Когато става въпрос да накарате мързеливото си куче да стане по-активно или да помогнете на кучето си с наднормено тегло да свали няколко килограма, упражненията играят съществена роля.

тренировка

Точно както при хората, здравословното хранене, съчетано с постоянен режим на упражнения, е най-добрият начин за постигане на резултати. И понякога кратките разходки по една и съща пътека всеки ден не винаги я пресичат. Ако искате ефективно да прехвърлите кучето си от диван картоф към активно и енергично, може да се наложи малко допълнително внимание и креативност.

Според сертифицирания кучешки фитнес треньор Lisa Blanchard, BA, LVT, CMT, CCRP, CCFT, FP-MTI, има пет различни аспекта, свързани с фитнеса на вашето кученце: сила, баланс, кардио, гъвкавост и психическа годност. Освен да се уверите, че вашето куче се разхожда ежедневно, трябва да се предприеме и по-динамичен подход, който наистина да подобри цялостното ниво на фитнес на вашето куче. „Ставате по-силни, като имате добре закръглена програма, за разлика от един вид упражнения“, казва тя.

За някои нови начини да извадите мързеливото си куче от дивана, опитайте нашия 1-седмичен план за тренировка. Следвайки тези предложения, вашето кученце ще бъде на път да стане по-оживен и весел спътник.

Загрявка

Трябва да се уверите, че тъканите и мускулите на вашето куче са затоплени преди тренировка. Това е особено важно преди всякакъв вид строги упражнения, за да се предотвратят наранявания, подобряване на информираността на тялото и подобряване на притока на кръв. Бланшар препоръчва 5-10-минутна разходка, която бавно ескалира до тръс.

Ден 1

Целта тук е да свалите мързеливото си куче от дивана. В зависимост от това колко е кондиционирано вашето куче, можете да започнете с това да го следвате по алеята към пощенската кутия или да го заведете в задния двор за бърза игра за вземане. Kurgo Backyard Birdie е чудесно за вземане и ще накара кученцето ви да хване, за да хване тази въртяща се играчка за дъвчене.

Ден 2

Заведете кучето си в кучешкия парк, за да го оставите да се разхожда или да тича наоколо по негова преценка. Бързо ще можете да оцените способностите и привързаността му към упражненията за домашни любимци, като наблюдавате поведението му. Уверете се, че кучето ви е хидратирано правилно, и имайте предвид правилния етикет на парка за кучета, за да направите посещението възможно най-гладко. 20-30-минутно посещение трябва да бъде достатъчно време за достатъчно упражнения и стимулиране на социализацията.

Ден 3

На третия ден изпробвайте игра, която кара кучето ви да работи за хранене. Това не само ще го накара да консумира по-обмислено храната си, но и ще помогне за подобряване на психическата му форма. „Кучетата обичат да използват носа си“, казва Бланшар. „Те са много ориентирани към аромата.“

Един лесен начин да извлечете максимума от мощните обонятелни сензори на вашето куче е да скриете храната му в цялата къща. Тази игра също ще помогне на куче с наднормено тегло, което се нуждае от помощ при загуба на тегло, тъй като ги изправя и се движи. Само не забравяйте да използвате храна от едно от храненията им, така че да не консумират допълнителни калории. За да започнете лова, поставете няколко хапки кучешка храна или лакомства на видно място, последвани от няколко леко скрити наблизо. След като кучето ви хване, поставете малко храна в ъгъла на къщата, а други зад врата. Вашето куче ще започне да души храната си и ще си превърне в навик в зависимост от това колко често правите това.

По-късно през деня отидете на обичайната разходка на вашето куче, но го ангажирайте с различни дейности, изискващи баланс. Ако е възможно, накарайте го да ходи по бетонни блокове за паркиране, бордюри или дънери колкото е възможно по време на вашата разходка. Въпреки че това не изглежда като типичното упражнение за домашни любимци, вие ще изострите уменията му за баланс и координация, което е също толкова важно. Ако е възможно, карайте кучето си да тича на кратки интервали, за да ускори сърдечния ритъм и да увеличи сърдечно-съдовата му форма.

Ден 4

Ако кучето ви е запалено по основните тренировъчни команди, прекарвайте времето си, практикувайки тези трикове многократно днес. Фокусирайте се върху движенията на тялото на вашия домашен любимец, за да сте сигурни, че той е в добра форма. „Докато е в добра форма, това може да е упражнение“, казва Бланшар.

Рано вечер карайте кучето си да ходи бавно, контролирайки темпото му, докато се качва нагоре и надолу по стълба 6-8 пъти. Ходенето бавно и контролирано изисква кучето да ангажира повече мускули и да мисли за това как използва тялото си, вместо просто да използва инерция, за да се захване нагоре по стълбите. Не забравяйте да го възнаградите със здравословни лакомства и внимание.

Ден 5

Заведете своя космат спътник на плаж, подходящ за кучета, за да донесете на брега и да плувате в океана. Чакитът! Classic Ball Launcher е забавен предмет за опаковане, тъй като може да хвърли тенис топка три пъти по-далеч от нормалното за крайната игра на извличане. След като повишите сърдечния ритъм на вашето куче, скочете във водата с него и го напътствайте, докато той изпълнява греблото на кученцето за поне 5 минути. За някои съвети как да се възползвате максимално от пътуването си на плаж с вашето кученце, разгледайте някои указатели тук. Ако кучето ви не може да плува, възползвайте се от пясъка, като се разхождате по бреговата линия. Ако някога сте се опитвали да ходите в пясък, разбирате, че това е много по-предизвикателно и е наистина страхотна тренировка!

Ден 6

Ангажирайте кучето си в игра на въже с въже с кучешка играчка KONG Ballistic Tug. Това не само е интензивно упражнение за домашни любимци за вашето куче, но също така ще подобри неговата психическа годност и ще пренасочи всички разрушителни склонности към дъвчене, които той може да има. По време на играта, Blanchard съветва, уверете се, че вашето куче прави всички дърпания и никой не идва от вашия край. Също така, когато дърпате, шията и гърбът на кучето трябва да са в една линия, за да предпазват гръбначния стълб.

Ден 7

Ако кучето ви е в състояние, отидете на бягане с кучето си. Това ще ви даде възможност да се упражните за себе си, като същевременно поддържате кучето си във форма. Поводът за кучета PetSafe Hands Free е чудесен инструмент за използване, когато искате да тичате с кучето си и да държите ръцете си свободни. За да увеличите фитнеса на кучето си, разхождайте се или бягайте по различни, по-предизвикателни повърхности като висока трева или пясък толкова често, колкото можете.

През следващата седмица повторете по-тежките упражнения за домашни любимци, като увеличите интензивността или продължителността на всяка сесия. Прекарайте повече време в плуване или добавете още няколко повторения, например за изкачване по стълбите. Скоро вашето веднъж наднормено куче ще започне да набира повече енергия и може да започне да отделя допълнително тегло.

Важно е да останете последователни по време на всеки режим на упражнения, за да не загубите никакви резултати, за които сте работили толкова много. Ако просто нямате време да отделите кучето си във форма, най-важното е просто да го накарате да се движи, казва Бланшард.