белодробни

Солената терапия, научно известна като халотерапия, съществува от векове в Източна Европа и Русия, където хората отдавна са се стичали в естествени солени пещери с надеждата да облекчат симптомите на астма, бронхит, настинки и инфекции на синусите. Днес изкуствени солени пещери - контролирани от климата помещения със стени от плочи или тухли от сол - се намират в някои минерални бани и самостоятелни съоръжения в САЩ. Понякога устройство за замъгляване, наречено халогенератор, пръска микрочастици сол във въздуха. Много хора съобщават, че седенето в солна стая им помага да се отпуснат и засилва чувството им за благополучие - но има ли доказателства в подкрепа на твърденията за медицински ползи?

Произходът на съвременната солна терапия може да се проследи до средата на 1800 г., когато полски лекар е забелязал, че миньорите, работещи в солени пещери, не са получили белодробни заболявания, често срещани при други миньори. Век по-късно германски лекар установява, че хората, които се крият в солни мини, използвани като бомбоубежища по време на Втората световна война, имат подобрения в дихателните състояния.

Има някои идеи защо солената терапия може да помогне на някои респираторни състояния. Според главния медицински директор на Американската белодробна асоциация, вдишаната сол може би може да разреди слузта в дихателните пътища, което улеснява изхвърлянето. Други идеи са, че солта намалява възпалението и убива микробите в белите дробове, намалявайки риска от инфекции.

Преглед от 2014 г. разглежда ефекта от солената терапия при хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ). Само четири проучвания са с достатъчно високо качество, за да бъдат оценени, и само едно от тях е рандомизирано контролирано проучване. Въпреки че бяха съобщени някои ползи, изследователите стигнаха до заключението, че няма достатъчно добри доказателства, за да се препоръча солна терапия за ХОББ.

Твърди се, че солената терапия също така успокоява кожни заболявания като екзема и псориазис, но има малко, ако има такива, доказателства в подкрепа на това. Някои заведения за солни помещения безскрупулно популяризират своите услуги за повишаване на имунитета, подобряване на спортните постижения, подпомагане на храносмилането и други предимства - без никакво валидиране.

Безопасно ли е? Като цяло, да. Американската фондация за астма и алергия отбелязва, че вдишването на концентрирани соли може да раздразни дихателните пътища, да причини натрупване на слуз и кашлица, което може да влоши симптомите на астма. Други потенциални неблагоприятни ефекти включват свиване на бронхиалните тръби, които довеждат кислород до белите дробове. Възможно е също така хроничното вдишване на натрий да повиши кръвното налягане и риска от хипертония.

ДОЛНА ЛИНИЯ: Ако искате да опитате солна терапия, тя може да бъде релаксираща, но не очаквайте да излекува някакви хронични заболявания, да изчисти кожата ви или да ви направи по-добър спортист. Ако имате хронично дихателно състояние, хипертония или друго сериозно медицинско състояние, първо се консултирайте с Вашия лекар.