Как се лекува високият холестерол при деца?

Най-добрият начин за лечение на холестерол при деца е чрез диета и програма за упражнения, която включва цялото семейство. Ако промените в диетата и упражненията нямат желания ефект, може да се обмисли лекарство за деца на възраст над осем години.

деца

Някои лекарства, използвани за лечение на холестерол при деца, включват холестирамин, колестипол и колесевелам. Последните проучвания при деца с много висок холестерол подкрепят безопасното използване на лекарства в класа на статините. Нивата на холестерола на детето трябва да бъдат тествани отново след три месеца диетични промени и/или лекарства.

Как мога да помогна за понижаване на холестерола на детето ми?

Понастоящем Американската академия по педиатрия препоръчва децата на две и повече години да спазват здравословна диета в съответствие с настоящите диетични насоки за американците. Това трябва да включва млечни продукти с ниско съдържание на мазнини. За деца на възраст от 12 месеца до две години, които са с наднормено тегло или затлъстяване или които имат фамилна анамнеза за затлъстяване, висок холестерол или сърдечно-съдови заболявания, се препоръчва употребата на мляко с намалено съдържание на мазнини.

Можете да помогнете за понижаване на нивата на холестерола на вашето дете, като го насърчите да направи следното:

  • Яжте храни с ниско съдържание на общо мазнини, наситени мазнини и холестерол. Количеството мазнини, които детето консумира, трябва да бъде 30 процента или по-малко от общите дневни калории (45 до 65 грама мазнини или по-малко на ден). Това предложение НЕ се отнася за деца под две години.
  • Понастоящем Американската академия по педиатрия препоръчва децата на 2 и повече години да спазват здравословна диета в съответствие с настоящите диетични насоки за американците. Това трябва да включва млечни продукти с ниско съдържание на мазнини. За деца на възраст от 12 месеца до две години, които са с наднормено тегло или затлъстяване или които имат фамилна анамнеза за затлъстяване, висок холестерол или сърдечно-съдови заболявания, се препоръчва употребата на мляко с намалено съдържание на мазнини.
  • Упражнявай се редовно. Редовните аеробни упражнения - като колоездене, бягане, ходене и плуване - могат да помогнат за повишаване на нивата на HDL и да намалят риска на вашето семейство от сърдечно-съдови заболявания.
  • Поддържайте здравословно тегло.
  • Заместете ненаситените мазнини с наситени мазнини. Наситените мазнини обикновено са твърди при стайна температура и идват от животински мазнини, кокосови и палмови масла. Ненаситените мазнини са течни при стайна температура и идват от растенията. Зехтинът, рапичното масло и фъстъченото масло са примери за ненаситени мазнини.

Изберете разнообразие от храни, за да може детето ви да получи всички хранителни вещества, от които се нуждае. Препоръчва се на деца и юноши с по-висок риск от сърдечно-съдови заболявания с повишени LDL стойности над целевите цели да се подлагат на хранителни консултации и да участват в редовна физическа активност.

Кои са някои примери за добри храни?

  • За закуска: Плодовете, зърнените храни, овесените ядки и киселото мляко са сред добрите възможности за закуска. Използвайте обезмаслено или нискомаслено мляко, а не пълномаслено или 2 процента мляко.
  • За обяд и вечеря: Печете или печете на скара, вместо да ги пържите. Използвайте пълнозърнести хлябове и кифлички, за да направите по-здравословен сандвич. Също така дайте на детето пълнозърнести бисквити със супи, чили и яхния. Пригответе тестени изделия, боб, ориз, риба, домашни птици без кожа или други ястия. Винаги сервирайте пресни плодове (с кожата) по време на хранене.
  • За закуски: Плодове, зеленчуци, хляб и зърнени храни правят чудесни закуски за децата. Децата трябва да избягват сода и плодови напитки.

Последен преглед от медицински специалист в клиника в Кливланд на 17.07.2019.