(CNN) -- Почти една пета от американските 4-годишни са с наднормено тегло и цветнокожите деца са изложени на по-висок риск, според ново изследване.

това

Децата с наднормено тегло са изложени на риск от ранна поява на диабет, проблеми с черния дроб и мускулно-скелетната система.

Изследователите са изчислили индекса на телесна маса от извадка от 8 550 испанци, чернокожи, бели, азиатски и индиански 4-годишни. Децата са родени през 2001 г., а през 2005 г. са измерени височината и теглото им - 18,4 процента от тях са били със затлъстяване.

„Значителни разлики в разпространението на затлъстяването между расови/етнически групи бяха очевидни на 4-годишна възраст“, ​​пишат изследователите в априлския брой на Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine.

Използвайки индекса на телесна маса, те установиха, че 31,2 процента от американските индианци/местните жители на Аляска, 22 процента от испанците, 20,8 процента от чернокожите, 15,9 процента от белите и 12,8 процента от азиатците са с наднормено тегло.

„Изненадващо е, че има големи разлики по расова/етническа група към тази възраст“, ​​казва Сара Андерсън, асистент по епидемиология в Държавния университет в Охайо и водещ автор на изследването.

Анализът на Андерсън и съавтор Робърт Уитакър показа, че децата затлъстяват дори преди да се сблъскат с автомати за сода и бонбони в училищата.

"Тези резултати наистина посочват необходимостта да фокусираме вниманието си върху ранното детство и необходимостта от изследвания, за да разберем как тези различия могат да се появят толкова рано", каза Андерсън. „За целта може да се наложи да разберем различните семейни и културни фактори, които играят роля в живота на тези деца.“

Не пропускайте

Причината за ранните неравнопоставености в здравето е трудно да се определи, казаха експерти по детското затлъстяване.

„Винаги е възможно да съществуват биологични фактори в етническите групи“, каза д-р Том Робинсън, директор на Центъра за здравословно тегло в Медицинското училище в Станфордския университет. „Знаем, че повечето промени, настъпили в телесните мазнини, обикновено се случват в среда, която насърчава много лесен достъп до висококалорични храни и ограничени възможности за физически дейности.“

Майкъл Рич, доцент по педиатрия в Медицинското училище в Харвард, нарече различията между етническите групи обезпокоителни.

„Очакванията, начинът на живот, поведението са различни на културна и социално-икономическа основа“, каза той. "Децата, които живеят във вътрешността на града, чиито квартали се възприемат като опасни, стоят повече вкъщи, седят повече, ядат повече закуски, защото това е всичко, което могат да получат в местната бодега. Няма супермаркети, за да получат продукти. Това е, което майка яде, така че това е, което яде хлапето. Това, с което си имаме работа, са проблеми с целия живот. "

Предишни изследвания показват, че по-големите деца стават по-малко активни и прекарват повече време пред компютър или телевизор.

„Това измества физическата активност“, казва д-р Сара Барлоу, директор на Центъра по затлъстяване в Тексаската детска болница в Хюстън. "Можете да си представите колички, по-малко игри на открито - всички онези неща, които променят колко активност получават по-малките деца. В същото време размерите на порциите се увеличават за всички."

Според данни от Центровете за контрол и превенция на заболяванията възрастните не се справят по-добре. Приблизително 45 процента от чернокожите, 36,8 процента от мексиканските американци и 30 процента от белите са със затлъстяване.

„Много лош знак е, ако виждаме затлъстяване в млада възраст“, ​​каза Робинсън. „Когато видим деца със затлъстяване на 4-годишна възраст, вероятно ще видим усложнения - високо кръвно налягане, абнормни липиди - които могат да доведат до сърдечни заболявания и инсулт, диабет при деца.“

Болестите, които се наблюдават често при 40- или 50-годишните, се срещат при 6- и 7-годишните. Дебелите деца развиват диабет тип 2, мастна чернодробна болест и мускулно-скелетни проблеми, които се появяват, защото телата им не могат да носят толкова голяма тежест, казаха лекарите. Изчислете индекса на телесна маса на детето си.

"Колкото по-тежки сте като дете, толкова по-вероятно е излишното тегло да ви проследи през живота", каза Робинсън. "Ето защо виждаме юноши, които се нуждаят от операция за отслабване, тъй като имат животозастрашаващи усложнения от затлъстяването."

Ако имате затлъстело дете.

Първата стъпка е родителите да признаят, че детето е с наднормено тегло, вместо да се оправдават или да го сравняват с по-тежки деца. Много от родителите на деца със затлъстяване са с наднормено тегло, което затруднява това признание, каза Рич, който е и директор на Центъра за медии и детско здраве в Детската болница в Бостън.

„Въпреки че е важно да се съсредоточите върху него и да го вземете на сериозно, също така е важно да не се отказвате или да се чувствате безнадеждно“, каза той. "Тогава няма да опиташ. Искаш да го разгледаш какъв е и да не бъдеш победен от него."

Когато се опитвате да помогнете на детето си да постигне здравословно тегло, премахнете стигмата, свързана със затлъстяването.

„Винаги трябва да става въпрос за здраве, а не за отслабване“, каза Рич. "Опитвате се да изградите позитивното."

Здравна библиотека

Той препоръча плана 5-2-1-0. Яжте поне пет порции плодове и зеленчуци, намалете времето на екрана до два часа или по-малко, упражнявайте поне един час и не пийте сода и сладки напитки.

Такива промени, които не са сеизмични промени в начина на живот, могат да помогнат на детето да влезе в здравословно тегло.

"По-лесно е да започнете по този начин, вместо да се опитвате да променяте навиците си, когато са на 8 или 12 или 16 години", каза Барлоу, доцент по педиатрия в Медицинския колеж Бейлор в Хюстън, Тексас.

Въпреки че е възможно някои деца да надраснат наднорменото тегло, тя предупреди родителите да не разчитат на това. „Видяхме с течение на времето, че околната среда не насърчава това“, каза тя.