Отслабнете бебето като Гуинет Полтроу.

Ако това беше достатъчно, че Гуинет Полтроу трябваше да влезе във форма след раждането на две деца, то вероятно ще работи и за вас.

бременност

Треньор с размер на пинта, Трейси Андерсън е помогнал на някои от най-горещите тела на Холивуд да развият малки, слаби и лъскави мускули. От Шакира до Кортни Кокс, методът на Трейси Андерсън е един от най-търсените фитнес планове за елита на Холивуд.

И тъй като много от тези знаменитости от A-списъка също са майки, те изпитват огромен натиск да отслабнат това бебе и да се върнат в своята готова за червения килим физика.

Трейси Андерсън, която самата е качила 50 килограма по време на бременността си, е създала DVD за тренировка след бременност за всяка нова майка, независимо дали името ви се пръска в сплетници или не, за да ви помогне да влезете във форма и да отслабнете това бебе, веднага щом doc ви дава възможност да започнете да тренирате отново.

DVD Tracy Anderson Post Pregnancy Workout DVD е насочен към онези мускули и зони, които изискват най-много тонизиране и отслабване след бременност. Освен това може да се направи от дома, което го прави чудесен и удобен начин да се промъкнете във фитнес време, докато новото ви бебе дреме.

Други програми на Трейси Андерсън включват:

  • [Метод на Трейси Андерсън (https://www.dietsinreview.com/diets/tracy-anderson-method/ „Метод на Трейси Андерсън“)
  • 30-дневният метод на Трейси Андерсън

Знаете ли най-добрите диети през 2020 г.?

DVD не обхваща основите на храненето или диетата.

DVD-то за тренировка за бременност на Tracy Anderson е дълго около 45 минути. Той включва комбинация от коремна работа и упражнения за ръце и глутеуси.

Известно с това, че използва не повече от три килограма тегло, всички упражнения могат да се правят с малки и леки тежести или изобщо без тежести.

Дъски, удари, клекове и щуки са само някои от упражненията, които ще изпълнявате. Няма кардио компонент, тъй като основният фокус на DVD за тренировка е да се насочи към онези области, които са станали малко по-меки и по-големи по време на бременност. Следователно упражненията са тежки за коремна работа, работа на крака и дупето и много по-леки при тренировки за сърцебиене.

Въпреки че упражненията не са толкова интензивни, колкото раждането, със сигурност ще се потите и ще получите качествена тренировка за цяло тяло.

Независимо дали сте имали бебе или просто искате да отслабите средата си и да получите по-стройно тяло, DVD за тренировка за бременност на Tracy Anderson е предизвикателно, но не и невъзможно DVD за тренировка, създадено да ви даде стройни и компактни мускули, което е Подписният стил на Андерсън.

Ако сте вкъщи с ново бебе, все още не сте отслабнали с това тегло или просто искате да стройните тялото си, DVD Tracy Anderson Post Pregnancy Workout DVD може да е само видеото за тренировка у дома за вас.

Чести правописни грешки

Трейси Андерсън след тренировка DVD, Трейси Андерсън след бременност тренировка, Трейси Андерсън след бременност тренировка, Трейси Андерсън след бременност тренировка, Трейси Андерсън след бременност тренировка DVD

Как се сравнява тренировката на Трейси Андерсън след бременност?

  • Име на продукта
  • Потребителска оценка
  • Лесно за следване
  • Евтина цена
  • Бързи резултати
  • 18 Шейк диета
    (Избор на редакторите)
  • 97/100
  • Диета с високо съдържание на протеини
  • 91/100
  • Диета на Дюкан
  • 89/100
  • Палео диета
  • 87/100
  • Plexus Slim
  • 77/100
  • Трейси Андерсън след бременност тренировка
  • / 100

Обратна връзка с потребителя

Еми, надявам се, че си имала прекрасна Коледа. Желая ви много щастлива и сигурна Нова година! Сехрирах този сайт, но не намерих начин да се свържа с вас. Вчера на борда на eHarlequin публикува бележка относно факта, че последните HP са пълни с грешки по отношение на правилното използване на I срещу мен. Това е просто правило на английски език, но по някаква причина както авторите, така и редакторите злоупотребяват с И. Част от него произтича от факта, че хората са ме използвали през цялото време, дори когато съм бил оправдан

Еми, надявам се, че си имала прекрасна Коледа. Имам много щастлива и сигурна Нова година! Сехрирах този сайт, но не можах да намеря начин да се свържа с вас. Вчера на борда на eHarlequin публикува бележка относно факта, че последните HP са пълни с грешки по отношение на правилното използване на I срещу мен. Това е просто правило на английски, но по каквато и причина както авторите, така и редакторите злоупотребяват с И. Част от него произтича от факта, че хората са ме използвали през цялото време, дори когато съм бил оправдан. Сега изглежда, че е точно обратното. Хората се опитват да бъдат коректни и продължават да използват I вместо мен. Мисля, че това е нещо, което може много лесно да бъде коригирано. Надявам се, че ще прочетете публикацията ми на дъските на eHarlequin и след това ще представите тази информация на редакторите, за да могат те да направят нещо по въпроса. Благодаря!

публикувано на 23 януари 2015 г. 19:28 ч

nancyb

Хубаво е да имам личен треньор, но всички знаем, че можем да заемем идеите и да ги приложим сами - въпреки че, когато съм използвал треньор, трябва да призная, това беше дисциплинираният календар на упражненията, за който наистина плащах. Когато се появиха, аз свърших работата.