"Чаша вино в гърлото ми в 9 часа сутринта просто не беше приятна."

пиенето

12 юни 2019 г. 7:48 ч

Опитах „винена диета“ в продължение на три дни и това не беше толкова забавно, колкото звучи. Изображение: предоставено. Източник: BodyAndSoul

"Чаша вино в гърлото ми в 9 часа сутринта просто не беше приятна."

През 1962 г. Хелън Гърли Браун издава книга, озаглавена „Сексът и самотното момиче: Ръководството на неженената жена за мъже“.

Романът разглежда изкуството да бъдеш страхотно самотен и да не се задоволяваш с никой стар съпруг, защото възприетата времева линия ти казва. Той също така говори за необлагаемата нужда жените да бъдат слаби.

„Ако вече сте с килограми с наднормено тегло, трябва да направите нещо, или не можете да се надявате да бъдете блажено необвързани“, пише Гърли Браун.

Науката, която стои зад неуспехите ви при отслабване

Науката, която стои зад неуспехите ви при отслабване

След това авторът сподели нещо, известно сега като „диета с вино и яйца“. Тя насърчи хората да следват това, ако искат да „разбият 2,7 килограма“ в рамките на един уикенд.

Диетата продължи два дни и включваше само бяло вино, черно кафе, яйца и пържола.

Тази диета от Sex and the Single Girl (1964) е невероятна pic.twitter.com/MkYft54nUG

Звучи нелепо? И аз така си мислех.

Сигурно някой го е харесал, защото се казва, че една версия на диетата се е появила във Vogue през 70-те години.

Ако моментните снимки в Интернет са нещо, което трябва да се направи, Vogue’s take продължи три дни, твърди, че се бръсне 2,3 килограма и има по-строги правила за виното и приготвянето на яйца.

Защо никога не съм чувал за диетата с вино и яйца.

- Heather Heat Hardy (@HeatherHardyBox) 14 август 2018 г.

Сега знам, че е лесно да се смеете от горното като някаква базарска тенденция от 60-те и 70-те.

В края на краищата минаха почти 60 години от публикуването на книгата на Гърли Браун. Но истината е, че докато позитивността на тялото е постигнала известен напредък, (надяваме се сега знаем, че блаженството не е запазено за някакъв размер) екстремните диети все още са навсякъде.

Обещанието за бързо отслабване може да бъде примамливо, разбира се. Но не винаги говорим за това как подобно въздействие въздейства върху тялото ви.

И така, опитах винената диета, за да разбера.

Ето какво се случи:

Ден първи

"Какво е това? Закуска за мравки ?! ”

Аз съм голям фен на закуската и обикновено правя солидно намазване, така че едно варено яйце беше като да ям тик-так за мен.

Закуска за зайци. Не е щастлив. Изображение: предоставено. Източник: BodyAndSoul

Но това дори не беше най-лошата част.

Колкото и забавно да звучи, изкарването на чаша вино в гърлото ми в 9 часа сутринта просто не беше приятно. Буквално трябваше да го хвърля обратно, което усещаше всякакви грешки.

Мразя и черното кафе.

Така че, общо взето, бих казал, че нивото ми на удовлетворение беше на две от десет.

Едно яйце за закуска ?! Изображение: предоставено. Източник: BodyAndSoul

Следобедът не беше много по-добър.

Тръгнах към общото си работно пространство след обяд (чувствах се по-удобно да си гъмжа вино и да ям яйцата си у дома). Но, може би не е изненадващо, бях малко бръмчал. Това ме накара да се чувствам невероятно самосъзнателен.

"Мириша ли на вино?"

„Може ли този човек да каже, че съм пиян?“

"О, човече, мразя това."

Към 17:00 бях хищник. Изтичах у дома, сготвих пържолата си и я съборих.

Вечерята със сигурност беше по-удовлетворяваща от закуската и обяда, но аз не бях сит дълго и продължих да „хапвам“ с вино до лягане.

Сигурно звучи забавно, но със сигурност не беше. Изображение: предоставено. Източник: BodyAndSoul

Ден втори

„Вместо това мога ли просто да спя три дни подред?“

Събудих се гладен и дехидратиран.

По време на закуска гледах с копнеж някои домати.

Чувствах се по-сит за малко по-дълго след яйцата си, но енергийните ни нива бяха невероятно ниски. До ранния следобед вече не можех да се концентрирам върху работата и ми се виеше свят, когато стоя.

По някаква причина (делириум?), Реших да направя танцов клас тази вечер. Предварително изядох половината си пържола рано, но все още не бях напълно убеден, че няма да припадна.

За щастие това не се случи. Но бях невероятно уморен (до степен на гадене) и краката ми бяха като желе след това.

Ден трети

„Никога не съм мразел нещо повече, отколкото мразя тази диета.“

На третия ден прекарах по-голямата част от времето си легнал на дивана, без да се взирам в екрана на лаптопа си.

Исках да спя по цял ден, боли ме главата и наистина бях страшен глад. Стомахът ми изглеждаше доста плосък, предполагам? Но дори не ми пукаше.

Гърли Браун пише, че „храните, които ви правят секси, буйна, пълна с радост, са и тези, които ви държат стройни“.

Ако тя имаше предвид тази диета, ще трябва да не се съглася.

Почувствах се като безжизнен чувал с картофи.

Изглеждах ли по-тънък? Малко, може би. Но това едва ли е изненадващо; Три дни гладувах.

Наречете ме луд, но аз абсолютно бих разменил малко корема мазнини за удоволствието да се чувствам отново човек.

Попитах диетолога Емили Хардман за нейните мисли за диети като тези и нейното мнение беше ясно:

„Някои детокс диети могат да доведат до загуба на тегло“, каза тя.

„Това обаче обикновено е така, защото тялото се дехидратира. Когато човек започне отново да яде и пие нормално, той бързо възстановява теглото си. “

Накратко, този стил на хранене е „загуба на време и пари, без ползи за здравето“.

Заключение

Накратко: Не ми хареса винената диета. Моят опит беше ямите. И никой друг не трябва да го прави, особено не в името на намирането на дата.

В края на краищата блаженството никога не се намира на набор от везни.

Сега, може ли някой да ми донесе смачкано аво на закваска?