Последна актуализация на 05/07/2020

Автори: Алън Рот, RRT, MS, FCCP; Sai Praveen Haranath, MBBS, MPH, FCCP

задух

Относно задух

Основни факти за задуха
  • Задухът е често срещан симптом. Това може да е свързано със сериозни заболявания или може да е резултат от физическо излизане от форма.
  • Вашият доставчик на здравни грижи трябва да прецени дали задухът е лечим при промени в начина на живот, като отказване от тютюнопушене или отслабване.
  • Сериозните състояния, свързани с задух, включват:
  • Астма
  • Хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ)
  • Сърдечни заболявания (сърдечен удар, сърдечна недостатъчност)
  • Анемия
  • Кръвни съсиреци в белите дробове, наричани още белодробна емболия

Задухът или задухът е дискомфорт или затруднено дишане. Медицинският термин за задух е диспнея.

Колко сериозно е задухът?

При здрав човек задухът може да бъде причинен от:

  • Много напрегнато упражнение
  • Екстремни температури
  • Лошо качество на въздуха
  • Затлъстяване
  • Голяма надморска височина
  • Задавяне
  • Отравяне с въглероден окис
  • Алергична реакция (например след ужилване от пчела)

Ако имате необясним задух, особено ако се появи внезапно и е тежък, потърсете лекар възможно най-скоро. Задухът може да е по-сериозен, ако е придружен от:

  • Болка в гърдите или натиск
  • Припадък
  • Гадене

Задух се случва, когато не можете да получите достатъчно въздух, за да дишате. Това може да се случи внезапно или бавно в продължение на седмици или месеци. Може да имате задух, когато:

  • Разходка
  • Изкачване на стълби
  • Бягане
  • Седейки неподвижно

Хората описват чувството на задух по различни начини, като например:

  • "Недостиг на въздух"
  • „Стегнатост в гърдите ми“
  • „Не мога да получа достатъчно въздух“

Задухът може да бъде неудобен и дори страшен. Оставането без дъх не уврежда белите ви дробове. Това обаче може да е знак за друг проблем.

Какво причинява задух?

Сърдечните и белодробните заболявания са най-честите причини за задух. Сърцето и белите ви дробове транспортират кислород до тялото ви и премахват въглеродния диоксид. Проблемите с двете влияят на дишането ви.

Вашият мозък регулира дишането ви. Сложната комуникация се осъществява между химикалите в кръвта и във въздуха, който дишате. Нивата на кислород и въглероден диоксид и количеството хемоглобин - протеин в червените кръвни клетки, който транспортира кислород - в кръвта играят роля.

Ако нивата на въглероден диоксид в кръвта се повишат, мозъкът казва на тялото ви да увеличи дишането. Това увеличение може да доведе до по-дълбоко или по-бързо вдишване, както и усещане за задух. Твърде много киселина в кръвта от инфекция, натрупване на млечна киселина или други причини също могат да доведат до повишена честота на дишане и чувство на задух.

Причини за краткосрочен задух включват:

  • Астма
  • ХОББ пристъп
  • Ниско кръвно налягане
  • Пневмония
  • Анемия (нисък брой на червените кръвни клетки)
  • Ненормален сърдечен ритъм

Причини за дългосрочен задух включват:

  • Астма
  • ХОББ
  • Ненормална сърдечна функция
  • Затлъстяване
  • Други белодробни заболявания

Симптоми на задух

Някои хора с проблеми с дишането могат да се чувстват задъхани само като извършват нормални дейности като изправяне или ходене до друга стая. Вижте вашия доставчик на здравни грижи, ако имате задух и:

  • Подуване на краката и глезените
  • Проблем с дишането, когато лежите плоско
  • Висока температура, студени тръпки и кашлица
  • Устните или върховете на пръстите стават сини
  • Хрипове, свистящ звук, когато вдишвате или издишвате
  • Силен шум, когато дишате
  • Влошаване на задуха след използване на инхалатор
  • Задух, който не се подобрява след 30 минути почивка

Какви са рисковите фактори за задух?

Честите рискови фактори включват:

  • Мускулна слабост
  • Нисък хемоглобин
  • Да не сте във форма поради липса на упражнения или заболяване

Сериозните рискови фактори включват:

  • Тежко затлъстяване
  • Продължително излагане на задействащи астма, като котешки пърхот или амброзия
  • Пушене
  • Предшестващи белодробни заболявания

Диагностициране на задух

Навременната диагностика е важна, за да можете да започнете да управлявате причината и симптомите на задуха си. Медицинска история и изпит често могат да дадат добро обяснение на вашия доставчик на здравни грижи. Понякога се изискват специални тестове.

Как се диагностицира задухът?

Вашият лекар или друг доставчик на здравни грижи ще ви попита за вашите симптоми. Опитайте се да му дадете колкото се може повече информация за вашите симптоми.

Вашият доставчик ще слуша сърцето и белите дробове със стетоскоп. Той или тя може да поръча допълнителни тестове, които могат да включват:

  • Сканиране на образа на гърдите
  • Тестове за белодробна функция
  • Кръвни тестове
  • Ехокардиограма

Кога трябва да се обърнете към вашия доставчик на здравни грижи?

Посетете вашия доставчик на здравни услуги, когато нормалната дейност причинява неочакван задух. Проверете затрудненото дишане, ако:

  • Идва внезапно
  • Устойчив е
  • Пречи на ежедневните ви дейности

Важно е да се свържете с вашия доставчик на здравни грижи, ако задухът ви не се подобри с лечението или се комбинира с други симптоми, като болка в гърдите. В такъв случай може да се наложи да потърсите спешна помощ.

Лечение на задух

Лечението на задух зависи от неговата причина. Ако причината са белите дробове или дихателните пътища, вашият доставчик на здравни грижи може да ви даде лекарства. Ако това се дължи на анемия, може да се наложи добавки с желязо. Повечето хора започват да се чувстват по-добре, след като диагнозата е ясна. Вашият доставчик може да ви препоръча:

  • Избягвайте причинителите на астма
  • Спри да пушиш
  • Използвайте кислород
  • Участвайте в програма за белодробна рехабилитация

Да живееш със задух

Задухът обикновено може да се управлява с:

  • Лекарства
  • Дихателни техники
  • Упражнение
  • Допълнителен кислород

Други неща, които можете да направите, за да предотвратите и контролирате задуха, включват:

  • Крачейки себе си
  • Опитвате се да не задържате дъха си
  • Седейки пред вентилатор, така че да духа по лицето ви.
  • Отслабване, ако имате наднормено тегло
  • Избягвайте усилената активност на височини над 5000 фута, освен ако не сте тренирали в среда с висока надморска височина
  • Избягване на причини за астма
  • Избягвайте излагането на замърсители във въздуха, както на закрито, така и на открито
  • Отказ от пушене, дори ако сте пушили дълго време
  • Получаване на рутинен здравен преглед
  • Продължаващи лекарства, както е предписано
  • Уверете се, че доставката на кислород е достатъчна и оборудването ви работи правилно, ако разчитате на допълнителен кислород

Ресурси

Въпроси, които да зададете на вашия доставчик на здравни услуги

Настройте среща с вашия доставчик. Заедно можете да разгледате как да управлявате задуха си. Вижте дали отговаряте на условията за специфично лечение, като белодробна рехабилитация.

Когато видите вашия доставчик, попитайте:

  • Без дъх ли съм заради възрастта си?
  • Ами ако спра да пуша?
  • Как мога да намаля замърсителите на въздуха в помещенията?
  • Как мога да тренирам, ако използвам кислород?
  • Защо ми става по-малко дъх, когато навън е студено?
  • Как мога да контролирам астмата си?
  • Дали дробовете ми са причина за задуха ми, или има други причини?