След операция на жлъчния мехур храносмилането може да бъде сложно за известно време. Ето как да промените диетата си.

диета

Когато имате проблем с жлъчния мехур, като камъни в жлъчката, Вашият лекар може да препоръча операция за отстраняване на жлъчния мехур.

Вашият жлъчен мехур е орган, без който можете да живеете, но може да отнеме известно време, докато тялото ви се адаптира към отсъствието му.

Повечето хора не изпитват храносмилателни проблеми след отстраняване на жлъчния мехур, според клиниката Mayo. Но ако го направите, може да се наложи да избягвате определени храни. (1)

В зависимост от способността на тялото ви да се адаптира, може да се наложи да промените диетата си само за кратък период или да се наложи да направите трайни промени. (2)

Жлъчният мехур и храносмилането

Жлъчният мехур е малък орган, който седи под черния дроб.

Основната му функция е да съхранява, концентрира и отделя жлъчка, течност, произведена от черния дроб, която помага за смилането на мазни храни. (3)

Ако трябва да се подложите на операция за отстраняване на жлъчния мехур, черният ви дроб все още ще произвежда достатъчно жлъчка за нормално храносмилане. Но вместо да се съхранява в жлъчния мехур, жлъчката ще тече директно от черния дроб в тънките черва.

Тъй като тялото ви се адаптира към тази нова реалност, може да имате затруднения с храносмилането на определени храни в дните и седмиците след отстраняване на жлъчния мехур (известен също като холецистектомия). (2)

Как да се издигнете до самообслужване през 2020 г.

Вземете нашата ексклузивна работна книга, създадена да ви помогне да изглеждате и да се чувствате най-добре. Вдъхновени от книгата „Решението за самообслужване“, тези предизвикателства ще ви създадат за по-здрава, щастлива година напред.

Диетични корекции след операция на жлъчния мехур

Важно е внимателно да следвате инструкциите на Вашия лекар относно вашата диета след операция на жлъчния мехур.

Ако сте хоспитализирани, вашият медицински екип ще ви помогне да преминете от течна към твърда диета почти веднага след операцията на жлъчния мехур.

Ако се възстановявате у дома, първо ще трябва да въвеждате храни и да консумирате предимно бистри течности, бульон и желатин в началото.

Когато започнете да се чувствате по-добре, можете бавно да въвеждате твърда храна обратно в диетата си. Но може да се наложи да избягвате някои храни за известно време, ако през това време усетите подуване на корема, диария и газове.

Повечето хора могат да се върнат към нормална диета в рамките на един месец след операция на жлъчния мехур. (2)

Храни, които трябва да се избягват

Докато тялото ви се настройва, добре е да избягвате храни с високо съдържание на мазнини в продължение на няколко седмици след отстраняването на жлъчния мехур.

Храните с високо съдържание на мазнини включват:

  • Пържени храни, като пържени картофи и картофени чипсове
  • Месо с високо съдържание на мазнини, като бекон, болоня, колбаси, говеждо месо и ребра
  • Млечни продукти с високо съдържание на мазнини, като масло, сирене, сладолед, сметана, пълномаслено мляко и заквасена сметана
  • Пица
  • Храни, направени със свинска мас или масло
  • Кремообразни супи или сосове
  • Месни сосове
  • Шоколад
  • Масла, особено палмово и кокосово масло
  • Кожа от пилешко или пуешко месо

Някои храни с високо съдържание на фибри и газове също могат да причинят дискомфорт след операция на жлъчния мехур, така че може да искате да ги въведете бавно обратно в диетата си.

Тези храни включват:

  • Пълнозърнести хлябове и зърнени храни
  • Ядки
  • Семена
  • Бобови растения
  • брюкселско зеле
  • Броколи
  • Карфиол
  • Зеле (2)

Може да се възползвате от включването на по-разтворими фибри в диетата си, тъй като те могат да помогнат за регулиране на движението на червата, според клиниката Mayo. Добрите източници на разтворими фибри включват овес и ечемик.

Добре е да избягвате по-големи хранения, тъй като тялото ви вече не може да съхранява толкова много жлъчка, както преди. По-малките, по-чести ястия могат да бъдат по-лесно смилаеми. (4)

Как да използвам хранителен дневник, за да помогна за управлението на симптомите и пристъпите на Crohn

Пикантните храни също могат да причинят разстройство на храносмилането за известно време след отстраняване на жлъчния мехур.

За да разберете кои храни, ако има такива, създават проблеми след операцията, може да помислите за водене на дневник за храна.

В това списание можете да записвате, когато добавяте храни обратно в диетата си, както и всички храносмилателни симптоми, които изпитвате - и евентуално да направите връзка между двете. (2)

Ако имате нужда от помощ при разработването на диетичен план след операцията, помолете Вашия лекар да Ви насочи към регистриран диетолог.

Ще прочисти ли помощта на жлъчния мехур?

Понякога новините за алтернативно средство за защита ще се разпространяват бързо в интернет и социалните медии.

Но четенето за лекарство на няколко места не означава, че то е ефективно или дори безопасно.

Едно такова алтернативно средство е така нареченото прочистване на жлъчния мехур, което често се рекламира като лечение на камъни в жлъчката или алтернатива на премахването на жлъчния мехур.

Има много различни рецепти за това така наречено почистване, но повечето включват пиене на големи количества цитрусови сокове, соли от Epsom и зехтин.

Рекламираните обещания може да звучат примамливо, особено ако сте изправени пред разходите и неприятностите по отстраняването на жлъчния мехур.

Но няма зачервявания или прочиствания на жлъчния мехур, за които е доказано, че разрушават или премахват камъни в жлъчката, казва д-р Санджай Джаганнат, гастроентеролог в Роли, Северна Каролина.

„Няма добри доказателства, които да предполагат, че има нещо, което да може надеждно да го направи“, казва д-р Джаганнат.

Джаганнатх казва, че хората, които изпробват тези лекарства, често имат последващи движения на червата, които включват малки кръгли предмети, смятани за камъни в жлъчката.

Лечение на болестта на Crohn: Отделяне на факта от шарлатанството

Но, отбелязва той, наблюдаваните обекти всъщност са резултат от смесването на зехтина с жлъчката, течността в жлъчния мехур, която усвоява мазнините.

„Жлъчката се смесва със зехтин, за да образува сапун с жълтеникав цвят“, казва Джаганнатх. "В действителност в действителност няма истински камъни, изтласкани от жлъчния мехур."

Джаганнатх добавя, че тези предмети обикновено плават в тоалетната, докато истинските камъни в жлъчката са твърди - като камъчета - и потъват на дъното.

И трябва да бъдете особено предпазливи към всеки продукт, предлаган на пазара като лечение с билков жлъчен мехур. „Проблемът с всички билкови лечения е, че няма регулация от FDA [Администрацията по храните и лекарствата]“, предупреждава Джаганнат.

Винаги е препоръчително да се консултирате с Вашия лекар, преди да изпробвате каквото и да е лечение без рецепта за проблеми с жлъчния мехур, добавя той.