Тези преносими шейкове се предлагат в запечатващи се бутилки и много от тях не трябва да се съхраняват в хладилник, докато не се отворят - така че те също са чудесни за опаковане за пътуване до работното място.

белтъчни

Една бележка за MCT маслото. Много от тези шейкове го съдържат и ако се опитвате да бъдете кето, това може да ви помогне да получите калориите си от мазнини, а не от въглехидрати, защото това е естествена мазнина от кокосово масло. Ако избягвате маслата, предлагаме да внимавате за това като за нещо, което трябва да избягвате. И Цвеклото винаги Ви насърчава да ядете диета от предимно цели, непреработени храни, но когато нямате тази възможност, протеиновите шейкове на растителна основа могат да Ви помогнат да се изчерпите до следващото си здравословно хранене.

Протеинови шейкове тествани на вкус

По време на тест за вкус бяхме приятно изненадани колко пълни са ни тези протеинови шейкове. Консумирането на един с лек обяд ни държеше сити до вечеря, а сортовете с аромат на кафе лесно заеха мястото на сутрешното лате (с повече хранене, за зареждане).

Докато се препоръчва подаване на протеинови шейкове охладени, можете да експериментирате и с начина, по който ги консумирате. Например, опитайте да излеете ванилов шейк върху зърнените храни вместо нормалното си мляко, или пийте шоколадов шейк горещ (подгрявайки внимателно в микровълновата фурна) за сладко лакомство след вечеря, което има вкус на - познахте - горещ шоколад.

Ето петте най-добри веган протеинови шейка, които опитахме.

1. Протеинова напитка Aloha

Известен със своите протеинови барове и протеинов прах, Aloha наскоро добави към състава си протеинови напитки на растителна основа. Направени с комбинация от грах и кафяв оризов протеин, кокосово мляко и MCT масло, те не съдържат никакви изкуствени съставки и съдържат само 5 грама захар. Наклоненият плот върху картонената опаковка е леко неудобен за пиене, но коприненият шейк го компенсира. Най-много харесваме вкуса на ванилия, побеждавайки шоколадовата морска сол (тук ни липсваше солта) и кокосовия орех.

Хранителна информация:

2. OWYN веган протеинов шейк

Отначало тази бутилка беше леко досадна за отваряне, тъй като не само има пластмасово уплътнение, но и фолио, което покрива горната част, което беше трудно да се отстрани. Както кафето Cold Brew (идеално за сутрешно пътуване), така и вкусът на ванилия бяха достатъчно вкусни, за да компенсират това. Хареса ни как тази напитка не съдържа осемте най-важни алергена, стевия и захарни алкохоли; е с високо съдържание на фибри; и че се предлага в по-нестандартни вкусове като Cookies N Cream и Turmeric Golden.

Хранителна информация:

3. Клетва Био овесено мляко + растителен протеин

Три поздрави на Oath за включване на овесено мляко във веган протеинови шейкове. Творческите вкусове на тази органична напитка ни подмамиха да искаме да ги опитаме всички. Макар че не обичахме Matcha Chai, останалите - включително Golden Turmeric, Indian Rose и Double Chocolate - бяха създадени за плавно отпиване. С 210-260 калории на парче, те са по-сърцати от някои други шейкове, благодарение на добавянето както на бадемов, така и на протеин от тиквени семки (и MCT масло в сорта Куркума).

Хранителна информация:

Протеинова напитка, наречена Soylent Stacked, е най-новият продукт на тази компания, известен със своите продукти, заместващи храненето. Повече от просто протеинов шейк Stacked включва ноотропи, за които се твърди, че повишават енергията и фокуса. Тази бутилка, подобно на OWYN, се отличава с досадното двойно уплътнение, но наградата е вътре: Шоколадовата напитка е кадифена и пищна (можеше да ни заблудите, че това всъщност е шоколадово мляко) и е пълна с витамини и минерали, включително 100% от дневната препоръка за витамини В6 и В12.

Хранителна информация:

5. Пулсации веган протеинови шейкове

Ripple прави вълни - това беше нашият любим от всички растителни протеинови шейкове, които опитахме. Кремообразна и почти подобна на млечен шейк текстура, когато се охлажда, солената солена карамел е божествена и солидна подставка за сладка закуска или десерт всеки ден. Ванилия, кафе и шоколад също са спечелили високи оценки, като единственият недостатък е високото съдържание на натрий в тези шейкове.