Деми Мур просто се разгорещява и не се притеснява да покаже някаква кожа или рок бод. Актрисата позира разголена на корицата на изданието Harper's Bazaar от октомври 2019 г. и разкри, че разчита на разнообразно здравословно хранене и упражнения, за да остане здрава и във форма.

толкова

Още през 2013 г. нейният треньор по това време, Грегъри Джоуджон-Рош, каза пред InStyle, че Мур прави йога и смесица от силови тренировки. Мур обаче заяви в Instagram през май 2019 г., че е спряла да тренира за известно време, преди да се върне към него. И когато се върна в тренировъчната си игра, тя отиде направо към супер модерния Mirror.

Mirror е точно това, което звучи - това е огледало, което прилича на просто огледало на стената, когато не се използва, но след като го включите за тренировка, то се превръща в персонализирана, интерактивна домашна фитнес зала. Мур също се насочи към танците за своите тренировки, според доклад за здравето на жените през април 2020 г. Междувременно Celebrity Health Fitness съобщава, че Мур се придържа към сурова и веганска диета, за да запази теглото си и „да забави процеса на стареене“. Каквото и да прави, работи, защото Мур изглежда по-добре и по-здрава от всякога.

Здравословният начин на живот на Деми Мур се е променил много през годините

Планът за тренировка на Деми Мур е преминал през много фази през целия си живот. Celebrity Health Fitness съобщи, че когато Мур е млада актриса и модел, тя разчита на различен план за тренировка, отколкото сега. "Мур, която призна, че е обсебена от това, че е млада и кльощава, използваше наказващи ежедневни тренировки, които включваха бягане по шест мили на ден, колоездене на дълги разстояния и вдигане на тежести до два часа дневно", според изхода.

След като актрисата удари 40-те си години, всичко се промени и тя малко го забави и вместо това се насочи към тренировки с малко въздействие като йога и пилатес. Тя обаче си взе почивка от тренировките, ако публикацията й в Instagram за The Mirror е нещо, което трябва да премине. След почивката си тя отново се впусна в тренировъчна рутина с по-ниски нива на The Mirror и танци, въпреки че според здравето на жените Moore гледа на танците по-забавно от упражненията - но това е невероятна кардио тренировка!

През месеците от корицата на Harper's Bazaar на Moore тя отново си взе почивка от обширни тренировки, казвайки на гримьора Gucci Westman през февруари 2020 г., че единствените тренировки, които прави в момента, са тези на ума.