Забележка на редактора: Робърт добави актуализация към тази публикация. Превъртете надолу, за да го прочетете.

повече

Ето един прост въпрос: Защо тежите повече, когато заспите, отколкото когато се събудите? Защото го правите. Във видеото по-долу ще видите доказателствата. Можете да проверите това сами. По някакъв начин, докато не правите абсолютно нищо цяла нощ, освен да спите, ще се събудите по-леки.

Тук не става въпрос за неща за банята. Ако се събудите и претеглите още преди да отидете до тоалетната, пак ще сте по-леки, отколкото когато сте си лягали. Защо?

Къде отива теглото?

Първата ми мисъл беше „пот“. Може би се потите, когато спите, така че част от теглото ви на вода изчезва като водна пара. Оказва се, че това е вярно. Това е част от обяснението - но не и очарователната част.

Дерек Мюлер, учител по физика в Пърт, Австралия, и домакин на един от любимите ми научни блогове, Veritasium, излезе с пълния отговор и е толкова изненадващ, толкова прост, че се чувства като един от онези без суетене, без мух, Чудодейни лекове, за които те говорят по късно вечерта по телевизията.

Това е като песента на Стинг „Всеки дъх, който поемате.“ Цяла нощ, всеки път, когато издишвате, куп въглеродни атоми, по-рано вътре в тялото ви, оставят вътрешностите ви и излитат във въздуха през нощта. Вдишвате кислород, O2. Издишвате въглероден диоксид (два кислородни атома с прикрепен въглероден атом), така че има допълнителен въглероден атом, който остава при всяко двупосочно пътуване.

Всеки от тези въглеродни атоми не тежи почти нищо, част от част от грам. Но всяко вдишване изхвърля приблизително 10 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 или десет милиарда трилиона атоми, така че съберете всички атоми, идващи от всички вдишвания през цялата нощ. и - може ли да е толкова просто? - събуждате изчерпване на въглерод, повече от половин килограм по-лек.

Да, губим въглерод през нощта, казва този читател. Но и водата! Спомнете си H2O!

От Робърт Крулвич

Няколко наши читатели писаха, за да кажат, че обяснението на Дерек за отслабване през нощта се нуждае от едно важно изменение. Казват, че Дерек е прав, че губим въглеродни атоми, когато спим. Никой не спори с това. "Да, технически губите въглерод", пише "Болоня жилетка", "но това не е всичко, което губите. Това дори не е ПОВЕЧЕТО от това, което губите."

Ето „Болонската“ версия: Когато спим, издишваме и водна пара. През повечето нощи стаята, в която сме, е по-хладна от нас. Нашето гърло, белите ни дробове, вътрешността ни, са приблизително 98 градуса. Спалнята може да е 75 градуса. Когато вдишвате, хладен въздух влиза в тялото ви. След това, когато дойде време за издишване, казва Болоня жилетка, "тялото ни овлажнява повърхностите на белите ни дробове и въздухът, който издишваме, сега затоплен до приблизително 90F има относителна влажност на въздуха почти 100%" - което означава, мисля, че когато издишвате, дъхът ви издърпва вода отвътре и "whoosh!" - след като мине, вие губите малко водно тегло. Всеки, който е трябвало да измъкне кофа с вода, знае, че H2O има маса. Сега, умножете по нощ на вдишвания и газилиони атоми, и има второ обяснение за загуба на тегло: изчезваща водна пара.

„Болоня“ казва, (и не мога да проверя неговите/нейните цифри; не го познавам), докато отслабваме от изчерпване на въглерода цяла нощ, губим ПОВЕЧЕ тегло от изчерпване на водата.

Ето какво казва „Болоня“. Ако някой смята, че греши, уведомете ни.

Да, технически губите въглерод, но това не е всичко, което губите. Това дори не е ПОВЕЧЕТО от това, което губите.

Да предположим, че живеете в климатизирана къща. Да предположим, че поддържате променлив ток на 70F. Поради AC, относителната влажност във вашата къща е приблизително 50% (в допълнение към охлаждането, AC регулира влажността между 40 и 60%). Така че това, което вдишвате, е приблизително 70F при 50% влажност. При тази температура във всеки грам сух въздух има 0,0079 грама водна пара. Междувременно сухият въздух в нашата атмосфера съдържа 0,00046g въглероден диоксид във всеки грам сух въздух. Но не забравяйте, че CO2 не е въглерод, така че във всеки грам сух въздух има само около 0,00013 g въглерод.

Докато издишваме, тялото ни овлажнява повърхностите на белите ни дробове и въздухът, който издишваме, сега затоплен до приблизително 90F има относителна влажност на въздуха почти 100%. При 90F и 90%, всеки грам сух въздух, който издишваме (т.е. въздухът, който издишваме минус теглото на водната пара в него) също носи със себе си 0,0272 грама водна пара. Ние също обменяме кислород с въглероден диоксид. Сухият въздух, който издишваме, съдържа приблизително 0,046 g въглероден диоксид във всеки грам издишан сух въздух. Отново, обаче, CO2 не е изцяло въглерод. Във всеки издишан грам сух въздух има само около 0,013 g C.

Така за всеки грам въздух, който дишаме, губим по-малко от 0,013 g въглерод и повече от 0,019 g водна пара.