Очаквайте той да бъде BUFF в следващия му филм.
Марк Уолбърг не е непознат да влезе във форма за филми. просто погледнете The Fighter, Transformers или Deepwater Horizon за доказателство. Но целта на 46-годишния младеж за предстоящия му филм Mile 22 е още по-амбициозна от обикновено - Уолбърг планира да намали до шест процента телесни мазнини за ролята.
За да се подготви за екшън филма, който снима сега, Уолбърг каза на Men's Health, че прави VersaClimber (подобно на стълбищна стълба) два пъти на ден и скача с въже. Той също така включва упражнения за сила и мобилност като преси за гръден кош на мост на бедро и котлети с пясъчна торба в тренировката си и остава активен по време на престоя си с редовни кръгове на голф.
С четири деца, няколко предстоящи филма и нарастваща верига ресторанти в чинията му, са необходими някои специални усилия, за да се впише това много упражнение в неговия ден. За да работи, тренировките на Уолбърг започват още преди да изгрее слънцето.
„Ако се събудя в 3:30, мога да отида на голф игрището в 6:30, да свърша до 8:30 и след това да се прибера вкъщи и след това да свърша останалите неща: да работя с физиотерапевт, да се лекувам, удари криокамерата. "
- Това е точно колко кардио трябва да правите, ако искате да отслабнете
- Отслабване Пийте този чудесен сок преди лягане, за да намалите мазнините по корема - NDTV Храна
- Този армейски новобранец загуби половината от телесното си тегло, за да се включи - Задача; Предназначение
- Тази естетична тренировка ще ви даде идеалното тяло - суперчовек
- Точно така можете да възстановите метаболизма си