Готови ли сте за ревюто на Victoria’s Secret? С голямото шоу на по-малко от няколко часа път (22: 00-11: 00 ч., ET/PT по CBS), всички искат да знаят как VS Angels подготвят нелепо великолепните си тела за тази екстравагантна писта. Продължете да четете, за да научите повече за диетата на Victoria’s Secret Angels и фитнес рутината.

Моделите на Victoria’s Secret са селекция от най-красивите жени в света, но дори ангел влага месеци и месеци труд за тази фигура, подобна на богиня. Необходима е много подготовка, за да се разтърси пистата в онези дребни дрехи за бельо. Разчитането само на генетика или нездравословен начин на живот просто няма да го намали.

За модно шоу на този епос, VS Angels засилват диетата и фитнес играта си месеци и седмици преди времето. Много от моделите VS са атлетични, изваяни и тонизирани. За да изградите силно, стройно тяло като тези красавици, човек трябва да се храни изключително чисто, да има добри навици за сън, да пие много вода и да има специална фитнес рутина.

Диета и фитнес рутина на Victoria’s Secret Angels

И така, какви са някои стратегии, които Ангелите използват, за да се подготвят за най-секси модно шоу по телевизията?

Ангелът на Victoria’s Secret, Адриана Лима поддържа модния подиум през цялата година с бокс и въже за скачане. Този ветеран Ангел ще се разхожда на 16-то си шоу тази година и след като има две деца, изглежда толкова бомба! Адриана обича да се поти и влага реална работа във фитнес рутината си като всеки друг сериозен спортист според треньора й Дино Спенсър.

ангели
Pascal Le Segretain/Getty Images

Jasmine Tookes разтърсва пистата, носеща фантастичния сутиен за 3 милиона долара тази година. Подобно на колегите си ангели, тя също се фокусира върху чистото хранене. Тя пълни чинията си с постна риба, пиле и зеленчуци, като същевременно ограничава въглехидратите си преди шоуто. Жасмин допълва диетата си с 1 1/2 часа тренировки солидно седем дни в седмицата, като прави комбинация от тренировки за баре, пилатес и тежести, каза тя пред Elle.com.

Pascal Le Segretain/Getty Images

Разкошната Джиджи Хадид, която участва във второто си шоу, също харесва бокс, кардио тренировки и тренировки с тежести. Тя казва, че е почитател на приготвянето на храна и зелените смутита.

Pascal Le Segretain/Getty Images

И така, има ли действителна диета на Victoria's Secret Angels? Е, за много от моделите всъщност не. Повечето от тях казват, че наистина не правят нищо драстично за шоуто. Те непрекъснато ядат чисти целогодишно и намаляват простите въглехидрати, размера на порциите и нездравословната храна, когато шоуто се приближава.

Спиращата дъха Алесандра Амброзия каза пред InStyle, че се опитва „да се храни здравословно през цялата година“, но с наближаването на шоуто тя повишава диетата и фитнес рутината си. Тя разкри пред InStyle, че започва да „ходи [себе си] и да започне да се храни наистина здравословно и да яде много протеини, за да има сили да тренира и зеленчуци и зеленчуци.“

Pascal Le Segretain/Getty Images

Рейчъл Хилбърт каза пред Екстра, че тя ограничава приема на натрий, удвоява зелените си и изрязва преработените храни преди шоуто. Нейната закуска се състои от две яйца, твърдо сварени или прекалено лесни, с половин авокадо. Newbie Angel Kendall Jenner, се стреми към много детоксикации на вода и чай, наслаждаващи се на E! Новини, „Имам около 12 чаши на ден.“

Pascal Le Segretain/Getty Images

Що се отнася до Адриана Лима, тя не пропуска никакви ястия. Вместо това тя захранва тялото си с шест хранения дневно, като не забравя да включва много постни протеини, пресни зеленчуци и сурови ядки. Тя също е фен на елда протеинови смутита, защото казва, че това помага да се ограничи желанието й за захар и да се засили метаболизмът.

Е, ето ви, хора! Въпреки че Victoria’s Secret Angels ни се струват перфектни, те работят денонощно за това. За тези мадами няма зимна издутина и лятно изтъняване. Те имат активен начин на живот, тренират и поддържат здравословна диета през цялата година.

+СВЪРЗАНИ: Ако сте харесали тази публикация на Victoria's Secret Angels Diet, ще ви хареса и тази публикация, а също и тази за това как да засилите метаболизма си и тази рецепта за тост с авокадо.