масажирате

Един прост акупресурен самомасаж в този момент на челото ви може да има невероятни резултати.

Всички имаме склонност да търкаме главите си близо до слепоочията или врата си, когато ни боли напрежение. Същото важи и за случаите, когато усещате синусов натиск. Триенето нежно или оказването на натиск е нещо, което правим инстинктивно, за да се опитаме да помогнем при болка.

Ето какво се случва, когато масажирате тази точка на челото си

Упълномощаването да се лекувате със собствените си заболявания е мощно. Когато можем да се излекуваме, освобождаваме от необходимостта да бъдем контролирани от съвременната медицина, която изглежда все повече използва модела на прием, медикаменти и сметки.

Акупресурата, акупунктурата и рефлексотерапията са неинвазивни, незападни лекарствени начини, които ни помагат да се чувстваме по-добре. Можем да се поучим от техниките на традиционната китайска и аюрведична медицина и прилагането на тези техники ще ни помогне да се излекуваме.

Как учените могат да докажат, че масажиращите точки под налягане действат

Как да разберем, че масажирането на точка на челото ще окаже някакво влияние върху нивото на болка, здраве или работата на вътрешното ни тяло? Учените могат да използват ЯМР сканиране, за да търсят активност в други части на тялото, докато една област се стимулира с натиск или масаж.

ЯМР технологията позволява на изследователите да прилагат техниките за рефлексология или акупресура в определени точки на тялото и да измерват ефектите в друга част на тялото. Изследователи в Япония са използвали функционално ядрено-магнитен резонанс, за да открият дали рефлексотерапията на стъпалото за областите, които би трябвало да засягат окото, рамото и тънките черва, са установили, че натискът върху тези точки на стъпалото предизвиква соматосензорен процес, съответстващ на стимулирания рефлекс област и че може да се използва невроизобразителен подход за изследване на основите на рефлексологичните ефекти. “

С други думи, натискането на рефлексологична точка работи, за да стимулира друга област от тялото ви. Въз основа на това изследване на точките на натиск върху стъпалото, можем да кажем, че същото важи и за точките на натиск по лицето, ръцете и тялото.

Енергийните меридиани на тялото

Обсъждали сме енергийните меридиани на тялото в други статии. Вижте „Ето какво се случва, когато докоснете тези точки по тялото си“ за повече акупресурни точки и информация за самомасаж за загуба на тегло, безпокойство и други.

Управляващият меридиан се спуска по центъра на лицето и челото, което е зоната, върху която се фокусираме. Когато докоснете повърхността на кожата на челото, активирате енергийния център под кожата. Нежното натискане (относно това, което бихте използвали за натискане и бутон на асансьора) може да активира потока от предварително блокирана енергия, за да възстанови баланса.

Енергията се блокира поради физическа и емоционална травма, която сме преживели. Според традиционната китайска медицина енергийният поток е необходим за добрата циркулация и всички наши телесни функции. Масажирането и прилагането на натиск върху енергийните меридиани в челото може да подобри кръвообращението ви, да намали мускулното напрежение и да стимулира мозъчната ви функция.

Ян енергията е това, с което работим, когато масажирате тази точка на челото си. Енергията започва от главата и тече надолу към останалата част от тялото.

Точката на челото ви, с която ще работите, се нарича Точка на третото око. В традиционната китайска медицина тази точка се нарича GV 24 и GV означава губернаторски кораб. Разположен е между веждите, малко над горния мост на носа отговаря на челото.

Прилагането на натиск върху тази точка на челото помага за подобряване на концентрацията, облекчава главоболието и може да помогне и при напрежение на очите, ако сте на компютър в продължение на много часове на ден. Според традиционната китайска медицина масажирането на тази точка също може да помогне за укрепване на чувството ви за интуиция.

Приложете натиск върху точката между веждите си за 45 секунди - 1 минута, за да усетите предимствата на тази точка върху челото.

Можете също така да използвате лек натиск, за да погладите или масажирате мястото между веждите си до три инча над тази точка във вертикална линия.