След инфаркт е важно да започнете редовна програма за активност, за да намалите шанса за допълнителни сърдечни проблеми. Вашият лекар ще Ви уведоми кога е подходящият момент да започнете програма за упражнения. На повечето пациенти се дава рецепта за сърдечна рехабилитация. Пациентите, които се присъединяват към програми за сърдечна рехабилитация, имат по-бързо и безопасно възстановяване и по-добри резултати след инфаркт. Важно е да следвате инструкциите на Вашия сърдечно-рехабилитационен екип за дейност.

дейност

Всеки се възстановява с различно темпо. Това може да е свързано с нивото на вашата активност преди сърдечния удар или размера на увреждането на сърдечния мускул. Изработването на оптималната програма за упражнения може да отнеме много месеци. Ето някои общи насоки от нашия персонал за сърдечна рехабилитация, за да започнете.

Връщането към упражнения след инфаркт или започването на нова програма за упражнения може да бъде предизвикателство или провокиране на безпокойство. Стартирането на малки суми и стабилното изграждане на вашата програма с течение на времето ще ви помогне да се настроите за успех. Програма за сърдечна рехабилитация ще ви осигури подкрепата, от която се нуждаете, за да стигнете по здравословен път на сърцето.