Споделете тази статия

чувствам

Уважаеми докторе,

От около 3 месеца се чувствам слаб дори когато съм ял храна. Какво би могло да бъде това?

Скъпи Дан,

Слабостта е изцяло много субективна. Човек може да се чувства слаб по много причини. Психичният стрес, липсата на достатъчно сън и безпокойството могат да причинят слабост, въпреки че се храните добре. Хроничният запек има тенденция да създава тъпота и чувство на слабост.

Сред болестните състояния неконтролираният диабет е най-честата причина човек да отслабне и да се почувства слаб, въпреки дори повишения апетит. Това се случва, защото тялото не успява да използва наличната глюкоза.

Човек има тенденция да се чувства слаб и с нарушения на щитовидната жлеза. Хроничната анемия, т.е.дефицитът на адекватни червени кръвни клетки в организма също води до слабост, дори ако човек се храни адекватно. Хроничният алкохолизъм, пушенето на цигари и други пристрастявания са склонни да лишават организма от основни хранителни вещества, което кара човек да се чувства слаб.

Човек може да се чувства преходно слаб поради остри медицински проблеми като грип, остра диария и/или повръщане, повишена температура и др. Чревните червеи могат да причинят слабост, но има и други свързани характеристики като коремна болка, гадене и/или повръщане. Хроничните инфекции като туберкулоза, рак причиняват загуба на тегло и слабост. При такива хронични състояния ще има други преобладаващи симптоми на основните заболявания като треска, нощно изпотяване, загуба на апетит и кашлица.

Някои лекарства като анксиолитици, антидепресанти, антиалергии причиняват сънливост и слабост.

Човек трябва да приема балансирана диета, за да поддържа тялото силно. Това трябва да включва пресни зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни, зърнени храни, мляко и здравословни месни продукти. Добрата хигиена на храните помага да се предпазят от хранителни инфекции като червеи и протозои. Редовното физическо упражнение е много полезно за поддържане на силно тяло. Трябва да се избягват злоупотребяващи вещества като алкохол, тютюн. Простите кръвни тестове могат да разкрият всяка слабост, причиняваща състояние като диабет или нарушение на щитовидната жлеза. Ако някой резултат е положителен, всички тези условия са много добре лечими.

Д-р Rachna Pande е специалист по вътрешни болести в болница Ruhengeri