Може да искате да оставите Everclear - по няколко причини.

Хейли Том

С добавянето на вашия имейл вие се съгласявате да получавате актуализации за Spoon University Healthier

около калории

Съмнявам се, че обмисляте хранителна стойност, когато намалите няколко изстрела на Bacardi. Но за любопитните може да искате нещата да бъдат поставени в перспектива. За всички вас любопитни пиячи, аз съставих визуална информация за това как наистина изглежда 500 калории от любимия ви алкохол.

Bud Light: 54,5 fl oz/Около 4,5 консерви

Нека започнем с това, което ще намерите най-често срещаното във вратите, баровете и партитата - бира. Bud Light е средно около 110 калории на кутия или бутилка от 12 унции и повечето бира ще играе в тази база. Така че, можете да имате малко над 4,5 кутии за вашите 500 калории.

Мерло: 20,5 fl oz

Средното ви Мерло ще достигне големите 500 на около 20,5 fl oz, което е около 3,4 чаши - доста твърдо, ако питате мен, защото това е около половината от бутилката. Не че съм внушавайки тази вечер изпивате половин бутилка вино. Аз просто * кашлица * излагам факти * кашлица кашлица *.

Ризлинг: 20,8 fl oz

Бялото вино се предлага с малко по-малко калории, но те също са склонни да бъдат по-малко алкохолни. Хей, виното е вино. Като пример, Relax Riesling се предлага с около 120 калории на 5 fl oz. Така че можете да изпиете едно докосване над четири чаши от средната си бутилка ризлинг, за да достигнете 500 калории.

Водка Smirnoff (и повечето прави ликьори): 7,5 fl oz/Около 5 изстрела

Докато този конкретен анализ се отнася до Smirnoff, основното правило важи за повечето алкохолни напитки - пет изстрела са около 500 кала. За повечето хора пет изстрела ще свършат работа, така че вероятно няма да се притеснявате много, когато пиете нещата направо. Колкото по-високо е алкохолното доказателство, толкова по-голям е броят на калориите. Например, тук има две забележителни изключения от правилото за пет изстрела:

Everclear: 2,63 fl oz/1,5 Shots

Добре, на първо място, ако пиете Everclear, вероятно не сте твърде загрижени за здравето си или нещо подобно. И все пак можете да надхвърлите първата смъртоносна бомба от изстрел с още една половина, преди да достигнете 500. Най-вероятно ще ударите пода след това, така че просто не го правете.

Bacardi 151: 4,1 унции/2,7 изстрела

Малко по-добър от Everclear, 151 достига целта от 4,1 унции или малко повече от 2,5 изстрела. Но, честно казано, изстрел от това ще ви удари като удар в гърлото, така че може би е готино просто да спрете дотук. Въпреки че ако искате #throwback, включете песента "Caribou Lou", това е като, крайната услуга на партито, знаеш ли?

Четири Loko: 18 консерви

Просто усещам, че никой няма хубави спомени за тези неща? Подобно на това, можете да пиете само около една кутия и половина за 500 калории, но кой от вкусовете, които всъщност бихте искали да пиете толкова много, е извън мен. Но, хей, за всеки свой.

Кок ром и диета: 31,5 fl oz

Това е може би един от най-безопасните начини да направите алкохола по-малко вкус на препарат, като същевременно поддържате нисък брой калории. Можете да вземете 31,5 fl oz от това лошо момче за 500 калории (пет изстрела, смесени с две кутии диетична кока-кола), но вероятно също така ще изтръгнете руми балончета от всички гази, така че бъдете предупредени.

Джак и кока-кола: 22,5 fl oz

А, класическо посещение на повечето барове и партита. Ако смесите една и половина кутии кока-кола с три изстрела, можете да направите около две чаши. Можете да пиете повече, ако използвате диетична кока-кола, но ако използвате класическа кока-кола, избягвате всички вредни ефекти на диетичната сода, така че може би това не е най-лошият вариант. Трябва да избираш битките си, любов.

Водка с червена боровинка: 20,5 fl oz

Забавно, макар че все още си вършите работата, можете да имате 20,5 fl oz Cranberry Vodka, ако го направите с 16 fl oz сок и три чаши ликьор. Плюс това, сокът от червена боровинка е нещо като нещо здравословно, така че вие ​​сте го компенсирали до тялото си, като балансирате изобилието от алкохол с хранителни вещества.

Джин и тоник: 15,75 fl oz

За около две чаши можете да бъдете богаташ с дрехи, седнал до огъня, отпивайки от джин и тоник, докато си припомняте дивата си младост - всичко това за около 500 калории. Можете да направите това, като смесите 12 fl oz тонизираща вода и около 2,5 изстрела (около един изстрел на чаша, долива се с тоник). Старите богати мъже броят ли кал? Проблеми не, но предполагам, че имате още няколко години, преди да преминете в този етап от живота.

Мартини: 6,7 fl oz

Представям си жени на средна възраст, които носят някакви големи неща на раменете си, когато някой казва Мартини. Смесете един изстрел вермут и четири изстрела джин и можете да бъдете този гадняр и пак да останете на 500 калории. Освен това тези неща са здрави, защото те са предимно джин или водка, така че ще можете да облекчите неволите си, докато отпивате.

Мохито: 13 унции

Мохитос (направен с 4 изстрела ром, ментови листа, вар, 7 унции калорична газирана вода и 5,5 ч. Л. Захар), за да достигне точно под целта 500. Освен това получавате ментови зелени, известни още като салата, известни още като възрастни A + в момента. Знаеш ли, докато не започнеш да пееш караоке на баровите маси, но това е само защото си звезден певец и хората трябва зная, амирит?

Cosmopolitan: 8 унции

Като цяло, ако дадете малко на вашата водка с червена боровинка, ще получите около 2,5 от тях за 500 калории, защото обикновено пиете изискани напитки от изискани, по-малки чаши. Заслужава ли си естетиката? Като, вероятно? Или можете да бъдете ефективни и просто да намалите водката. Винтова фантазия.

SkinnyGirl Margarita: 25 fl oz

Моят личен фаворит, SkinnyGirl произвежда качествен алкохол без допълнителна вина - защото, нека бъдем истински, след нощта вероятно ще се почувствате виновни за някои от тези размазани текстови съобщения, няма нужда да добавяте калории в списъка. Тази Маргарита ще продължи около 5 чаши, преди да достигне 500-те калории.

Отвертка: 12 fl oz

Разбира се, смесената напитка ще ви накара да забравите, че пиете алкохол, но обикновено те идват с много калории. Перфектен пример? Отвертки (4 унции водка, 8 унции портокалов сок). Хей, искам да кажа, че получавате много витамин С от всички ОВ в този, така че това е някакъв плюс. Само внимавайте с прилив на захар.

Мисли

Както повечето добри неща в живота, алкохолът има цена - калории и махмурлук. Хей, шансовете са, че ще изгорите тези 500 калории, правейки нещо тъпо, като бягане по улицата с писъци през нощта, така че си заслужава.