Здравословни, вкусни рецепти не е трудно да се намерят с тези нови и вдъхновяващи готварски книги.

Свързани с:

Ако сте затънали в това какво да получите чистите ядещи в живота си, какво ще кажете за готварска книга? Това е внимателен начин да покажете грижата си - и дори може да помогне за насърчаване на малко вдъхновение за новата година напред! От салати до моктейли, до южна класика, нашето здравословно ръководство за подаръци с готварски книги има одобрени от диетолозите книги за всички в списъка ви.

готварски

Средиземноморската диетична готварска книга DASH

Хибрид от две от най-изпробваните и истински здравословни диети, съществуващи - с реални изследвания, които да ги подкрепят - прави тази готварска книга един от най-добрите ни предложения. Вижте този шедьовър, създаден от Аби Гелман, MS, RD, CDN - готвач, регистриран диетолог и собственик на кулинарна хранителна кухня в Ню Йорк.

Покажи за салата

Почитателят на веганската кухня Тери Хоуп Ромеро е събрал наистина грандиозна колекция от салати, дресинги и всички перфектни уреди. Мислите, че знаете салата? Доверете ни се, не го правите. Купете тази книга.

Цялото в едно

Хранителната суперзвезда Ели Кригер току-що пусна най-новия си шедьовър, готварска книга, посветена на победителите в едно гърне. Запалете тигана, тенджерата или тигана и се насладете на славата на здравословно хранене и по-малко ястия.

Готварската книга за диабет на Южния комфорт

Maya Feller MS, RD, CDN постигна невъзможното: прави Mac и сирене, пържено пиле и дори класически южни десерти по-благоприятни за диабета, използвайки цели хранителни съставки.

Готварската книга за закуска на Super Crew’s за деца

Подарете на децата си здравословна закуска и развълнувани от готвенето, рецептите и дейностите от Melissa Halas, MA, RDN, CDE, основател на SuperKidsNutrition.com, ако е сигурен подарък за зает родители и деца-храна.

Готварската книга за бебешка храна с много готварски печки

Точно когато си помислихте, че знаете всичко, на което е способен Instant Pot. Тази книга е идеалният подарък за родителите да бъде от гуруто за бебешка храна Джена Хелвиг.

5-съставка веган

Страхотно ръководство за начинаещи за амбициозния готвач на растителна основа. Не е нужно да сте строго веган, за да се насладите на тези лесни, ориентирани към растенията рецепти.

Пиене за двама

Да, прочетохте правилно - бременните дами също искат да се забавляват с моктейли! Създадена от двама регистрирани диетолози, тази книга предлага забавни, свежи и подхранващи завъртания на топли, газирани и дори замразени напитки.