че вече не трябва да ги наричате така, за да им бъде съобщено, че трябва да бъдат „промяна в начина на живот“. "

След това той разкрива необичайния метод, който е използвал, причудлива техника, наречена „теория на побутването“.

Том твърди, че теорията му е помогнала да свали килограмите, като принципът на диетичния план възнаграждава „доброто“ поведение.

Награждаването на добро поведение уж ви насърчава да продължите с него, като Том разкрива, че би си купил малки подаръци по време на пътуването си за отслабване.

Говорейки за теорията, Том обясни: „Използвайки елементарна„ теория на побутване “всеки път, когато достигна целта си за тегло, аз се поглезя с приспособление за мотора.

„Всичко върви добре, затова закупих устройство за дръжките, което ви позволява да прикачите своя iPhone тази седмица.“

Том Уотсън загуба на тегло: Том се тревожеше за теглото си и влиянието му върху здравето му (Изображение: Getty Images)

Ако оставим настрана теорията за побутване, Том също е променил диетата си, изрязва захарта, яде по-добре и тренира.

Говорейки с Пестън от ITV, той разкри: „По принцип спрях да приемам захар, рафинирана захар и след това започнах да вървя по 10 000 стъпала на ден и да се разхождам по стълбите и когато малко повече тежест излезе, започнах да тичам и да циклирам.

„Продължих да чета за лейбъристите, починали в началото на 50-те и 60-те години, и искам да бъда здрав и всъщност за мен пътуването беше много интересно, защото осъзнавам, че има много повече неща, които можем да направим в общественото здраве, за да се справим кризата със затлъстяването. "

Освен че награждава себе си и изрязва захарта, Том използва и един аспект от известната кето диета - добавяне на масло към кафето си.

Пишейки за загубата на тегло в рубриката си New Statesman, 51-годишният разказа подробно: „Тази сутрин започна с онова, което в Лос Анджелис наричат„ непробито кафе “.

Свързани статии

Том Уотсън отслабване: Том също добавя масло към сутрешното си кафе (Изображение: Getty Images)