Добавете към Мендели

острото

Акценти

Лишаването от сън е изследвано в представителна ситуация, т.е. спане у дома.

Лишаването от сън сънят води до намалено харесване към нискоенергийните храни.

Разкриването на конфликти при избора на храна намалява след лишаване от сън.

Намаленото харесване и откриване на конфликти увеличава енергийния прием след лош сън.

Резюме

Многобройни проучвания в напречно сечение установиха връзка между лишаването от сън и свързаните с храната резултати като енергиен прием и ИТМ. Последните експериментални проучвания показват, че тази връзка е причинно-следствена. Въпреки това, механизмите, чрез които лишаването от сън влияе на приема, остават неясни. Тук тествахме две преобладаващи хипотези: че лишаването от сън води до 1) повишена чувствителност на възнаграждението за храна и 2) намален самоконтрол, свързан с храната.

В проучване в рамките на субекта (n = 60 жени с нормално тегло), ние сравнихме измервателните резултати при нормален сън и частични условия на лишаване от сън. Нашите изходни мерки бяха 1) прокси за чувствителност към възнаграждение на храната - харесване на храни с висока и ниска енергия, 2) избор на бинарни храни, вариращи до ниво на конфликт на самоконтрол, и 3) прием на храни с висока и ниска енергия. Движенията на очите по време на избора на храна се измерват с инструмент за проследяване на очите, за да се получат прозрения в неявните процеси на избор на храна.

Резултатите от чувствителността на хранителните награди показват по-ниско харесване на храни с ниска енергия след частично лишаване от сън. По-високоенергийните храни бяха избрани след частично лишаване от сън, независимо от нивото на конфликт на самоконтрол. Приемът на високоенергийни храни е по-висок в условията на частично недоспиване. И накрая, броят на превключванията на погледа между храни с висока и ниска енергия, неявна мярка за конфликт при избор, е по-нисък при висококонфликтните проучвания след лишаване от сън, отколкото след нормален нощен сън.

В заключение, увеличеният прием на високоенергийни храни след лишаване от сън може да се дължи на намалено харесване на нискоенергийни храни, а не на повишено харесване на високоенергийни храни. Освен това, лишаването от сън може да повлияе на откриването на конфликти за самоконтрол, както е посочено от по-малък брой превключватели на погледа между опциите за храна.

Предишен статия в бр Следващия статия в бр