Хранителните разстройства и затлъстяването се нареждат сред първите три най-често срещани хронични медицински състояния на подрастващите в САЩ. И всъщност двата проблема често вървят ръка за ръка, според нов набор от насоки, публикуван наскоро от Американската академия по педиатрия (AAP).

тийнейджърите

Юношеството е време на крайности и храненето и диетите не са изключение. Докато се опитват да отслабнат, някои тийнейджъри с наднормено тегло развиват хранителни разстройства, защото възприемат екстремен подход към диетите и просто избягват храната, вместо да ядат по-малко и по-разумно. Те могат да опитат и други нездравословни стратегии като пропускане на хранене, компулсивни упражнения, предизвикване на повръщане или злоупотреба с лаксативи.

Вместо да играят на притесненията на тийнейджърите за външния им вид и да се фокусират върху диетата и теглото, родителите и лекарите трябва да помогнат на тийнейджърите да разберат какво е добра диета и да оценят здравословния, балансиран начин на живот - със загуба на тегло като страничен ефект.

Човек се счита за наднормено тегло, когато има индекс на телесна маса (ИТМ), който е между 85-ия и 95-ия процентил за възрастта. Тийнейджърите с ИТМ, който е по-голям или равен на 95 процентила за тяхната възраст, се считат за затлъстели.

При тийнейджърите диетата е непродуктивна за управлението на теглото.

Тъй като усилията за контролиране на теглото на човек могат да допринесат за развитието на хранителни разстройства при някои индивиди, са необходими информирани стратегии за двата проблема, които няма да се отразят на допълнителни здравословни проблеми.

Вероятно най-ценният аспект на доклада на AAP на Комитета по хранене „Предотвратяване на затлъстяването и хранителните разстройства при юноши“ са описанията на полезните и неполезни подходи, които родителите и доставчиците на здравни грижи обикновено използват, когато говорят с тийнейджърите за теглото си.

Всъщност при тийнейджърите диетите са непродуктивни за управлението на теглото. Подрастващите момичета, които спазват диета, са по-склонни да наднормено тегло и да започнат да се хранят, отколкото връстниците, които не са на диета. Момичетата, които са диети в 9-и клас, са имали три пъти по-голяма вероятност от връстниците си, които не са на диета, да имат наднормено тегло в 12-ти клас, а диетите сред 14-15-годишните бяха силно предсказващи за развитието на хранително разстройство в рамките на три години.

Храненето с цялото семейство на масата всъщност може да бъде защитно срещу поведение, свързано с хранителни разстройства като преяждане и пречистване. Когато семействата се хранят заедно, според изследванията, родителите могат да видят какво ядат техните тийнейджъри и да се намесят, когато е подходящо. Разбира се, как е важно родителите да правят това. Отношенията между родителите и техните тийнейджърски деца често са обтегнати, тъй като тийнейджърите отстояват нарастващата си независимост и родителите се борят да се адаптират към променящите се роли.

Интегрираният подход към предизвикателствата както на затлъстяването, така и на хранителните разстройства е това, което препоръчват насоките. Лошо информирани и лошо наблюдавани опити за лечение на затлъстяване - от родители и лекари - могат да подтикнат тийнейджърите да развият хранителни разстройства. Както става ясно от горните предложения, има много начини за лечение на затлъстяването, които могат да намалят този риск.

Фокусирайте дискусиите за тежестта върху конкретно полезно поведение, а не върху индивиди.

Ако сте загрижени за диетата на детето си, не избирайте отказ. Говорете с доставчиците на първична медицинска помощ на вашия тийнейджър, за да видите дали те също виждат признаци на нарушено поведение при хранене и за насоки относно видовете препоръчителни подходи за отслабване, които най-вероятно ще помогнат на членовете на семейството с наднормено тегло.