Има ли по-безобидно лечение от дъвка без захар? Той няма калории, за да добави сантиметри към талията ви. Нито пък има захар, която да изгнива зъбите ви. Но, както повечето други неща в живота, твърде много хубаво нещо не винаги е толкова полезно за вашето здраве. И това важи и за дъвка без захар.

захар

Всъщност последните проучвания показват, че дъвченето на прекомерно количество бездънна дъвка може да доведе до тежка диария и загуба на тегло. Проблемът е сорбитолът, вид изкуствен подсладител, използван в много венци и бонбони без захар. В по-големи количества сорбитолът действително действа слабително.

След поглъщане на сорбитол, той се движи през стомашно-чревния тракт, действайки като гъба и изтегляйки вода от чревните стени. Това създава излишък от течност в червата, което може да доведе до диария и куп други неприятни симптоми.

В зависимост от това колко дъвка дъвчете, приемането на твърде много сорбитол в крайна сметка може да доведе до тежка загуба на тегло или дори недохранване. Разбира се, учените казват, че чувствителността към сорбитол варира от човек на човек. Докато някои може да изпитват проблеми с корема, след като сдъвчат само няколко пръчки, други може да са в състояние да орат през пакет дъвка без вредни ефекти. Като цяло обаче влизате в опасната зона на венците, ако започнете да дъвчете около двадесет парчета на ден.

И все пак няма причина кибошът да се поставя изцяло върху дъвка без захар. Всъщност проучванията показват, че дъвченето на парче дъвка преди следобедна закуска всъщност може да помогне на някои хора да отслабнат. Изследователите казват, че дъвката може да помогне за намаляване на глада и дори да намали апетита.

Затова не изхвърляйте опаковката си с дъвка или бойкотирайте пътеката за дъвки в магазина. Спокойно. И ако имате някакви притеснения или имате някакви симптоми, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.