Медицински преглед от Drugs.com. Последна актуализация на 19 септември 2020 г.

задържане

Някои билки и хранителни добавки могат да ви помогнат да отделите вода (диуретик) и да помогнете при задържане на натрий и вода. Примерите включват глухарче, джинджифил, магданоз, глог и хвойна. Но продължете с повишено внимание, преди да приемате продукти, които имат диуретичен ефект.

Задържането на течности може да бъде причинено от редица медицински състояния и някои лекарства. Затова е важно да говорите с Вашия лекар за възможните причини за задържане на течности, преди да се опитате да се лекувате сами. Също така някои билки и добавки могат да влошат вашите медицински проблеми или да взаимодействат с лекарствата, които приемате.

На теория естествените диуретици могат да помогнат за облекчаване на задържането на течности, като ви карат да уринирате повече. Но има малко - ако има такива - научни доказателства, които доказват, че тези билки или добавки имат диуретични ефекти, така че може да не ги намерите ефективни.

Независимо дали се надявате да отслабнете с вода като част от целта за отслабване или сте загрижени за задържането на вода, свързано с менструацията, съсредоточете се върху по-здравословното хранене, намаляването на солта във вашата диета и много упражнения дейност - вместо да приемате диуретици.

Винаги уведомете Вашия лекар за всякакви хранителни или билкови добавки, които обмисляте да приемате.

Научете всичко, което трябва да знаете за лекарствата за отслабване, в нашето ръководство за хапчета за отслабване.