Д-р Aimee Eyvazzadeh

15 септември 2018 г. · 7 минути четене

Изминаха десет години, откакто започнах практиката си по плодовитост тук в района на залива на Сан Франциско. Помогнах на хиляди пациенти през процеса на IVF. Разбирам всеки нюанс на това как бихте могли да се почувствате, както емоционално, така и физически, докато предприемате своето IVF пътуване. За шоуто за шепот на яйца тази седмица, Споделих основните задължителни неща, на които моите пациенти наистина се радват, за да помогнат да направят своя опит и възстановяване по-удобни.

haves

Надявам се, че моите Must Haves ще ви помогнат да имате плавен и безопасен IVF цикъл.

Това не означава да не пиете сладки спортни напитки. Препоръчвам или Liquid IV, или DripDrop. Просто трябва да напълните бутилката с вода и да добавите праха. Това не само ще ви помогне да имате сочни яйца, но и сочни вени, така че няма да бъде предизвикателство, когато си вземете кръвта.

Ще се чувствате подути и може би ще загубите апетита си или ще ви е по-трудно да ядете твърда храна. Протеиновите шейкове са наистина лесни за пиене и понасяне и ще ви осигурят всички витамини и хранителни вещества, от които се нуждаете като закуска или заместител на храненето. Те са страхотни и по време на бременност.

Пациентите винаги ме питат каква храна трябва да ядат, за да подобрят плодовитостта си или да се подготвят за IVF. Изследванията показват, че растителната диета, близка до средиземноморската диета, може да подобри вашата плодовитост (както за мъже, така и за жени) и да подобри резултатите от IVF. Също така е трудно да се мисли за планиране на хранене, когато преминавате през IVF, особено ако жонглирате с работа, семейство и посещения в клиниката по плодовитост. Магарешкият трън е една от любимите ми услуги, защото осигурява пресни, растителни ястия, които винаги са задоволителни.

Докато правите вашите хормонални снимки, яйчниците ви стават по-пълни и по-големи, което е добре, защото това означава, че яйцата растат. Но докато яйцата растат и започнете да се чувствате по-подути, всичко се забавя, включително червата. Не искам да бягате в магазина посред нощ, за да разрешите този проблем със запека. Бъдете подготвени и вземете омекотител за изпражнения, който можете да приемате на всеки няколко дни преди и след извличането и прехвърлянето. Вярвате или не, много пациенти ме наричат ​​притеснен, че ще изкоренят ембриона си. Повярвайте ми, това не може да се случи.

Докато правите хормонални снимки, ще видите увеличение на цервикалната слуз от яйчен белтък. Подобно е на онази хлъзгава слуз, която получавате, когато овулирате. Това се случва, защото нивата на естроген се повишават, което се случва и по време на естествения овулационен цикъл. Подложки за гащи на помощ!

Да, сериозен съм. Ако не искате да използвате подложка за гащи, този вид бельо ще абсорбира влагата, така че да не се чувствате мокри. И двете икони и Thinxx могат да решат този проблем.

Те ще бъдат налични скоро и ще се превърнат в основен елемент, който трябва да имате. По принцип те са панталони за йога без чатала, създадени да направят грижите Ви за плодовитост по-удобни и по-лесни - те имат отвор, за да може Вашият лекар да има достъп за ултразвук и изпити. Друг плюс е, че няма да ви се налага да бъдете постоянно гол пред вашия екип по плодовитост. Изработени са от висококачествен еластичен памук, който е точно това, което ще искате да носите, когато се чувствате подути. Те също така ще бъдат забавен начин да подправят настроението за нощта на срещи.

Извличането на яйцеклетка е като хирургична операция, ръководена от ултразвук, при която вашият лекар по плодовитост прокарва малка игла през вагината ви и я вкарва в пълни с течност торбички, наречени фоликули, за да събере вашите яйца. Ще спите и няма да усещате нищо, но когато се събудите, яйчниците ви ще се почувстват малко подути. Добра идея е да имате под ръка тиленол, мотрин или адвил, когато се приберете у дома. Винаги предлагам на пациентите си по-силно лекарство за болка като Tylenol с кодеин и може би 5% от него. Но все пак е добре да имате възможност да вземете нещо, ако болезнеността ви събуди, за да можете да си починете добре през нощта. Пет процента от моите пациенти се чувстват твърде подути, за да отидат на работа в деня след изваждането на яйцеклетката и тези пациенти наистина оценяват наличието на нещо по-силно за болка.

Синдромът на хиперстимулация на яйчниците (OHSS) е едно от най-тежките усложнения, които можете да изпитате, когато преминавате през IVF. По принцип вашите яйчници изпитват претоварване с хормони и симптомите могат да бъдат леки до тежки. Определени фактори правят пациента по-предразположен към състоянието. Ако имате висок брой фоликули или високо ниво на антимулеров хормон (AMH), вие сте по-предразположени към състоянието.

Вземам много предпазни мерки за предотвратяване на СОХС. Обикновено виждам тези пациенти в офиса по-често от средното, за да ги наблюдавам много внимателно.

A. Уверете се, че Вашият лекар Ви започва с ниска доза от лекарството, което стимулира растежа на яйцата.

Б.. Потвърдете, че Вашият лекар ще провери нивата на естроген след два дни инжекции, ако имате висок риск от СОХС. Ако нивата са твърде високи, те могат да коригират дозата достатъчно рано във вашия цикъл, за да предотвратят тежък СОХС.

° С. Останете хидратирани. Ако това е предизвикателство, често използвам IV хидратация с Hespan или Албумин в деня на извличане на яйцеклетката. За тези пациенти в риск използвах Lupron за спусъка (изстрела за освобождаване на яйцата) вместо HCG хормон.

д. Също така давам на пациентите Bromocriptine, което е малко хапче, което можете да приемате вечер преди извличането на яйцеклетката и за около две седмици след или докато се почувствате по-добре.

Е. Замразете вашите ембриони. Ако имате OHSS, хормоните на бременността, секретирани от ембрион, могат да накарат яйчниците ви да мислят, че трябва да растат и ако това се случи, можете да се разболеете наистина. Затова е по-добре да замразите ембрионите си и след това да извършите трансфера няколко седмици по-късно, когато хормоните са извън тялото ви.

F. Дръжте под ръка номера за спешни случаи на клиниката, така че ако имате някакви проблеми, можете да се обадите веднага. Ако сте изложени на висок риск от СОХС, свържете се всеки ден с някой в ​​клиниката, за да актуализирате теглото си, чувствата си, хидратацията си и цвета на урината си. Това са всички стъпки, които вашият медицински екип ще наблюдава, за да ви предпази.

Това е една от най-използваните ми мнемотехника.

T е за терапия. Тъй като IVF може да бъде емоционално предизвикателство, винаги е добре да имате с кого да говорите през целия процес. IVF също може да ви направи по-податливи на депресия и тревожност, особено ако имате предишна анамнеза. В наши дни е много лесно да намерите терапевт онлайн - често препоръчвам онлайн платформа, наречена OOTify, за да намерите идеалното решение за вас.

E е за упражнения. Опитайте се да го получите достатъчно, особено защото упражненията могат да ви помогнат да повишите нивата на серотонин, за да сведете до минимум тревожността и депресията. Говорете с Вашия лекар за това, което препоръчват за Вашата конкретна ситуация. Храненето добре също е част от здравословна рутинна тренировка, така че не забравяйте: протеинови шейкове, средиземноморска диета и комплекти за здравословно хранене, за да премахнете неприятностите от вашите IVF седмици.

А е за акупунктура. Изследванията показват, че акупунктурата за плодовитост има много предимства. Ключово предимство е, че помага за подобряване на физическите симптоми като гадене и болезненост в корема. Виждал съм също така, че пациентите, които продължават с акупунктура през първия си триместър, изпитват по-малко гадене и обикновено се чувстват по-добре.

М е за внимателност. Днес много приложения могат да ви водят през кратки медитации, които помагат да изчистите и фокусирате ума си върху настоящия момент. Тъй като в процеса на ин витро оплождане има толкова много неизвестни, той може да почувства стрес. Винаги казвам на пациентите си да използват мантри от рода на „Ще стана родител по един или друг начин“.

Това е другата ми любима мнемоника и лесен начин да запомня 5-те основни скринингови теста за плодовитост, от които всеки пациент се нуждае за персонализирана грижа за плодовитостта. Знаейки, че сте извършили всички тестове, за да ви ориентирате, може само да ви помогне да се почувствате по-добре подготвени за това, което предстои.

„T“ в TUSHY означава тръби (фалопиевите тръби)

„U“ в TUSHY означава ултразвук на матката.

„S“ в TUSHY означава анализ на сперма.

„H“ в TUSHY означава хормонално тестване.

„Y“ в TUSHY означава вашият генетичен профил.

Животът е сложен, но не е задължително да научавате за плодовитостта си. Ако в крайна сметка се наложи да поемете по IVF, подготовката е най-съществената част от този процес. Надявам се, че моите Must Haves ще ви помогнат да имате плавен и безопасен IVF цикъл.