RobWard

Добре известен член

И така, тъмните нощи са над нас и когато се прибера от работа, всичко, което искам, е зеленчуци. Притеснявам се, че новият ми цикъл на отслабване ще намалее на фона на нова мода за отслабване.

вътрешни

Мислех да се присъединя към фитнес зала, за да използвам велосипедните машини. Но тогава, когато изготвих членството, започнах да мисля да си купя велоергометър. По този начин мога да се прибера от работа, да скоча на мотора и да направя час преди да се отпусна.

Някой велосипедист тук използва ли тези машини в къщата? Някакви съвети за какво трябва да отида?

уелски дракон

сега съществува постоянна свободна позиция

NorthernDave

Никога не се използва Über Член

Ако не ви се иска да си вземете турбо тренажор, мога да препоръчам велоергометри Kettler.

Взех един от Fitness Superstore, те имат 3-годишна гаранция и изглеждат доста бомбоустойчиви. Опитът подсказва, че е най-добре да избягвате някой от велоергометрите от типа Argos, тъй като те рядко издържат много по-дълго от една година.

Черният живот има значение

Докато много хора мразят турбо треньорите, аз успешно използвах турбо треньор през последните 2 зими. Мисля обаче, че са необходими 3 основни елемента, ако ще се придържате към турбо тренажор и ще получите реална полза.

Първо мотивацията, която за мен е поддържането на моята колоездачна форма през зимата и готовността за работа, когато пристигне пролетта.

На второ място, структурирана програма за обучение, която можете да получите от произволен брой видеоклипове, достъпни за изтегляне от YouTube.

И на трето място, метод за проследяване на вашите тренировки, за да можете да си поставяте цели, да наблюдавате напредъка си и да регистрирате постиженията си.

Много хора използват и интерактивни интелигентни турбо тренажори, които правят тренировките по-забавни, но за мен нямам нужда от този допълнителен елемент.