Инструменти за нишки
Търсене на тема

Загуба на 20 кг за 40 дни

Този корейски художник, известен като T.O.P, отслабна с 20 кг за 40 дни, тъй като за първи път беше отхвърлен от YG забавлението, че е твърде „пълничък“.
Как е възможно да отслабнете толкова много за 40 дни, без това да повлияе вредно на здравето ви?

форуми

Последно редактирано от Kwano; 14.12.2015 в 03:31 .

Лесно е да се направи, ако имате наднормено тегло

Силен калориен дефицит + някои упражнения + евентуално някои лекарства

Този корейски художник, известен като T.O.P, отслабна с 20 кг за 40 дни, тъй като за първи път беше отхвърлен от YG забавлението, че е твърде „пълничък“.
Как е възможно да отслабнете толкова много за 40 дни, без това да повлияе вредно на здравето ви?

Не получавайте никакви идеи ОП.

вероятно беше преувеличено, бра, не бъди толкова лековерна

Нямам представа колко е кг. Предполагам, че е около 20 килограма или нещо подобно.

Така или иначе, добре за теб, все още изглеждаш като пламтящ на тези снимки, но поне вече не си кит.

S/B/D 200/148/220 @ 74 кг

** Безкраен тестов екипаж (LTC) **

Лесно е да се направи, ако имате наднормено тегло

Силен калориен дефицит + някои упражнения + евентуално някои лекарства

1lb на ден е лесно? не съм сигурен дали srs

20 килограма от него е водно тегло от гликоген

Той не загуби 40 килограма мазнини .

Лесно е да се направи, ако имате наднормено тегло

Силен калориен дефицит + някои упражнения + евентуално някои лекарства

лесно, повечето загубени килограми са от врата и лицето му. изсмука много динки. много жълти пилешки чау миен динки хехехе

20 паунда от него е водно тегло от гликоген

Той не загуби 40 килограма мазнини .

20 lbs вода от глико?

brb, съхраняващ 2 кг гликоген. brb спечелвайки всичко маратон на света

srs tho, това вероятно са НЯКОИ вода и глико, най-много 10 lbs.

лекарства + огромен калориен дефицит + тонове кардио + някои загуби на LBM вероятно съставляват останалото.

ако k поп звездите много охотно се подлагат на операция на лицето си, за да подобрят кариерата си, защо да не използвате и креатин dat dere?

20 lbs вода от глико?

brb, съхраняващ 2 кг гликоген. brb спечелвайки всичко маратон на света

srs tho, това вероятно са НЯКОИ вода и глико, най-много 10 lbs.

лекарства + огромен калориен дефицит + тонове кардио + някои загуби на LBM вероятно съставляват останалото.

ако k поп звездите много охотно се подлагат на операция на лицето си, за да подобрят кариерата си, защо да не използвате и креатин dat dere?

Нямате нужда от клетъчни технологии, за да отслабнете, кристалните технологии биха били по-ефективни.

Загубих 10 килограма гликоген, когато започнах да режа и дори не бях близо до мазнини.

Последно редактирано от TooAnabolic; 14.12.2015 в 03:57 .

Нямате нужда от клетъчни технологии, за да отслабнете, амфетамините биха били по-ефективни.

Загубих 10 килограма гликоген, когато започнах да режа и дори не бях близо до мазнини.

да. имаше предвид наркотиците като цяло, а не само анаболите

★ ☆ ★★ ☆ екипаж на tmiscplace2 ★ ☆ ★★ ☆
Винаги избирайте 4 екипажа
☆ ★★ ☆ БЕЛГИЯ ЩЕ СРЕЩА САЩ 1.07.2014 НИКОГА НЕ ЗАБРАВЯЙ ☆ ★★ ☆

Всички публикации, направени от мен, имат чисто измислен характер и в никакъв случай не казвам, че нещо, което казвам, трябва да се приема на сериозно. Всички и всички снимки, които публикувам, са снимки, широко достъпни в интернет и всякакви дискусии, в които участвам, са чисто хипотетични или имат коментарен характер и не трябва да представляват съвет или да се считат за съвет в помощ на дейности, които се считат за незаконни.

ако наистина сте загубили 20 кг за 40 дни и имате някакъв вид прилично телосложение, просто ще загубите повече мускули, отколкото мазнини. рязане, което агресивно не е добро.

Последно редактирано от youngarab; 14.12.2015 в 04:07 .

Обичайте екипажа на Исус

Йоан 13: 7 Исус отговори: „Сега не осъзнавате какво правя, но по-късно ще разберете.“

Случва се през цялото време в kpop земя, вижте

той вероятно е правил същата "диета" хаха

Нямам представа колко е кг. Предполагам, че е около 20 килограма или нещо подобно.

Така или иначе, добре за теб, все още изглеждаш като пламтящ в тези снимки, но поне вече не си кит.

За 40 дни той отслабна с 44 килограма. Това е опасно.

Направих периодично гладуване. 24-часови пости. Никога не съм тренирал и съм си стоял вкъщи. Изгубена лира всеки ден. Побърквах и препивах понякога. Но отне само 5 месеца, за да сваля 40 килограма. Това са почти 20 кг. Просто си поставете цел за 10 паунда на месец. Ядях по едно хранене на ден, за да се случи това. И запазих по-голямата част от силите си. Възвърнах го и станах по-силен след седмица тренировка с щанга.

1) Във Филипините, където беше горещо, така че загубих много водно тегло
2) загубих апетит поради топлина (хранех се под 1000 калории на ден)
3) Правете 2-4 часа тренировки по бокс на ден

Боже, липсва ми това място. Ако не беше изпъкналият ми диск, пак щях да съм там.

- Двурасов ангелски екипаж
- Сън гол екипаж
- [A] lpha [B] ухо [C] rew
- Голям красив автобусен екипаж
- Пренебрегване на колегата Ванкувери за наблюдение на екипажа
- Спечелени 130lbs + екипаж
- Имайте много бебешки дебел екипаж

Начално тегло: 376,8 - Текущо тегло 314,0 - Тегло на целта 180,0

Да, здравето му вероятно страда.