Преди това отидох в курортите, за да се „оправя“ - както в преносен смисъл, така и в буквален смисъл: наддаването на тегло на всеки санаториум на гостите на спа се взема предвид в здравната книжка, а останалите повече, за да наддават на тегло, особено се счита за успешна почивка. Днес - точно обратното.

минерална вода

Огромен брой курорти Русия се опитват да развият своите корекция на програмата и загуба на тегло. На практика във всеки регион има няколко места, където можете да комбинирате релаксация със загуба на тегло.

1. Санаториум "Врабче", район Калуга, програмата "Наднормено тегло", базирана на vodoteplogryazelechenii и специалното упражнение.

Да се отслабване предлага да се засили отделянето на токсини чрез хромни йодни и натриево-хлоридни бани, пиене на местна минерална вода "Vorobyevsky", както и електрофототерапия и лазерна терапия. Програмата за десет контроли с омразните килограми също включва доста обширни (но осъществими!) Ежедневни упражнения: гимнастика, плуване.

Тъй като основният профил на санаториума - кардиология, няма риск от загуба на тегло могат да вземат курс хора, които имат много голямо тегло: те са постоянно ще наблюдава кардиолози.

2. Езерото Uvildy, Челябинска област, източният склон на Урал. Нормализиране на метаболизма и намаляване на теглото с няколко природни ресурси с високо ниво - радоновата вода и сапропеловата кал.

Основният "лекар" в местните мотели се счита за кал и вода на езерото, което е Международната лимнологична асоциация, носеща редица ценни водни тела в света. Между другото, на брега на местното езеро някога са се помещавали вили Крупская и Калинин. На територията той разполага с един от най-добрите центрове в Урал, козметология и пластична хирургия и има възможност да се възползва от услугите му, без да вдига поглед от санаториалната програма. Програма за отслабване за да бъдете лекар и по правило се състои от кални бани, няколко сеанса на акупунктура, специален масаж и специален комплекс от физически упражнения. Какво е особено ценно - този курорт успешно коригира проблема с цифра, причинена от професионални заболявания.

Продължителност на програмата - 6 дни.

3. Железноводск, KMV. Цялостно прочистване на организма с помощта на местната минерална вода, нормализиране на метаболизма на въглехидратите и мазнините, намаляване на теглото чрез подобряване на метаболизма.

„Отслабването и естествено корекция на фигурата "Стреми се да гарантира, че поне 14 дни (или 21 дни) ще ви облекчи поне 4-5 кг наднормено тегло по абсолютно безопасен начин и така те вече да не се връщат килограми. Процесът на отслабване е в рамките на постоянен надзор на терапевт, който индивидуално назначава определен брой процедури и (индикация) - лекар-колопроктология, ако програмата включва монитор за почистване на червата.

Програмата на местните мотели е много интензивна - тя включва ежедневни спортни дейности, няколко вида масажи (класически, акупунктурен), хидромасаж, нарзан и иглолистно-перлена баня и, разбира се, източници на питейна вода. В някои случаи, когато допълнително тегло засегната кожа използва сулфидна тиня кал езеро Tambukansky.

Основното предимство на тази програма - освен да се отървете от няколко излишни килограма, има общо подобрение на тялото, подобрява съдовия тонус, качеството на съня.

4. Пятигорск, KMV. Корекционни цифри изключително с помощта на минерална вода и лечебна кал.

Програмата се основава на стриктно спазване на режим на пиене на минерална вода от кладенци, предписана от Вашия лекар: определени видове минерална вода, използвани според графика за деня. В допълнение, водата трябва да бъде назначена и "външна" - е особено ефективна облекчава задушна мазнина Beshtaugorsky vysokoradonovaya вода.

Ваните с тази вода стимулират притока на кръв в дълбоките слоеве на кожата по-добре и по-безопасно от всеки лимфодренажен масаж.

5. Белокуриха, Алтай. По време на курса на лечение може да се извърши интензивно почистване на тялото. "Почистването" включва методи на древна алтайска медицина.

За да се подобри фигурата се използват и рога, и парчета лава, и дори алкохол. Специална роля се дава на пречистващото билково лекарство - билкови чайове и инфузии уникални алтайски билки са принудени да работят тялото "до премахване" няколко пъти по-бързо. Ето защо ефектът от програмата е очевиден на третия ден. За активиране на метаболитните процеси се използва баня от еленови рога Altai, пиявици, микроклистери с екстракт от рога и строга диета терапия. Вместо това фитнес - здравна пътека (ходене в планината, доста енергоемко).

Допълнителен бонус на програмата - подобряване на функционирането на нервната система. Те казват, че след такъв курс на пречистване е много по-лесно да се справите с лошите навици - преяждане и пушене .

6. Санаториум на име Станко, област Иваново, област Кинешма, програмата "Красива фигура" въз основа на диетичен и физиотерапевтичен курс.

Програмата започва с щателен преглед от лекар. Той идентифицира основната причина за наднормено тегло и възлага нискокалорична диета. Програмата включва тренировки във фитнеса и сесии в басейна в парната и инфрачервената сауна, проблемни зони с вакуумен масаж, таласотерапия и няколко сесии на термомасажное легло.

Между другото, този курс може да бъде полезен дори за тези, които водят "заседнал" начин на живот - сложни косвени ефекти върху състоянието на гръбначния стълб и мускулите на гърба.