наситете

Консумирането на подсладители в умерени количества може да задоволи без добавяне на твърде много калории

Безкалоричната природа на подсладителите задоволява сладките ви зъби и осигурява енергия за поддържане на тялото, докато гладувате

Свещеният месец Рамадан е специален повод да се насладите на вкусни традиционни сладкиши точно от Кунафа и Ум Али до Гулаб Джамун и Чийзкейк. През месеца сладките не само задоволяват сладките ви зъби, но също така осигуряват енергия и калории за поддържане на тялото, докато постите. Въпреки това захарта е една от основните причини за увеличаване на теглото и тези, които искат да отслабнат, без да правят компромиси със сладките си зъби, може да открият безкалоричната природа на подсладителите като очевидно предимство. Тези сладки алтернативи могат да помогнат за намаляване на калориите от всичко, точно от кексчета до капучино.

Според последните доклади 19,3% от населението на ОАЕ страда от диабет с 36% наднормено тегло и над 39% от гранично затлъстяване. С наднорменото тегло, което се превръща в епидемия, здравословните потребители все повече заменят захарта с умерени количества подсладители. Тези продукти могат да ви помогнат да получите сладостта, за която жадувате, като същевременно спестявате линията на талията си. Един от другите им най-привлекателни аспекти, които ги правят привлекателни алтернативи, е, че на практика нямат калории и създават чудесен спътник за отслабване. Освен това ви е необходима само част от него в сравнение с нормално използваното количество захар.

Подсладителите имат и редица други предимства, като например подпомагане на диабетиците да контролират нивата на въглехидрати и кръвна глюкоза. Ключът към управлението на диабета е правилното регулиране на приема на захар. Може да е трудно да се отдадете на сладкиши, без да поглъщате истинска захар. Но за разлика от захарта, подсладителите не повишават нивата на кръвната захар, защото те не са въглехидрати. Съобщава се, че много диабетици са установили, че подсладителите всъщност са им помогнали да ограничат апетита си.

Консумирането им също може да бъде от полза за вашата устна хигиена. Захарта от вкусни десерти може да се залепи за зъбите ви и да произведе киселини, които могат да доведат до гниене и кариес, което може да се избегне, като се изберат подсладители.

Един продукт, който изряза ниша на пазара, е Tropicana Slim, който може да помогне много на хората да възприемат здравословен начин на живот. Той е по-здравословен заместител на обикновената захар, тъй като е без захар. Направен е от екстракт от царевица/маниока (сорбитол), сукралоза и стевия. Подсладителят няма консерванти и не оставя горчив послевкус, което го прави идеален за топли и студени напитки, както и за всички домакински нужди за готвене и печене. Жителката на базираната в Дубай Джули Адисън казва: "Имам сладък зъб, но в същото време не искам да напълнявам. Използвам Tropicana Slim, защото това е единственият подсладител, който няма неприятен послевкус. Плюс това има нула калории, за да не се притеснявам да трупам килограми. Предпочитам да използвам гранулите към таблетките и да ги използвам в кисело мляко и други печени изделия. Дори съм свалил тегло, след като съм преминал към подсладителя. "

Всяко саше Tropicana Slim (2g) съдържа нула калории. По сладост е еквивалентно на две чаени лъжички захар, които съдържат 40 калории. Предлага се в четири разновидности, за да отговори на нуждите на различните възрастови групи. Предлага се в класически, диабетици, лимон и нулев кал, което е идеално за печене и готвене.

„Смятам, че Tropicana Slim е най-добрият подсладител на пазара“, споделя Мохамед от Абу Даби. "Консумирам го от повече от две години с чая си и го предпочитам, защото има вкус точно като истинска захар. Лесно е да се носи и в джоба."

Подсладителите могат да се използват по най-различни начини, тъй като те се предлагат в пакети, които могат лесно да се добавят в кафето, което консумирате по време на Suhoor, или гранулите могат да се използват като заместител по време на печене и могат да се използват за добавяне на сладост към почти всичко.

Um Mohamed добавя: "Без калории плюс страхотен вкус е причината да се доверя на Tropicana Slim. Повечето подсладители имат специфичен послевкус, но Tropicana Slim има вкус точно на захар, поради което е по-лесно да свикнете. Започнах да го използвам във всички моите ястия, които изискват захар и никой не може да направи разлика. "

Подобно на всичко в живота, важно е да се умери използването на подсладителите. Те не са пряк път към загуба на тегло, но ако ги консумирате умерено, това може да задоволи без да се нарушава здравето на зъбите или да се добавят твърде много калории, не само по време на Рамадан, но може да бъде и част от цялостния здравословен начин на живот.