Продуктовите връзки в YLF понякога съдържат партньорски кодове. Ако следвате една от тези връзки и направите покупка, YLF може да спечели комисионна. Прочетете повече за това как YLF прави пари.

форума

Добре дошли! Прочетете какво да носите и как да го носите в блога на YLF. Присъединете се към форума на YLF, за да задавате конкретни въпроси или просто да говорите за мода и личен стил. Или разгледайте подбрания списък с неща, които обичаме в YLF Finds.

Всеки спрял диетата?

(предупреждение: дълъг пост хаха !)

Вие наистина ми помогнахте да мисля за това кой съм и какво нося и това получи неочаквано чукане.

Сега за малко предистория: ние (или главно аз) у дома обучаваме нашите 4 деца. Това е моята кариера и избор и аз го обичам, но както много работни места там е стресиращо и взискателно.
Преди да имам деца, бях среден размер на Великобритания 12/14. Чувствах, че имам наднормено тегло, но това беше преди н.е., винаги ми казваха, че съм дебелият от семейството, когато пораснах.

Току-що разбрах, че причината, поради която бях наречен „дебел“, беше пр. Н. Е. Винаги съм обичал храната - не яде могили и могили от нея, а самият факт, че обичам да готвя и да приготвям храна от нулата оттогава детството ме накара да се откроя от жените в моето семейство, които твърдят, че не се интересуват от храната (докато всъщност те обсебват всяка калория и непрекъснато се опитват с модни диети).

Откакто родих бебетата си, напълнях значително (максимумът беше UK22, сега UK16-18), главно bc се опитваше да бъде перфектна майка и неминуемо това доведе до стрес, който не успях много добре и комфорт ядох, като през цялото време се чувствах виновен и осъден от лелите/майката/братовчедите ми, които не биха предложили да опитам луда диета на седмицата.
Опитах луди диети и не чак толкова луди и извънредно отслабнах, но всеки път, когато усещах, че не съм аз и щях да се сривам в депресия (което е болест, с която се боря).
Защото човекът, който съм, обича хубавата храна. Дори ако планът за хранене (известен още като диета) позволяваше много храна/или беше „интуитивно хранене“, аз все още чувствах, че пропускам да бъда аз.

Аз съм човекът, който ще и е прекарал години, усъвършенствайки тази една рецепта. Винаги съм обичал зеленчуци и истинска храна. Това съм аз и това съм аз, което харесвам. Когато бяхме младоженци, мъжът се прибра от работа един ден, за да ме намери да отлепя червения восък от Babybels (който никога не съм ял - не мога да понасям пластмасово сирене!) И да ги разтопя, за да покрия някакъв чедър, който направих от нулата и оставих лек под стълбите. Това съм аз.
Дори в университета намерих начини да приготвям зеленчукова супа от нулата в стаята си, вместо да ям в столовата (странно, знам). Това съм аз. Радостта, която изпитах, когато се преместих в помещение за готвене, е нещо, което никога няма да забравя.

Не харесвам обсебената от диетата мен, която прекарва понеделниците, гризайки ноктите си пр. Н. Е. Това е претегляне, известно време за преценка.

Като се има предвид избора - и аз имам този избор, след 10 години каква жена искам да бъда?
- тънка жена, контролирана с диета, страхуваща се от претегляне на дни?
- или зряла "дебела" жена, която изглежда уверена в своите тоалети и която е осъзнала, че не иска да бъде робиня на исканията на други хора как трябва да изглежда?

Ще призная, че се страхувам от напълняване. какво ще стане, ако изляза от релсите и дефилирам денонощно? Не планирам активно да го правя, но какво, ако го направя? Какво ще стане, ако ескалирам обратно в размер? По принцип смея да си вярвам?

Винаги съм обичал да тренирам и това никога няма да изчезне.
Говорих с моя доктор за всичко това и имах тестове, които се връщат и казват, че съм много здрав. Когато посочих, че ИТМ е 32, докато трябва да е под 30, той каза, че получаването му под 30 няма да подобри значително здравето ми, тъй като всичките ми други резултати бяха толкова добри.

Съжалявам, че се разхождам, но наистина чувствам, че точно както ме научихте да избирам кои дрехи са „аз“, това също ме овластява да се стремя да живея като АЗ, а не както обществото казва, че трябва да съм аз.

Ще ми бъде интересно да чуя дали някой друг е стигнал до този момент и е скочил от състезанието за диета/контрол на теглото на плъхове и какви са били вашите преживявания?