Споделете това с

От незапомнени времена търсим методи за отслабване с ниски усилия.

помогне

Да се ​​увиете във филм? Да. Доливане на чаша соли от Epsom всеки ден? Правил съм го. Тънък бърз? Очевидно.

Но се оказва, че отговорът на всичките ни най-тънки мечти може да е дебнал в кухненски шкаф през цялото това време.

Ново проучване твърди, че пиенето на черен чай може да насърчи загубата на тегло и да ускори метаболизма.

Изследователи от Калифорнийския университет казват, че са открили, че чаят за английска закуска стимулира производството на добри бактерии в червата и подобрява метаболизма ни в черния дроб.

Проучването включва разделяне на мишките на четири групи и поставянето им на различни диети: нискомаслено, високо захарно; богата на мазнини, със захар; екстракт с високо съдържание на мазнини, високо съдържание на захар и зелен чай; екстракт с високо съдържание на мазнини, високо съдържание на захар и черен чай.

Теглото на мишките се измерва за период от четири седмици и учените установяват, че до края на проучването мишките, на които са били дадени екстрактите от чай, са загубили същото количество тегло като тези на диета с ниско съдържание на мазнини.

А онези мишки, които са били поставени на диета с екстракт от черен чай, също са имали повишено количество Pseudobutyrivibrio - бактерията, която конкретно е насочена към метаболизма - в техните системи.

Още: Великобритания

Липсващият живот на британския туристи "не е толкова идиличен, както предполагат социалните медии", твърдят от полицията

Татко почина, когато играта на шамари със сина му се обърка

Напускане след 4-ти официален треньор нарича "черния" в сблъсъка на Шампионската лига

Шофьорският изпит на тийнейджър е отменен, защото колата му е „твърде мръсна“

Знаем, че зеленият чай има повишаващи метаболизма качества благодарение на съдържанието на кофеин - просто погледнете всеки ‘естествен’ диетичен продукт и ще намерите някакъв екстракт от зелен чай, изброен в списъка.

Но сега изследователите твърдят, че черният чай е също толкова добър.

„Беше известно, че полифенолите на зеления чай са по-ефективни и предлагат повече ползи за здравето, отколкото полифенолите на черния чай, тъй като химикалите от зелен чай се абсорбират в кръвта и тъканите“, казва Сузане Хенинг, водещ автор на изследването и професор по човешко хранене в UCLA.

‘Новите ни открития показват, че черният чай чрез специфичен механизъм чрез чревния микробиом може също да допринесе за добро здраве и загуба на тегло при хората.

„За любителите на черния чай може да има нова причина да продължат да го пият“, заключи тя.

Но помнете, черен чай е чай без мляко. Така че, ако се радвате напълно, мислейки, че вашият навик на млечен чай ще ви превърне в насекомо до Коледа, помислете отново.

Проучването всъщност не е разгледало какъв ефект имат млечните продукти с ниско съдържание на мазнини върху свойствата, стимулиращи отслабването на чая, но подчертава, че те разглеждат само черния чай, който * може да * предполага, че млякото по някакъв начин инхибира Pseudobutyrivibrio.

Още: Здраве

Може да се наложи да носим маски за лице до следващата зима въпреки ваксината

Списъкът на годни: Най-добрите предложения за подаръци за фитнес и благосъстояние тази седмица

Животът като болногледач е ужасяващ, безкраен цикъл

Също така ... мишките са по-малки от хората. Може би приемането на малко екстракт от чай има чудодейни резултати за мишките, но единственият SURE FIRE начин да отслабнете като човешки същества е да движите тялото си и да умерите това, което ядете. Това е буквално това.

Но ако искате малко тласък (който може да е по-скоро психически, отколкото физически), тогава непременно отпийте.