Контролирайте диетата си и здравето си.

Вашата дизайнерска диета е книга за отслабване, която ви помага да създадете перфектната диета за вашите здравословни цели и начин на живот.

диета

Използвайки прост процес стъпка по стъпка, вашата дизайнерска диета ви учи как да контролирате теглото си, като обръщате внимание на живота си, контролирате реакциите си, които могат да причинят наддаване на тегло, опитвайки различни стратегии, за да ви помогне да ядете по-малко и да спортувате повече, създавайки насърчаване на околната среда и научаване кои стратегии работят най-добре за вас. Резултатът е, че създавате персонализирана диета, която ви позволява да отслабнете и да го спрете завинаги.

Знаете ли най-добрите диети през 2020 г.?

Вашата дизайнерска диета не е очертан диетичен план, а по-скоро е начин за вас да постигнете целите си за отслабване, като същевременно определяте какви са вашите диетични предизвикателства. Във вашата дизайнерска диета ще научите как да останете на диета, как да идентифицирате заплахите за вашата диета и начини за преодоляването им, както и стратегии за отслабване.

Ще научите също как да намерите радост в храненето и как да превърнете опасните хранителни зони в безопасни зони за ядене без вина.

Дизайнерската диета ще ви помогне да определите предизвикателствата си пред упражненията и да ги преодолеете, така че да тренирате повече и да намерите забавни начини за включване на физическата активност в ежедневието си.

Дизайнерската диета ви учи как да станете свой личен дизайнер на диета, за да можете да откриете кои когнитивни и поведенчески стратегии работят най-добре за вас.

Ако някога сте си мислили, че нямате контрол върху диетата, помислете отново. Дизайнерската диета ви дава възможност да вземете здравето си в свои ръце, да отслабнете и да го задържите завинаги.

Чести правописни грешки

Вие Дизайнерска диета, Дизайнерска диета, Дизайнерска диета, Проектирана диета, Вашата дизайнерска диета

Как се сравнява вашата диетична диета?