Какво е рН баланс и защо момчетата трябва да се грижат? Научете за рН баланса на мъжете, защо това има значение и как да поддържате pH на кожата си, за да постигнете щастлива, здрава кожа.

Диета, бюджет, време - някои неща са просто по-добри, когато са балансирани.

Друго нещо, което можете да добавите към този списък? Кожата ти.

Оказва се, че кожата ви има свое малко сладко място, което обича да поддържа.

Когато нивата на рН на кожата ви се отхвърлят, това може да се прояви като бръчки, акне, възпаление и множество други кожни проблеми.

Какъв е рН балансът на кожата ви и защо има значение?

Ето три неща, които трябва да знаете за рН баланса на мъжете:

  • рН балансът е киселинно-алкалното съотношение на дадено вещество.
  • Поддържането на рН баланса на кожата е от ключово значение за здравата, щастлива кожа.
  • Продуктите за грижа за кожата могат да направят или нарушат pH на кожата ви.

Какво е pH?

В случай, че не сте обърнали внимание в гимназиалния си час, ето кратко опресняване: pH е съкращение за „мощност на водорода“ или „потенциален водород“.

Терминът pH се използва за описание на киселинността или алкалността на дадено вещество, като 0 е най-киселинният, а 14 е най-алкалният.

Всичко под 7 се счита за кисело, докато всичко над него се счита за алкално.

грижат

За да ви дадем справка, лимоновият сок има рН 2, което означава, че е изключително кисел.

Натриевият хидроксид, от друга страна, има рН 14, което го прави силно алкален.

И рН от 7 се счита за неутрално, като чиста вода.

Какво е рН на кожата?

Какво общо има това с кожата ви?

Тъй като кожата ви изглежда и се чувства най-добре, когато поддържа правилния баланс на алкалност и киселинност.

Външният слой на кожата ви (известен като роговия слой) има тънко покритие, съставено от себум (масло), млечна и аминокиселини, което го прави донякъде кисел.

Този тънък филм се нарича „киселинна мантия“.

Киселинността на киселинната мантия е особено важна, защото помага да се предпази кожата от бактерии, вируси и други вредни вещества.

Също така ни помага да задържаме влагата и предлага известна степен на защита срещу UV лъчите.

Според проучване от 2006 г., публикувано в International Journal of Cosmetic Science, здравата кожа има средно pH малко под 5 (вж. Твърдението: „... киселинното pH на кожата (4-4,5) поддържа резидентната бактериална флора прикрепена към кожата.“)

Това ниво обаче може леко да варира в зависимост от индивида.

Защо pH балансът на мъжете е от значение

И така, защо изобщо трябва да се грижите за pH на кожата? Накратко, рН балансът на мъжете има значение, защото е от ключово значение за постигането на чиста, здрава кожа.

Когато pH на кожата е твърде високо, това може да доведе до изсушаване на кожата и по-изразени бръчки. Ниското pH на кожата може да причини мазна кожа, зачервяване и упорито акне.

Това не означава, че всичките ви проблеми с грижата за кожата могат да бъдат винени за нивата на pH на кожата ви.

Изследванията обаче показват, че pH на кожата може да бъде повлиян от различни фактори, включително вашите продукти за грижа за кожата (вж. Твърдението: В допълнение, екзогенни фактори като детергенти, приложение на козметични продукти ... могат да повлияят на pH на кожата. “)

Един от продуктите, които могат да допринесат за нивата на рН, които не са в състояние да уловят: вашият сапун.

Много традиционни бар сапуни са супер алкални и имат нива на pH в диапазона 8-10, което е далеч извън диапазона на pH на повърхността на кожата ви.

Според нашето изследване почти една трета от момчетата казват, че използват сапун за измиване на лицето си.

Ако се причислите към тази група, трябва: а) да преминете към качествен сапун; б) ограничете използването само на тялото си; и в) използвайте нежно почистващо средство за лице на лицето си, което няма да унищожи киселинната мантия и да изхвърли баланса на pH.

Как да поддържате баланса на pH на кожата си

Въпреки че поддържането на баланса на pH на кожата ви не е особено трудно, това изисква от вас да сте по-наясно с нещата, които потенциално могат да объркат кожата ви.

Пример: чешмяна вода.

Чешмяната вода обикновено има рН 6,5-8,5, което може да направи кожата ви твърде алкална.

Ако имате екзема или суха кожа, може да си струва да тествате рН на водата си (можете да вземете комплект за тестване на Amazon) и да купите омекотител за вода за душа си.

Вашата рутинна грижа за кожата може също да направи или наруши pH баланса на кожата ви.

Всеки продукт за грижа за кожата има свое собствено рН, което може да ви помогне да възстановите баланса на кожата си.

Те също могат да направят обратното и да влошат проблемите ви с кожата много повече.

Това е една от многото причини, поради които използването на система за грижа за кожата може да бъде огромна полза за момчетата.

Използвайки продукти за грижа за кожата, които са формулирани да работят в тандем един с друг, не е нужно да играете ролята на химик и да се грижите за рН на всичките си продукти.

Тежкият вдигане вече е направен за вас.

Избирайки продукти, които са създадени да бъдат щадящи кожата ви, можете да запазите киселинната си мантия непокътната и да функционира правилно.

Обобщавайки

За да обобщим, кожата ви има собствено сладко място, където обича да бъде.

Въпреки че обикновено е добре да се поддържа неговото pH, много момчета изхвърлят този деликатен баланс, като използват продукти за грижа за кожата, които са твърде сурови за кожата на лицето им.

Възстановяването на рН баланса на мъжете не е сложно.

Избирайки правилните продукти за грижа за кожата и използвайки ги последователно, можете да поддържате здравословно pH на кожата и да постигнете красивата кожа, която винаги сте искали.

Lambers, H et al. „Естественото pH на повърхността на кожата е средно под 5, което е от полза за нейната флора.“ Международно списание за козметична наука vol. 28,5 (2006): 359-70.

Schmid-Wendtner, M-H и H C Korting. „РН на повърхността на кожата и нейното въздействие върху бариерната функция.“ Кожна фармакология и физиология vol. 19,6 (2006): 296-302.