овесени

5-минутна нар салса
Коледна плодова салата
Крайната рецепта за салата от Турция (че ...
Най-добрите най-добри здравословни вегетариански ястия
Успокояваща пълнена запеканка с пипер с една стъпка ...
3-ингредиент пилешки такос
Crock Pot Corn Chowder с пиле ...
Мексиканска салата с царевица
Двойна шоколадова торта с тиквички
Здравословно захаросано-ванилово кисело мляко Dip
Как да си направим плодови кабаби и ...
Здравословен No Mayo Coleslaw

Ммммммм ... сякаш вкусна бисквитка без печене се срещна с най-добрата купа овесени ядки, които някога сте опитвали! Плюс това, тези супер вкусни закуски "вземи и отиди" са заредени със сложни въглехидрати и протеини - пълни с чудесно хранене за устойчива енергия! И точно като всички наши закуски, те също са толкова лесни и безплатни!

Този рецепт е: • Готов за 30 минути или по-малко • Може да се замразява • Направете напред • Вегетариански • Без глутен •

Съберете се, приятели ... отново е време за история в THK.

Умирах да споделя малка приказка за това как Snack Bites ми помогна да спечеля дългогодишна битка с моя Romeo. И днес е моят ден.

Първо, пълно разкриване: съпругът ми има метаболизъм на змия. Това ме безпокои безкрайно. (За щастие няма очи с врязани влечуги. Ewwwww. Това би било странно.) Сериозно обаче - той има необичайна способност да ходи часове и часове ... и часове ... без да яде и винаги твърдял, че не страда абсолютно никакви вредни ефекти.

Неприятности, да. Поне за мен. Като човек, който е запален по здравословното хранене (и също става наистина, наистина мрънкащ без редовно хранене), аз се опитах да го насоча направо към това.

Бях се провалил. Многократно.

Най-вече не успях да го убедя, че трябва да закуси (най-важното хранене за деня и всичко…). Понякога можех да го принудя да грабне банан, когато той изскочи през вратата за дългото пътуване до работното място.

И все пак, той се закле, че се чувства по-зле през целия ден, ако закусва.

Отказах да му повярвам.

Това продължи години (сериозно). Той получи почивка от моите заяждани с любов предложения, когато имахме нашите близнаци и изведнъж бях твърде притеснен от техните малки хранителни нужди, за да обърна много внимание на това дали яде банан или не. (Освен това бях напълно лишена от сън и обикновено не се бях къпала - имах по-големи проблеми от бананите.)

След това дойдоха Snack Bites - моите герои! (Опитайте се наистина трудно да чуете звук от супергерой в съзнанието си точно тук).

Те спечелиха битката ми за мен!

Моят съпруг сега псува от тях.

Всяка сутрин той грабва три или четири от тези малки електроцентрали от фризера, докато излиза през вратата (намек, намек - те замръзват страхотно). И той ентусиазирано казва, че се чувства фантастично в дните, когато ги яде, и има много енергия. Той е моето дете на плаката за страхотността на закуските. (Отново реплика на тази супергеройска музика.)

Хмммммм ... така че да не бъдем неблагодарен победител тук, но нека само тихо се подсмърчаме за минута за това кой спечели дебата „трябва ли съпругът ми да закусва“ ...

Това е седмата ни рецепта за закуска! (Вижте останалото тук!) Всъщност създадохме това по един начин назад, когато стартирахме THK, и го снимахме преди почти година. Чакахме точния момент ...

А есенното време за учене определено е идеален момент за тях! Вкусът им е като бисквитка без печене, срещната с най-добрата купа овесени ядки някога, само с намек за доброта на клен ... мммм ...

Освен това децата ми вече са достатъчно големи, за да продължат направо към спортните занимания и заниманията си след училище. Вкъщи няма малка спирка за прегръдка и захранвана, питателна закуска.

Трябва да изпратя нещо с тях сутрин, което да могат да похапват, докато бързо придърпват предпазителите на пищяла или бягащите щипки, преди да тренират ... нещо, което да ги прекара през следобедните дейности ... нещо малко, преносимо и пълно с храна.

Да индеди! Снек хапки!

Заредени със сложни въглехидрати и протеини - те имат нужната детска сила!

И честно казано, те също имат постоянна сила, от която се нуждаят възрастните. Перфектен след дълъг период от време ... или за да ви поддържа в епичен следобед от срещи и поръчки.

Те дори могат да застанат на закуска. Просто попитайте съпруга ми!

Не те шегувам, когато ти кажа, че обикновено правя някъде от 4-7 партиди наведнъж. Изчисли математиката ... това са стотици малки топчета енергия!

Направете тези ... И всичките шест други вкусни вкуса на закуска, също!

Запасете ги ... и изпратете всички да заредят вратата, за да завладеят света! Или футболно игрище ... или тест по математика ... или заседателна зала ...