Звездите се учат, че не е въпрос само на това как тренирате, а как се храните. Ето към кого се обръщат за диетични насоки.

Когато Зак Ефрон се събра за ролята си на морски пехотинец в The Lucky One през този месец, неговите диетолози получиха славата. „Работата с Дейвид Алън Nutrition беше невероятна и планът беше лесен за изпълнение“, казва 24-годишният актьор. Тук най-горещите диети в Холивуд ядат какво да ядат и какво да пропускат.

Лека закуска

Колин Фарел

Диетолозите: Дейвид Алън и Дрю Принц; davidallennutrition.com

План: Тестове за проверка на недостатъци и алергии, плюс план за хранене

Цена: Членовете на Premiere плащат първоначално $ 2500, $ 4300 за тестове, $ 1700 на месец.

Вие получавате: Диетичен план, доставка на храна, неограничен достъп

Клиенти: Зак Ефрон, Колин Фарел, Ванеса Хъджънс

Яж по-малко: Преработените храни

Яж повече: Органична храна

Лека закуска: Орехи, сурови бадеми, нискосолени шам-фъстъци

Питие: Текила, джин, водка, не повече от два пъти седмично

Джимон Хунсу

Диетологът: Оз Гарсия; ozgarcia.com

План: Научете клиентите да станат свои диетолози.

Цена: 20 000 долара за една година

Вие получавате: Подробни тестове, диетичен план и редовни съвети

Клиенти: Джимон Хунсу, Хайди Клум, Гуинет Полтроу

Яж по-малко: Червено месо, независимо дали е органично или не

Яж повече: Морска храна. "Мазнините са критични", казва Гарсия.

Лека закуска: Парче тъмен шоколад

Питие: Максимум четири чаши червено вино на седмица

Одрина Патридж

Диетологът: Кристин Аванти; christineavanti.com

План: Яжте белтъчно-въглехидратна комбинация или мастно-въглехидратна комбинация на всеки четири часа.

Цена: $ 250 на час

Вие получавате: Двучасова консултация, диета и планове за упражнения

Клиенти: Челси Хендлър, Одрина Патридж, Джереми Пивен

Яж по-малко: „Фалшиви храни“, казва Аванти.

Яж повече: Кокос: млякото, водата, месото и олиото

Лека закуска: Ябълки от меден крем с натурално фъстъчено масло

Питие: Максимум четири коктейла седмично, използвайки саке или водка

Джош Дюамел

Диетологът: Кимбърли Снайдър; kimberlysnyder.net

План: Изцяло хранителна, растителна диета със смесена зелено-зеленчукова напитка всяка сутрин

Цена: При поискване

Вие получавате: Консултация и план за хранене, приготвен или ръководен от Snyder

Клиенти: Джош Дюамел, Крис Хемсуърт, Чанинг Тейтъм

Яж по-малко: Млечни

Яж повече: Зелените

Лека закуска: Смути от тропическите гори Acai

Питие: Изпийте от време на време чаша червено вино.

Джъстин Тимбърлейк

Диетологът: Дона Гейтс; bodyecology.com

План: Диета, която представлява 80 процента растения и зеленчуци, с акцент върху ферментиралите храни

Цена: 500 долара

Вие получавате: Двучасова консултация и ежедневни менюта

Клиенти: Джесика Бийл, Тиа Моури, Джъстин Тимбърлейк

Яж по-малко: Захар, рафинирани въглехидрати, индустриални масла

Яж повече: Ферментирала спирулина, синьо-зелени водорасли

Лека закуска: Нито един

Питие: Водка или вино, смесено с пробиотична течност, но само при специални случаи

Ким Кардашиян

Диетологът: Кати Келър; kathykaehler.net

План: Запасете хладилника с прясна храна всяка седмица.

Цена: $ 50 за една година

Вие получавате: Седмични списъци с хранителни стоки, планове за тренировки, менюта

Клиенти: Дейвид Бореаназ, Ким Кардашиян, Дженифър Лопес

Яж по-малко: Храна, приготвена с непроизносими съставки

Яж повече: Домати, броколи, кейл, карфиол

Лека закуска: Домашен чипс от кейл

Питие: Водка Voli, напоена с електролити - максимум три на седмица

Ще се използва в съответствие с нашата Политика за поверителност