Ползите за здравето от яденето на козе месо са многобройни, според учените то може да спаси планетата.

козе

Основните медии смятат, че козето месо може да спаси планетата, но означава ли това, че козето месо трябва да замени цялото месо във вашата диета?

Може би се чудите защо западната наука просто наваксва вкуса на козето месо, но нигерийците от известно време ядат козе месо в различни форми - супа от козе месо, асун и като протеин в ориз, яхнии и супи.

Козето месо е с относително ниско съдържание на наситени мазнини и холестерол и по-постно от говеждо, свинско и дори пилешко, когато се сервира в еквивалентни размери. Известно е обаче, че високите пропорции във вашата диета повишават нивата на холестерола и кръвното налягане, така че заместването на цялото ви месо може да не е най-добрият ход.

Както и да е, тук са ползите за здравето от яденето на козе месо.

ПРЕПОРЪЧНИ СТАТИИ

Дами! Ето основните признаци, че удовлетворявате мъжа си сексуално

Доти се очертава като победител в MTN Y'ello Star

Най-добрите сувенири за закупуване от Нигерия и къде да ги купите

1. Препоръчва се за бременни жени

Бременните жени се съветват да ядат козе месо, защото то е добър източник на хемоглобин, предотвратява анемията и подпомага кръвообращението. Също така е добре за жени, които имат менструация. Козето месо може дори да предотврати вродени дефекти.

2. Полезно за здравето на костите

Козето месо е богато на калций, което е добър тласък за костите.

3. С високо съдържание на протеини

Козето месо е натъпкано с протеини, които са ключово хранително вещество в организма.

4. Помага за отслабване

Козето месо е богато на витамин В, за който е известно, че помага за изгарянето на мазнини в тялото, поради което може да бъде добър продукт за Fit Fam.

5. Съдържа незаменими киселини и минерали

Козето месо е с високо съдържание на желязо, което е ключово за притока на кръв. Също така е богат на Омега 3 мастни киселини, полезни за хора с аутизъм.

Присъединете се към "Sabi" Не пропускайте нищо, получавайте последните актуализации, за да подхранвате разговора си ежедневно

Като кликнете отново, вие се съгласявате с нашата политика за поверителност, а европейските потребители се съгласяват с нашата политика за трансфер на данни.