smile

Добре е да знаете няколко билкови съюзници за създаване на спокойствие, особено за децата, и особено в наши дни. Всички правим всичко възможно, за да се справим със стреса и свръхстимулацията на нашето съвременно време, но младите хора могат да използват малко допълнителна помощ. Тревожността може да се прояви по най-различни начини и хиперактивността е един от тях.

За щастие можем да се обърнем към вековни растителни продукти за безопасно и ефективно лечение. Билките в тази формула подхранват нервната система, вместо да я успокояват силно, създавайки обосновано усещане за спокойствие и повишена способност да реагират на стреса по здравословен начин. Те са в безопасност и, може би най-важното, имат добър вкус!

Нека да разгледаме съставките:

Лайка
Matricaria recutita

Почитана във времето, подходяща за деца билка, лайка е безопасна, ефективна и има добър вкус. Той има дълбоко успокояващ ефект върху храносмилателната система, като разстроената храносмилателна система е основен източник на настроение и поведенчески дисбаланс. Лайката успокоява нервите, облекчава коликите и противодейства на хиперактивността. Успокоява кошмарите при децата, така че е чудесна билка за лягане. Той балансира промените в настроението и безпокойството и обикновено е отпускаща напитка с приятен вкус.

Лимонов балсам
Melissa officinalis

Подаръкът на маточина е, че създава необходимите условия, за да бъдем спокойни и щастливи. Това повдига настроението, докато успокоява претоварените нерви. За децата в училище подобрява когнитивните функции, фокуса и концентрацията. Той незабавно успокоява безпокойството, състезателните мисли и раздразнителността, както и храносмилателния дисбаланс. За децата това е особено добра билка за отглеждане в саксия или градина. Самото растение е успокояващо, приятелско присъствие и е лесно да се отглежда и да се грижи за него.

Глог
Crataegus oxyacanthoides

Ако хиперактивността може да се характеризира като „във въздуха” и „навсякъде”, Глогът осигурява заземяващото действие, за да ни изтегли обратно на земята. Това е една от най-добрите билки за сдържане на тревожност, особено за хора, които не могат да седят на едно място. Успокоява нервите и регулира сърдечния ритъм, особено в случаите на нервно сърцебиене. Един билкар, когото познавам, описва Глог като топла, подкрепяща прегръдка и аз съм напълно съгласен.

Липа
Tilia platyphyllos

Липата (известна още като Лайм Блос) е билка, ценена от времето за облекчаване на нервното напрежение. Най-просто казано, той подобрява способността ни за почивка. Можете да направите топла вана с липа, за да успокоите неспокойните деца преди лягане (или по всяко време). Той поддържа кръвоносната система и често се среща във формули за стрес, безпокойство, кръвно налягане и слабости в кръвообращението.

* Този чай ще се съхранява в хладилник и може да се приготви преди време на големи партиди. Можете да напълните термос за училище или да го имате под ръка, когато е необходимо.

За приготвяне на чая:

1 част лайка
1 част маточина
1/2 част Глог
1/2 част Липа

Използвайте приблизително 1 чаена лъжичка билка на 8 унции вода
Изсипете билките си с вряла вода (или в саксия, чайник или чаша)
Стръмно, покрито, за 10-15 минути, след това се прецежда. Ако използвате тенджера, оставете водата да заври, изключете котлона, покрийте и стръмно.
Пийте по 2-3 чаши на ден, разпределени през целия ден