Невротичността увеличава шансовете ви да отслабнете - похотта за приключения не го прави
"data-newsletterpromo_article-image =" https://static.sciachingamerican.com/sciam/cache/file/CF54EB21-65FD-4978-9EEF80245C772996_source.jpg "data-newsletterpromo_article-button-text =" Регистрация "data-newsletterpromo_art button-link = "https://www.sciachingamerican.com/page/newsletter-sign-up/?origincode=2018_sciam_ArticlePromo_NewsletterSignUp" name = "articleBody" itemprop = "articleBody">
Отслабването никога не е било лесно начинание, както всеки, който някога е опитвал, знае. Сред предизвикателствата: промяна на вкоренени навици, които доведоха до наддаване на тегло. Всеки отдава своя успех на различни стратегии и програми, независимо дали са наблюдатели на теглото, операция за стомашен байпас или чиста сила на волята, но всички са склонни да се съгласят, че яденето по-малко и повече движение са в основата на всяко успешно усилие.
Това е визуализация. Направете избор по-долу за достъп до този проблем. Вече имате достъп? Впиши се.
Имате проблеми с достъпа до тази статия? Моля, посетете нашата страница с често задавани въпроси за повече информация
- Афроамериканските жени по-трудно отслабват Article AMP Reuters
- Да си горд за отслабване, грях SparkPeople
- Брутална научна истина за отслабването (и задържането му), което малко хора желаят
- Да бъдете позитивно настроени към тялото и да отслабвате едновременно как е
- Алкохол, да си у дома; Отслабване; Постигнете личен фитнес