Възможна ремисия на CCH с диета KETO/KETOGENIC/LCHF!

Ще се опитам да запазя това възможно най-кратко. Накратко, след 24+ години хронични клъстери изглежда ги вкарах в някаква ремисия. СИЛНО СЪЗНЯВАМ, макар че, разбира се, може да греша, че причината за това е моето преминаване към кетогенна/кето/LCHF диета. Това е малко сложна история, защото откакто започнах диетата преди много месеци (а това е начин на живот, а не диета), прекарах много време в експерименти с периодично гладуване (пропускане на закуска). В полза на ретроспективата ми стана очевидно, че това създава големи проблеми, което е досадно, защото гладуването е много здравословно нещо! Във всеки случай съм публикувал подробности за моята история/разсъждения в нишка за кето диетата на clusterheadaches.com, в таблото за съобщения „Лекарства, лечения, терапии“. Аз също съм там като „Rightsider“, така че можете да видите кои публикации са от мен.

възможна

Така че, ако някой се интересува от подробностите, тогава не се колебайте да се появи за четене. С удоволствие ще отговоря на всякакви въпроси или там, или тук. Въздействието, което „начинът на живот“ (а не диетата) е оказал върху здравето ми като цяло, но особено върху главоболието ми, е извън всякакви очаквания, затова сега реших да говоря. Между другото не съм сам. Има редица клинични проучвания, които показват, че диетата е изключително полезна за пациентите с мигрена и клъстерно главоболие и в момента се провежда голямо клинично изпитване за мигрена (може да има и други!). Резултатите от две проучвания, направени върху хора с клъстери, показаха невероятни резултати. Връзки към тези изследвания са дадени в нишката, където съм публикувал.

Извинявам се, че съм малко неясен с този пост. Но тъй като съм документирал всичко там, макар че може да е достатъчно просто „глави нагоре“.

В случай, че някой се интересува, сложих някои актуализации на нишката на съобщението, спомената по-горе. По принцип вече съм без главоболие (и сянка) от около осем седмици и тази последна седмица верапамилът ми е на 60 mg на ден. Знам, че тази сума вероятно е безсмислена, но последният път, когато се отказах от нея, се озовах в ужасно състояние (дълга история!). Така че, бях предпазлив и съм го изпуснал бавно. Успях да консумирам алкохол без проблеми и никога не съм се чувствал в по-добро здраве. В понеделник възнамерявам да изляза напълно от верапамила. Това е доста момент за мен, защото като хроничен, аз всъщност съм на лекарства от 23+ години. Щях да го спра тази седмица, но имам дълго пътуване до конференцията OUCH в Плимут и нощувка. И така, помислих, че би било най-добре да не си прокарвам късмета и да чакам, докато се прибера у дома.

Десетилетия на медицински лекарства (вие го казвате, аз съм бил на него), безброй различни добавки (вие го наречете, аз съм го опитвал), луди (легални) алтернативни лечения (включително хиропрактици, хомеопатия, акупунктура и др.). и т.н., о, и старият крем от лют червен пипер/капсикум до носа), незаконни лечения (които помагат да бъдем справедливи), SAD лампи, стоматологични изследвания, много различни лекари, трима невролози, стотици и стотици часове, прекарани в издухване на кислород, кофа купища инжекции Imigran и много много други неща, с които няма да ви отегча. Промяна на диетата и воалата, ремисия!

Всеки, който казва, че диетата не влияе на клъстерното главоболие, говори абсолютни глупости и бих твърдял, че е бил всеки лекар/невролог по света. Тази вяра не се основава само на моя опит, но и на много изследвания. Диетата не е причина за клъстерни главоболия. Но като алкохол, нарушен сън, нива на светлина, стрес, липса на стрес, мирис на боя, надморска височина, нитрати, за да назовем само няколко, той може да бъде МАСИВЕН основен спусък. Всъщност според мен това е най-големият основен спусък от всички. Подобно на всички страдащи от клъстерно главоболие, и аз съм „вероятно“ роден с някаква хитра ДНК, която ме прави податлив на верига от събития, които водят до клъстерна атака. Това, че съм хроничен, означава, че през цялото време съм супер чувствителен към тази верига от събития. Чрез преминаване към кетогенна диета и промяна на метаболизма ми да работи предимно на кетони (мазнини), моята податливост към предизвикване на атака значително намаля. Бих могъл да се разхождам и да дам това, което според мен е причината за това. Но няма, тъй като не съм сигурен, че някой се интересува толкова. Не е изненадващо, тъй като 99% от хората (като мен преди шест месеца) смятат, че наркотиците са единственият отговор на сериозните медицински състояния. Това, което обаче ще кажа, е това . . . . .

Ако клъстерните главоболия и/или лекарства оказват значително влияние върху качеството ви на живот, може би преходът към добре проучена кетогенна диета може да е отговорът. Задълбочените изследвания са важни, защото много хора, които смятат, че са отишли ​​на „кето“, не са го направили поради скритата захар и (по-сложните) въглехидрати в ежедневните храни. Доказано е, че диетата е изключително полезна в две клинични проучвания за клъстерни главоболия, редица опити за мигрена и прочетох много лични сведения от хора, които са поставили клъстери, невралгия и мигрена в ремисия на диетата.

И накрая, ако си мислите „защо не съм чувал повече за това?“. Е, има една проста причина. Диетите не правят пари за фармацевтични компании или доставчици на здравни услуги по този въпрос!