които

Когато имате язва, всичко, което искате да знаете, е как да спрете дискомфорта, болката, гаденето и вкуса в устата си. Как да излекувам язва на стомаха беше най-голямата ми грижа. Този списък е от три природни лекарства, които успокоиха стомашните ми язви, без да се усетя. След като взех рецептата срещу настинка и грип, се озовах на грип, но осеян с язва (и) на стомаха. Не съм сигурен колко имах, чувствах се като милион.

Какво е усещането за язва

Началото беше брануване в горната част на стомаха между ребрата. Болката ме разплакваше неведнъж. Втората фаза беше по-управляема; болката се промени на натиск, почти като балон, взривен в стомаха ми, който притиска горната част на стомаха. Гаденето остава последователно през целия опит. С течение на времето гаденето идваше на вълни. Знаех, че се оправям. Бавно вървеше обаче. По различни причини не приемах антибиотици. В началото не можех да задържа нищо, което отдавам повече на грипа.

Как да се излекува стомашна язва

Три неща ме накараха да се почувствам по-добре. Скъпа, по чаена лъжичка четири пъти на ден. Обикновено кисело мляко без захар, преди да ям. Плодове. Жадувах за тези три неща и с бързо търсене в интернет разбрах, че се лекувам инстинктивно. Отказ от отговорност: Аз не съм лекар или медицински специалист от какъвто и да е вид. Просто слушах тялото си.

Това научих:

Какво е язва?

Според Live Strong, язви са отворени рани в лигавицата на стомашно-чревния тракт. Те се развиват най-вече в стомаха, хранопровода или дванадесетопръстника. Язви се образуват, когато околната среда на тези повърхности е толкова кисела, че лигавичните им обвивки бавно ерозират. Популярното схващане предполага, че пикантните храни и стресът са отговорни за язвата. Научните доказателства сочат към киселинност с висока киселинност и продължителна употреба на нестероидни противовъзпалителни лекарства, като ибупрофен, и бактериите, Helicobacter pylori.

1 Какво ми помогна с язвата на стомаха:

2 Скъпа

Медът далеч не е просто подсладител; тази древна подправка носи няколко лечебни ползи. Използва се при лечение на няколко стомашно-чревни разстройства, дихателни разстройства, загуба на тегло, включително стомашни язви. При мен се получи.

Медът има почистващо действие върху раните, стимулира регенерацията на тъканите и намалява възпалението. Установено е, че раните на коремната стена и перинеума реагират на терапия с мед. (1 мед)

3 Кисело мляко

Здравните специалисти все повече признават ефективността на бактериалните култури, присъстващи в киселото мляко, за справяне с многобройни стомашни разстройства. Киселото мляко и други ферментирали храни могат да повлияят благоприятно на нормалната чревна флора.

За да може киселото мляко да постигне своите пробиотични ефекти, трябва да консумирате сортове, които съдържат живи, активни култури. Някои кисели млека са пастьоризирани, процес, който убива бактериите и прави полезните ефекти на пробиотиците нула. Прочетете етикетите на продуктите от кисело мляко, за да определите дали съдържат живи бактериални култури. (2 кисело мляко)

Добрата новина е, че киселото мляко, медът и плодовете правят доста невероятна закуска.

4 Плодове

Ябълки, плодове, диня и банани бяха моите приятели. Инстинктивно знаех, че ще успокоят дискомфорта.

По-късно научих, че ябълките, ягодите и боровинките имат полифеноли. Полифенолите са мощни микроелементи, от които тялото ни се нуждае. Полифенолите са един от най-големите вторични растителни метаболити, повсеместно присъстващи в плодовете и зеленчуците, считани за неразделна част от човешката диета. (3, полифеноли)

Редица различни видове плодове са богати на полифеноли. Те включват популярни и лесно достъпни плодове като:

  • къпини, с 260 mg полифеноли
  • ягоди, с 235 mg полифеноли
  • червени малини, с 215 mg полифенол

Плодовете, които можете да ядете, докато лекувате язва, включват ябълка, праскова, плодове, круша, банан, пъпеш и киви. Въпреки че се предпочита тези плодове да се приемат в сурови форми, можете също да ги приготвите на пара или сок. Случва се да имам замразени органични ябълкови сокове, които взех в Le Verger Hudson. Отпих от това над вода. Водата на празен стомах причинява допълнително гадене, ябълковият сок не.

Чудите се как да запазите продукцията си по-свежа по-дълго?