Myshts.rf

„Myshts.rf“ е канал за фитнес и културизъм. Видео засяга различни теми, не само свързани с културизма, но и здравословния начин на живот като цяло. Сред треньорите на канала има абсолютни шампиони на руски и чуждестранни състезания.

които

В допълнение към стандартните видеоклипове, каналът включва такива предавания като „Fitness Guide“ (видео уроци за фитнес за хора от различни нива на обучение), „Hardcore“ (културизъм за напреднала аудитория във фитнеса), „Мотивация“ (шоу за хора, постигнали успех в залата), „Без въпроси“ (обучителите отговарят на въпросите на публиката), „В кухнята“ (как да готвим вкусно и полезно) и много други.

Железният свят

„Iron World” е официалният канал на едноименното интернет списание за всичко, свързано с желязото и културизма. Тук ще намерите обучения, съвети от треньори и шампиони, видео от състезания и интервюта със спортисти. Също така по канала много съвети за момичета, които мислят за фитнес бикини.

Видео канал Денис Семенихин

Денис Семенихин е руски телевизионен водещ и автор на две книги за спорта и здравословния начин на живот: „Фитнес. Пътеводител за живота "и" фитнес - това е лесно. ”В неговия канал можете да намерите различни тренировки: не само железни, но и кардио, кросфит. Освен това има съвети, рецепти за полезни и вкусни ястия, ревюта на спортни клубове, видеоклипове от култови места за културисти, както и обучението на известни спортисти: Дуейн Джонсън (Дуейн Джонсън), Майк Тайсън (Майк Тайсън) и други.

YougiftedBB

На YougiftedBB можете да намерите не само обучение, диети и интервюта, но и съвети за разработване на план на урока, предотвратяване на спортни наранявания и възстановяване след тях и обяснение на сложни и умни концепции на пръстите.

Мания на тялото

И последният за днес видео канал за културизма - Body Mania. Тук можете да намерите огромно количество тренировки, ревюта на специални добавки, съвети за класове, хранене, набиране и други проблеми, които могат да възникнат за всеки, решил да се справи с тялото си. В сравнение с изброените по-горе ресурси, наистина има много видеоклипове с тренировки за момичета, решили да правят фитнес бикини.