започнах Диетата на Дюкан на 19 юни. Само 8 седмици по-късно, Загубил съм 18 килограма!

Направих фотосесия на 18 юни, облечена с чифт размер 28 Yummie Tummie дънки за отслабване. Те бяха малко прилепнали и сега като погледнах назад, мисля, че трябва да съм бил излят в тях ... Облекох ги днес и бях толкова изумен колко ГОЛЯМИ са върху мен сега! Реших, че ще са идеални да ви покажа няколко снимки преди и след!

Ето сравнение до 18 юни при 128 паунда и днес, 11 август при 110 паунда.

загубих


Ясно виждате, че загубих поне 10 килограма само на бедрата, бедрата и дупето. Най-голямата загуба в инчове определено беше дупето ми ...

Когато започнах, измерванията ми бяха:

  • Талия: 31 инча
  • Бедра: 37 инча
  • Дупе: 42 инча
  • Бедра: 24 инча (около всяко бедро)

И сега, моите измервания са:

  • Талия: 24 инча
  • Бедра: 32 инча
  • Дупе: 35 инча
  • Бедра: 18 инча (около всяко бедро)

Мога да допринеса за този успех и за Zaggora Hot Pants, които носех приблизително 3 седмици от 8-те седмици, на които бях на диета.

Относно Zaggora Hot Pants

Жените отслабват 4 пъти по-бързо, носейки HotPants ™! Специално проектиран с Подплата от технология Celu-Lite, HotPants ™ подобрява вашата естествена телесна температура, за да ви загрее в зоните, към които искате да се насочите най-много (бедра, слабините и краката).

Изпробвани в училището в Челси в университета в Брайтън, HotPants ™ доказано използват телесната си топлина за увеличаване на енергийните разходи преди и след тренировка, като повишават основната телесна температура с до 18%. Тъй като се загрявате и тялото ви използва повече енергия, вие изгаряте повече калории; изгарянето на калории се увеличава с 26% в час след тренировка и с HotPants ™. Както всички знаем, докато изгаряте калории, вие отслабвате.

Казва се да ги носите в продължение на 2 седмици, за да загубите до 2 размера на гащи. Бях много развълнувана да открия, че загубих цял панталон само след ТРИ ДНИ от носенето им. Носих/изпробвах/прегледах много дрехи, които обещаваха да изгорят калории и да ви накарат да загубите сантиметри, но това е ПЪРВИЯТ ПЪТ, който някога съм виждал, че нещо подобно всъщност работи. Наистина съм впечатлен. Това е сериозно по-добре от липосукцията! Виждам разлика и във външния вид и текстурата на кожата си. Нищо чудно защо Celeb Денис Ричардс ги носи.

Никога не съм мислил, че отслабването ще бъде толкова лесно, както при диетата на Дюкан. НАЙ-ВИСОКО бих препоръчал тази диета на всеки, който има малко сила на волята. Ако можете да се ангажирате да се придържате към тази диета, без значение какво, ще видите невероятни резултати. Ако да изглеждате добре и да се чувствате добре за себе си е по-важно за вас от 5 минути удоволствие за езика ви, тогава можете напълно да направите тази диета успешно!

Не мисля, че бих препоръчал тази диета на някой, който лесно се поддава на изкушение, има изключително зает начин на живот и е склонен да се поддаде на изкушението. Ако това ви описва, може би е по-добре да опитате Sensa. Ако обичате храната и не можете да си представите, че се отказвате от нещо, което обичате да ядете и изглеждате добре, не е по-важно за вас от ХРАНАТА, тогава диетата на Дюкан би била малко трудна за вас. Искам да кажа, че бихте могли да го направите, но сериозно ще имате нужда от малко сила на волята!

Също така бих препоръчал да правите 3 или 5 дневен сок бързо като Ритуално почистване. Това може да ви помогне да възстановите лошите си хранителни навици и да подготвите системата си за промяна. Ако постигнете добри резултати, може да помислите за още по-дълъг сок.

Диетата наистина не е толкова трудна за спазване и част от храната е наистина вкусна! Преди няколко дни направих джинджифил с пилешко месо, което беше толкова вкусно!

Вместо пържене в олио, използвах органичен пилешки бульон с ниско съдържание на натрий, за да готвя пилето, след това добавих подправките, след това чушките и гъбите. След като всичко беше сварено, добавих 1/8 ч. Л. Царевично нишесте, за да се сгъсти бульонът и да го превърна в сос. Беше толкова вкусно. Използвах също пресен джинджифил и органичен джинджифил на прах. Дори съпругът ми хареса този!

Ако аз мога да го направя, можете и вие.

Отказ от отговорност: Получих книгата за диета на Dukan, готварската книга на Dukan, органичните овесени трици на Dukan, Dukan Stevia и Dukan какао на прах, за да ги прегледам в „Модната домакиня. НЕ съм получавал обезщетение за публикации относно диетата! Публикуването за отслабването ми е изцяло мой избор. Не ми се плаща за преглед на диетата на Дюкан или за отслабване. (За съжаление!) Това са сурови кадри от моя личен опит за отслабване, току-що получих книгите и няколко продукта на Dukan за „преглед“, което ми помага в личното ми пътуване. Моля, изпратете ми имейл или оставете коментар, ако имате някакви въпроси/притеснения!

Подобни публикации:

За модната домакиня

Сара-Жан Балард е главен редактор на блога „Модна домакиня“ и основател на „Модни медии“. Женен за секси молекулярен биолог, домакиня, майка до 5, домашен учител, сертифициран личен диетолог и предприемач, чиято мисия е да помага на майките точно както изглеждате и се чувствате СТРАХОТНО! Други интереси включват танци, йога, позитивен интактивизъм, естествена подкрепа за раждане и кърмене, носене на бебета, готвене без палео и глутен и популяризиране на цялостен здравословен начин на живот за всички.