Използването на естествени възможности за лечение може да бъде ефективно за някои индивиди, когато се използва заедно с традиционните възможности за лечение. Националната фондация за псориазис предлага да говорите с вашия доставчик на здравни грижи, преди да опитате някакви подходи за интегративно лечение, и особено преди да приемате каквито и да било билкови лекарства, за да избегнете опасни взаимодействия с вашите лекарства. Също така, не трябва да приемате някои билкови лекарства, ако сте бременна или кърмите или ако имате вече съществуващи медицински състояния като диабет, високо кръвно налягане или нарушения на настроението. Спрете употребата и незабавно се консултирайте с вашия доставчик на здравни услуги, ако получите нежелани реакции.

псориатичен

Рехабилитация

Физикалната терапия и рехабилитацията се използват за максимизиране на функцията на артритна става. Рехабилитационните интервенции често включват обща аеробна подготовка, за да се поддържа сърдечно-съдовата форма, правилно позициониране на ставите за подпомагане на мобилността и стратегии за справяне, които да помогнат на хората да продължат или да се върнат към работа и ежедневни дейности.

Акупунктура

Акупунктурата, чиито корени са в древен Китай, включва поставяне на фини игли по ключови меридиани. Световната здравна организация заявява, че акупунктурата е полезна като допълнителна терапия при повече от 50 заболявания, включително болки в кръста, главоболие и гадене. Въпреки че няма клинични проучвания, които директно да подкрепят употребата му при псориазис или псориатичен артрит, някои пациенти съобщават за успех. Мащабен преглед, публикуван през септември 2012 г. Архиви на вътрешните болести, показва положителни резултати при използване на акупунктура за лечение на хронична болка. Ако решите да опитате акупунктура (или акупресура, също от Китай), е важно да посетите лицензиран акупунктурист. Националната сертификационна комисия по акупунктура и източна медицина може да ви помогне да намерите специалист във вашия район.

Масаж

Масажът включва манипулация на повърхностни слоеве на мускулите и съединителната тъкан за подобряване на функцията, подобряване на лимфната циркулация и насърчаване на релаксацията. По време на масаж, лицензираният масажист може да използва различни техники за разхлабване и разтягане на мускулите и ставите. Масажът може да бъде от полза за тези с псориазис и псориатичен артрит. Опитен масажист може да модифицира всеки сеанс на масаж, за да отговори на вашето ниво на комфорт.

Съвети за посещение на масажист:

  • Кажете на масажиста за вашия псориазис, когато си уговорите срещата. Ако не разбират псориазис, или обяснете, че не е заразен, или се свържете с по-опитен специалист.
  • Попитайте какви етерични масла и лосиони използват. Някои може да са дразнещи за кожата ви. Ако имате предпочитани лосиони, носете ги със себе си, за да ги използвате по време на посещението си.
  • Ако те са нов практикуващ за вас, може да искате да донесете материали като тези от NPF на вашата среща, за да ви помогнат да обясните псориазис.

Алое вера

Според някои изследвания алое вера е доказано, че помага за намаляване на зачервяванията и лющенето, свързани с псориазис. Потърсете кремове, съдържащи 0,5 процента алое. Растителният гел от алое може да се прилага върху кожата до три пъти на ден.

Ябълков оцет

Ябълковият оцет може да се използва за облекчаване на сърбежа по скалпа от псориазис. Придържайте се към органичен ябълков оцет (който може да се намери в повечето хранителни магазини) и го прилагайте върху скалпа си няколко пъти седмично. Разреждането на оцета с вода в съотношение един към един може да помогне, ако усетите усещане за парене. Освен това изплакването на кожата, след като разтворът изсъхне, може да помогне за предотвратяване на дразнене. Избягвайте да използвате оцет, ако имате отворени рани или ако кожата ви е напукана или кърви.

Капсаицин

Капсаицинът е съставката на лютите чушки, която ги прави пикантни. Когато се добавя към кремове и мехлеми, капсаицинът може да блокира нервните окончания, които предават болка. Капсаицинът може също да помогне за намаляване на възпалението, зачервяването и лющенето, свързани с псориазис. Необходими са обаче повече изследвания, за да се оценят неговите дългосрочни ползи и безопасност. Някои хора могат да почувстват парене, когато се прилага капсаицинов маз.

Соли от Мъртво море

Едно възможно средство за премахване на люспите и облекчаване на сърбежа, свързан с псориазис, е добавянето на соли от Мъртво море или Епсом към вашата топла (не гореща) вода за къпане и киснене в нея за около 15 минути. За да избегнете суха кожа, нанесете овлажняващ крем след къпане.

Въпреки че няма научни доказателства в подкрепа на употребата на овес за облекчаване на симптомите, свързани с псориазис, някои хора съобщават за намаляване на сърбежа и зачервяването, когато овесена паста или вана се прилага върху кожата

Масло от чаено дърво

Смята се, че маслото от чаено дърво, родено в Австралия, има антисептични качества и може да се прилага върху кожата. Някои хора откриват, че използването на шампоани с масло от чаено дърво помага за облекчаване на псориазиса на скалпа. Няма обаче научни изследвания, които да докажат ефективността на маслото от чаено дърво при псориазис. Използвайте масло от чаено дърво внимателно, тъй като някои хора са алергични към него.

Куркума

Куркумата често е изучавана заради мощните си противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. Куркуминът, активната съставка в куркумата, може да промени генната експресия. Изследванията са установили способността на куркумата да променя експресията на цитокини на TNF, което може да помогне за минимизиране на пристъпите на псориазис и псориатичен артрит за някои. Можете да приемате куркума, концентрирана под формата на хапче или добавка. Той е и основна съставка в много храни, включително къри.

Mahonia Aquifolium (Орегонско грозде)

Mahonia е мощна антимикробна билка, която играе роля в имунния отговор. Прилагането на крем, съдържащ 10 процента махония, е ефективно за лечение на лек до умерен псориазис. Тъй като е от семейството на алкалоидите, махонията трябва да се използва само като локално средство, освен ако не е под наблюдението на лекар.

Цели медицински системи

Целите медицински системи са изградени върху теории и практики, които са се развили отделно и по-рано от конвенционалния медицински подход, използван в САЩ. Целите медицински системи, разработени в западните култури, включват хомеопатична медицина и натуропатична медицина. Примери за системи, които са се развили в незападните култури, включват традиционната китайска медицина и аюрведичната медицина (традиционната медицина на Индия).

Хомеопатия

Хомеопатията е алтернативна медицинска система. Той използва различен подход от конвенционалната медицина при диагностицирането, класифицирането и лечението на медицински проблеми. Основните понятия на хомеопатията включват:

  • Хомеопатията се стреми да стимулира защитните механизми и процеси на организма, така че да предотврати или лекува заболявания.
  • Лечението включва даване на много малки дози вещества (наречени лекарства), които според хомеопатията биха произвели едни и същи или подобни симптоми на заболяване при здрави хора, ако им се дават в по-големи дози.
  • Лечението в хомеопатията е съобразено с всеки човек. Практикуващите хомеопатия избират лекарства според общата картина на пациента, включително не само симптоми, но начин на живот, емоционални и психически състояния и други фактори.

Повечето хомеопатии в САЩ се практикуват заедно с друга здравна практика, за която практикуващият е лицензиран, като конвенционална медицина, натуропатия, хиропрактика, стоматология или акупунктура.

Хората съобщават за успех с хомеопатично лечение на псориазис, включително сяра и никел. Хомеопатичните лекарства обикновено са толкова разредени, че няма да причинят големи странични ефекти. Консултацията с някой, обучен в тази практика, ще помогне за насочването на лечението и ще гарантира вашата безопасност.

Натуропатия

Натуропатията, наричана още натуропатична медицина, се фокусира върху поддържането на здравето, а не върху борбата с болестите. Практиката на натуропатията се основава на шест ключови принципа:

  1. Първо, не навреди. Натуропатичните лекари избират терапии с намерението да сведат до минимум вредните странични ефекти и да не потискат симптомите.
  2. Популяризирайте лечебната сила на природата.
  3. Лекувайте целия човек. Практикуващите смятат, че здравето на човека се влияе от много фактори, като физически, психически, емоционални, генетични, екологични и социални. Практикуващите вземат предвид всички тези фактори, когато избират терапии и приспособяват лечението към всеки пациент.
  4. Лекувайте причината. Практикуващите се стремят да идентифицират и лекуват причините за заболяване или състояние, а не неговите симптоми. Те вярват, че симптомите са признаци, че тялото се опитва да се бори с болестта, да се адаптира към нея или да се възстанови от нея.
  5. Превенцията е най-доброто лекарство. Практикуващите преподават начини на живот, които считат за най-здравословни и най-вероятно предотвратяват болести.
  6. Лекарят е учител. Практикуващите смятат, че е важно да обучават своите пациенти да поемат отговорност за собственото си здраве.

Традиционна Китайска Медицина

Традиционната китайска медицина (ТКМ) е цяла медицинска система, възникнала в Китай. Тя се основава на концепцията, че болестта е резултат от нарушаване на потока на ци, жизнена енергия и дисбаланс в силите на ин и ян. Практики като билки, медитация, масаж и акупунктура се стремят да подпомогнат заздравяването чрез възстановяване на баланса Ин-Ян и потока на Чи.

При лечението на псориазис се използват орални и локални билкови лечения. Пациентите с псориазис са използвали следните билкови лекарства с известен успех: алое, ябълков оцет, капсаицин (естествена съставка, съдържаща се в лют червен пипер), ему масло, масло от вечерна иглика, овес и масло от чаено дърво.

Бъдете внимателни с всички билки: Някои правят кожата по-чувствителна към ултравиолетовата светлина, докато други могат да взаимодействат с други рецепти или лекарства.

Аюрведична медицина (Аюрведа)

Аюрведичната медицина (наричана още Аюрведа) е една от най-старите медицински системи в света. Произхожда от Индия и еволюира там в продължение на хиляди години. Целта му е да интегрира и балансира тялото, ума и духа; по този начин някои го разглеждат като цялостен, третиращ тялото като цяло, а не само симптомите на заболяване.

Целта на аюрведичната медицина е да интегрира и балансира тялото, ума и духа. Смята се, че това помага да се предотвратят заболявания и да се насърчи уелнес. Аюрведичната медицина използва разнообразни продукти и техники за прочистване на организма и възстановяване на баланса. Някои от тези продукти могат да бъдат вредни, ако се използват неправилно или без указанията на обучен специалист. Например, някои билки могат да причинят странични ефекти или да взаимодействат с конвенционалните лекарства.

Практика от аюрведичната медицина, която съчетава дихателни упражнения, физически пози и медитация. Предназначен е за успокояване на нервната система и балансиране на тялото, ума и духа. Има различни стилове йога, които хората използват за здравословни цели. Те обикновено съчетават физически пози, дихателни техники и медитация или релаксация. Има многобройни школи по йога. Хатха йога, най-често практикувана в САЩ и Европа, набляга на пози и дихателни упражнения. Хората използват йога за различни условия и за постигане на фитнес и релаксация. Йога се използва и в традиционната китайска медицина и също се счита за техника на ума и тялото.

Йога може да помогне за овладяване на стреса. Някои хора с псориатичен артрит анекдотично съобщават, че йога може да помогне за облекчаване на болката и подобряване на обхвата на движение.