твърди

В тази статия

Как се развиват хранителните умения на бебето ми?

Координацията между очите и очите на вашето мъниче се подобрява през цялото време. Досега тя вероятно се е научила да предава нещата от една ръка в друга (NHS 2016) и има вероятност да й хареса да практикува това ново умение, като играе с храната си!

Нека бебето ви изследва и усеща текстурите на храната си с пръсти (NHS 2018). Въпреки че може да е разхвърляно, за нея е страхотно забавление и фантастичен начин да й помогнете да се почувства по-удобно и да се запознае с различни текстури. Опитайте да сложите вестник или евтина завеса за душ под столчето за хранене на вашето мъниче, за да хванете бъркотията.

След около седем или осем месеца бебето ви може да започне да посяга към храна в чуждите чинии. Тя обича да копира приятели и семейство и може да иска да опита това, което ядете. Ако тя не е склонна да опита определена храна, позволяването й да ви види, че се наслаждавате, може да бъде чудесен начин да я насърчите (БНФ 2015) .

Кои храни мога да предложа на бебето си?

Ако сте започнали да отбивате с пюрета, сега е подходящ момент да започнете да преминавате към пюрета и на бучки (NHS 2018) .

Дъвченето помага на челюстта и устата на бебето да се развиват здравословно и привикването й към различни текстури сега може да й помогне да се наслаждава на по-широк спектър от храни, докато расте (BNF 2015). Венците на вашето бебе са твърди, така че то няма нужда от зъби за дъвчене (BNF 2015) .

Поддържайте разнообразна диета на бебето, като му предлагате много различни храни от основните групи:

  • много различни плодове и зеленчуци
  • нишестени храни, като хляб, ориз, тестени изделия и картофи
  • добри източници на протеини, като месо, риба, яйца и боб
  • мляко и млечни продукти

Ако още не сте го направили, можете да започнете да запознавате бебето си с нови вкусови комбинации (BNF 2015) - не забравяйте да внимавате за този очарователен външен вид! Предлагането на малки порции различни храни при всяко хранене е чудесен начин да се гарантира, че тя получава широка гама от витамини и минерали.

Вашето мъниче вероятно ще хареса храни с пръсти, като пръчици добре сготвени зеленчуци, парчета меки плодове, ивици препечен хляб и пръчки сирене (BNF 2015). Те ще й помогнат да свикне да се храни сама, което е чудесно за нейната независимост.

Кърмата или адаптираното мляко все още са най-добрите напитки за вашето бебе (NHS 2015). Можете също така да предлагате вода и добре разреден плодов сок (1 част сок на 10 части вода) по време на хранене (NHS 2015). Ако хранете бебето си с бутилка, сега е подходящ момент да започнете да въвеждате чаша или чаша със свободен поток (NHS 2015) .

В зависимост от това дали бебето ви е кърмено или хранено с адаптирано мляко, може да се нуждае от допълнителни витаминни добавки от A, C и D (NHS 2018). Разберете от кои витамини се нуждае вашето бебе. Ако не сте сигурни кои марки витамини са подходящи за вашето бебе, попитайте вашия фармацевт.

Колко трябва да яде моят седем до девет месеца?

Стремете се постепенно да увеличавате количеството храна, което вашето бебе има с течение на времето. Апетитът й естествено ще се увеличава с нарастването и може да откриете, че тя се храни три пъти на ден от осем или девет месеца (NHS 2018) .

Не се изненадвайте, ако вашето мъниче яде много в някои дни и по-малко в други (NHS 2018). Тя все още научава всичко за храната и храненето и повечето бебета имат случайни почивни дни (NHS 2018) .

Може да е трудно да видите как вашето бебе отказва храна, но е малко вероятно да го натискате да яде. Вместо това се опитайте да приемете, че бебето ви не е гладно в момента и изчакайте до следващото хранене (NHS 2018). Ако имате някакви притеснения относно това колко тя яде като цяло или теглото си, вашият здравен посетител с удоволствие ще я претегли и ще ви даде успокоение.

Може да са необходими много опити, докато бебето свикне с нова храна. Продължавайте да предлагате едни и същи храни отново и я оставете да играе и да се забавлява с тях, докато не се заинтересува да опита с хапване (NHS 2018). Правенето на време за хранене забавно и спокойно ще бъде по-малко стресиращо и за двама ви и ще помогне на вашето мъниче да се научи да обича да яде добре.

Повече вдъхновение за хранене:

  • Разберете какво може да опита вашето бебе на девет месеца до 12 месеца.
  • Вижте нашите рецепти за деца от седем до 12 месеца за повече вдъхновение.
  • Прочетете повече за това кои храни да въведете кога.
  • Открийте най-лесния начин да убедите бебето си да опита нови храни.